在成長的過程中，和別人的身體接觸，也許是同輩之間的互相拍打和碰撞，有的是一些男性視為家常便飯的性遊戲，如「猴子偷桃」等的打招呼方式，有的則是以性為手段的欺凌……男士長大後，真正感到親密愉悅的身體接觸，通常是跟異性拍拖約會時的二人纏綿。更甚的是有些男性只認定「性行為」是唯一和別人身體產生聯繫的形式，只有在性行為中才找到親密和興奮的感覺，於是，他們一直追尋的人際關係，就是性的關係。

還有一些人，把身體接觸、性和權力掛鈎，透過性去侵犯別人，才能滿足自己的權力慾。

▲（路透社）

怕惹麻煩 不敢有身體接觸
對男性來說，身體接觸可以轉化成許多不同的關係和意義：有親密、友善、互相較勁、支持、愉悅、快感、權力、欺凌、侵犯……一般來說，男性除了職場上禮貌式的身體接觸如握手等之外，為了保護自己的身體界線，男士都不會隨便開放自己的身體和別人接觸。一方面怕別人不悅，又或自己的行為不合適；尤其近來#metoo風潮下，男性更不敢隨便和別人接觸，害怕自己會惹上麻煩事。

而男士和男士之間的身體接觸，則更是忌諱，害怕別人會產生同性戀的嫌疑。所以對男士來說，通常也沒有身體接觸，或只限於公式禮貌的握手，再不然就是最親密的性接觸；除此以外的形式例如拍膊頭打氣、互相擁抱慰問等動作，一般情况下都不會出現。

如此這般，一個上了鎖的身體，既鎖住了自己的情感，也禁絕了和別人連繫的需要，感覺上較為安全，寧願孤單的去面對生活中一切的遭遇。只有在性行為的時候，才可以釋放身體的情感、欲望和愉悅感覺。為什麼男人那樣需要性，就是因為不單是身體需要，還有情感上的需要，性也是罕有的機會可以親密的和另一個人連繫起來。

Man Hug令男人變溫柔
其實男人也需要朋友的支持，善意的接觸可帶來溫暖。在外國的男性社群之中，他們每次聚會，都有一個重要的儀式，就是一群男士來一個屬於男人的Man Hug。這個男人的擁抱據說具有神奇的力量，可以減壓、減弱孤單無助的感覺，擁抱更可以讓男人變得溫柔，更有同理心和慈悲心。

男士，是時候解放自己的身體，讓身體有更多安全善意接觸別人的機會，讓人與人之間有更多真誠的交流和支持。

文：侯雪媚（明愛賽馬會思達計劃——男士社交及情緒支援服務督導主任）

註：明愛賽馬會思達計劃提供男士靜觀為本的情緒學習課程，詳情：www.facebook.com/CaritasMenCentre

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向侵犯者說「不」，道理知易行難，大部分受害者也會嚇到手足無措，尤其對方是上司或老闆，如何自保？由兩位專家提供「防狼」對策。

王：王秀容（風雨蘭總幹事）

鄒：鄒凱詩（註冊臨牀心理學家）

性侵施害者往往並非陌生人，風雨蘭總幹事王秀容指出，有75%受助個案是被相識者侵犯，包括親人、師長、朋友或同事。根據風雨蘭早前公布服務數據，職場的非禮個案由2014年的8宗上升至2016年的24宗，升幅達2倍；性騷擾個案也由6宗上升至21宗，增幅2.5倍。

王秀容表示，當不少女士受到侵犯，第一時間會因為太驚而不懂反應，特別是對方為上司時，更不敢「以下犯上」。「很多女士擔心反抗或投訴後會被報復，換來被解僱及惡意中傷，辭職後難以在行內立足。」加上性本身也是難以啟齒，求助不易。雖然難關重重，但逆來順受絕非上策。王秀容與註冊臨牀心理學家鄒凱詩提供四大方法，有助女性避開性侵，免受傷害。

1. 大膽說出感受

鄒：很多女士就算被侵犯也不敢直斥，原因之一是擔心對方會反擊﹕「你以為自己好靚？」再一次受辱。其實，沒歪念的男士如不小心接觸到女士身體，大多會即時道歉；相反如對方是故意，才會出言反駁掩飾罪行，「對方點講不重要，最重要是保護自己，不用過慮」，應鼓起勇氣表達意見。

語氣要強硬 忌表現驚恐軟弱

如遇到上司或老闆性騷擾，常說色情話題，可先嘗試以另一方式表達，避免硬碰硬，用較輕鬆字眼如：「你講這些（性話題），我會當你講真。」但語氣要帶點強硬，不可讓對方覺得你開玩笑，甚至誤會你「樂在其中」。若對方進一步企圖有身體接觸要即時避開，態度及語氣要更強硬，表明﹕「我不接受這些（身體接觸）」、「你再掂我會大叫」，並怒視對方，令對方明白你會反抗。很多施害者專挑內斂、怕事及朋友少的女士下手，如表現驚恐軟弱，對方有可能會進一步侵犯，獲取成功感。

2. 找中間人調解

鄒﹕如在辦公室內被多名男同事語言上性騷擾，可直接向眾人表明自己不喜歡聽，或明言「你們的說話很難聽」。亦可私下找個相熟的男同事，表達你的困擾，要求對方代為調停。如果是新入職，可嘗試用「公司之前無女同事？」、「同事們喜歡這樣玩？」等話題，向上司表達自己的不滿，由他代為處理。

3. 同事走位互補

王﹕面對性侵，其實同事間可以互相幫忙。目標人物走近時，大家可以互通消息，例如酒店從業員見到同事疑似被客人滋擾，可主動上前說﹕「先生，需要幫忙嗎？」避免讓同事單獨面對，對方見到這邊人多，亦會知難而退。

「假來電」化解危機

4. 用App解窘

王﹕現時有手機App幫助女士擺脫困境。「一點終」有兩大實用功能，包括預設SMS及「fake call」假扮來電。SMS功能可讓用家預設最多6個聯絡人及輸入預設信息，例如「裝作有事打電話給我，我需要你的幫忙」，危急時一按即可發送給指定朋友。曾有一名女文員經常受老闆騷擾又不敢反抗，每天上班會害怕得心顫手震，使用這功能後，每次老闆靠近前她即時開App發送信息，結果得到很多朋友支援，甚至教她如何應付。

「fake call」功能則讓用家假裝有來電，手機可以收到「沒有來電顯示」的電話。有一名女士在港鐵車廂遇到鹹豬手摸大腿，大驚下即時離開座位，但對方仍從後跟隨；結果她用fake call功能假裝接到電話並大聲說﹕「爸爸我差不多到，你來接我，好呀。」對方便沒再跟蹤。

文、圖：許朝茵

統籌：鄭寶華

編輯：王翠麗

電郵：feature@mingpao.com

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