Latarjet – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Mon, 01 Apr 2019 05:23:48 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png Latarjet – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 個案分享：港欖女將甩骱七八次 開刀「重建」 重返運動場 //www.afterroberto.com/%e6%b8%af%e6%ac%96%e5%a5%b3%e5%b0%87%e7%94%a9%e9%aa%b1%e4%b8%83%e5%85%ab%e6%ac%a1-%e9%96%8b%e5%88%80%e3%80%8c%e9%87%8d%e5%bb%ba%e3%80%8d-%e9%87%8d%e8%bf%94/ Mon, 01 Apr 2019 05:04:17 +0000 //www.afterroberto.com/?p=17904 【明報專訊】「第一次甩骱是發生於2011年，在日本比賽。我記得當時我坐在地上，望一下自己的膊頭，整個都脫了位！」現年30歲的香港欖球隊成員華蓮絲（Lindsay Varty），12歲開始打欖球，17歲首次代表香港出賽。她直言曾甩骱七八次，全是打欖球受傷所致。

 

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▲術後留疤——香港欖球隊成員華蓮絲多次甩骱，去年初做了Latarjet重建手術，左肩留下約3厘米的疤痕。（李祖怡攝）

 

華蓮絲經歷過三四次甩骱後，在2012年決定做微創修補軟組織的手術。但作為全職欖球員的她，運動創傷始終難免，手術後四五年再度甩骱。甩骱後需要佩戴護托，她不諱言日常生活受影響，簡單如洗頭、切菜也做不到。在醫生建議下，華蓮絲去年初接受Latarjet重建手術，她表示多次甩骱的經歷令她不得不做手術。

撞擊運動 練好膊頭免甩骱

 

「我想繼續打欖球，不做手術的話會繼續甩骱，並造成很多不便。每次甩骱都要等兩三個月復元，那不太合理！」這次手術後約5個月，她重返訓練場，「欖球比賽中有很多接觸和碰撞，例如攔截對手。

 

我需要更多時間復元，因為驚會再甩骱，需要重新建立信心，並且要鍛煉好身體才正式打欖球」。華蓮絲要做額外的肩部運動，以加強肩部周圍的肌肉。

 

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