鬼剃頭症狀

鬼剃頭是局部出現的脫髮問題，常見於頭頂或頭部兩側，在頭皮上出現一個或數個五毫硬幣大小、光溜溜的掉髮面積，能直接見到頭皮。中醫指部分脫髮患者，在眼眉、腋毛，或男士鬍鬚等部位的毛髮，都會在短時間內脫光，此情況同屬鬼剃頭。然而，由於鬼剃頭面積較細，患者未能察覺自己患上鬼剃頭而錯過了治療鬼剃頭的黃金時間。當脫髮問題持續嚴重，有可能慢慢擴散到全身，引發全禿、皮膚炎或更多問題。

醫師表示：「放大鬼剃頭患者的頭皮毛囊及髮根部位，會發現有毛囊堵塞情況及敏感狀況，透過觀察頭皮狀態、頭髮髮量及粗幼度，可評估鬼剃頭患者的頭髮再生時間，及能仔細了解會否有其他地方有機會出現鬼剃頭，再作出適當的治療。」

治療脫髮的中醫師表示：「從中醫角度看，鬼剃頭並非只是單純頭髮的問題，乃代表免疫系統失調所致。如免疫系統失調，不止影響頭髮健康而出現鬼剃頭，還影響皮膚及身體不同部位的毛髮生長，鬼剃頭患者大多易失眠、情緒不穩，情況不容忽視。」

治療鬼剃頭 要補氣血助健脾

要治療鬼剃頭，應從根源開始，由中醫針對脫髮成因作治療，方能改善問題。個案中，患者發現頭部有約5毫子大的鬼剃頭後，雖曾在坊間的生髮中心進行多次鬼剃頭治療，可惜沒有幫助，遂改以中醫治療脫髮。

醫師指鬼剃頭患者的發病機理在於長期半夜頻繁起床餵奶，以致睡眠不足而產生無形壓力。依據中醫理論，脫髮與脾胃功能有關，腸胃差會阻礙消化吸收。當身體不能吸收所需的重要營養，就沒有多餘的營養供給頭部所需，因此有機會誘發鬼剃頭。至於鬼剃頭治療方案，中醫多以內服及外治中藥為主，不會使用西藥類固醇治鬼剃頭，針對性治療腸胃血氣等虛火問題，又可使用梅花針在患處進行叩刺，從而刺激皮膚達到疏通經絡的效果。當毛囊有了基本營養所需，就有助鬼剃頭治療，令頭髮正常生長。個案中的患者經過約三個月的鬼剃頭治療後，鬼剃頭問題都有明顯改善，再經過多三個月的中醫脫髮治療已完全康復，不再復發。

治療脫髮時，中醫建議鬼剃頭患者平日要好好注意飲食，除了要養成定時睡眠的習慣外，還應適當地釋放壓力。「如想有效地舒緩壓力，或可嘗試以『掟枕頭』來舒壓，有助釋放虛火、煩躁、抑鬱等負面情緒。」此外中醫又指，脫髮患者也應注意飲食，不宜吃炸物、火鍋、寒涼或辛辣食物；多吃車厘子、提子，豬紅、豬潤、波菜、紅莧菜和枸杞。

另外，中醫又提供了數個治療及預防鬼剃頭的方法，以供大家參考：

1/ 每星期盡量抽時間浸腳，每次浸15分鐘，一邊浸一邊按湧泉穴、三陰交，幫助血氣向上湧至頭部，改善血氣運行

2/ 在鬼剃頭的附近位置，每天抽時間輕輕梳約百下，促進血液循環

3/ 養成每天定時排便的習慣，幫助排走毒素

醫師再次提醒，約半數鬼剃頭患者經中醫的脫髮治療後，會於半年內康復。由於毛囊會在出現問題後的半年至一年內開始萎縮，受損毛囊面積又往往大過脫髮範圍，倘若錯過治療鬼剃頭的半年黃金期，就會令毛囊萎縮，頭髮也無法再生長，斑禿隨時變全禿！

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■問醫生

◆陳：陳俊彥（皮膚及性病科專科醫生）

◆鄭：鄭志文（家庭醫生）

■頭髮變貼服有危機？

問：甩幾多頭髮才等於有脫髮問題？

陳：根據醫學定義，每日掉髮超過100條就屬於脫髮。另外，若與自身比較，如發現頭髮由粗變幼或變得細碎，髮型由彈起變貼服，也可視為脫髮。

鄭：脫髮是一個徵狀，可由很多病因引起，如男性荷爾蒙性脫髮；亦可以是局部病因，如真菌感染；甚至是身體疾病所引起的徵狀，例如免疫系統疾病紅斑狼瘡，或情緒壓力引致抓甩頭髮，以及藥物的副作用等。

■「一囊一髮」唔健康？

問：毛囊上有幾多頭髮才屬正常？

陳：如果病人有脫髮問題，醫生會看看是哪種原因引致。通常醫生會先檢查病人的頭皮，看看毛囊的健康情况。如果毛囊上有兩三條頭髮便屬於正常，但如毛囊上只得一條甚至沒有頭髮，代表毛囊的健康狀况較差，可能需要配合外塗藥物，紓緩毛囊的收縮問題。

■男人M字額、女人地中海？

問：最常見的脫髮成因是什麼？

陳：最常見是男性荷爾蒙性脫髮，這跟男性荷爾蒙水平有關，但非男士獨有，男女皆有可能發生，只是在男士身上較為常見。男性荷爾蒙性脫髮屬於非結痂性脫髮，頭皮皮膚及毛囊正常，只是脫髮位置的頭髮變幼甚至沒有頭髮。患有男性荷爾蒙性脫髮的病人，由於遺傳基因的關係，頭皮毛囊對男性荷爾蒙受體的反應過激，以致他們在年輕時就受到男性荷爾蒙水平影響而脫髮。我曾遇過有男病人十幾二十歲便脫髮，雖然不會影響健康，但令病人自信心低落，仍有需要及早治療。男士的男性荷爾蒙性脫髮多為髮線上移，或兩邊額角出現脫髮而呈M字額。女士方面，如家族中有人提早脫髮，即使男性荷爾蒙水平正常，亦有可能脫髮。女士的男性荷爾蒙性脫髮多出現在頭頂，出現俗稱「地中海」，亦有情况是整體頭髮變得稀薄。至於長者脫髮多發生於五六十歲時，屬自然情况。

■斑禿半數自然痊癒？

問：點解有「鬼剃頭」（斑禿）？

陳：有些脫髮並非常見的男性荷爾蒙性脫髮，而是由免疫系統失調或疾病引起，屬結痂性脫髮。由於不正常的免疫系統攻擊頭皮及毛囊細胞，引致發炎、紅腫、甩皮以致結疤（頭皮凹下呈白色，看似反光，頭皮細胞似碰傷撞瘀般有疤），導致毛囊完全壞死而脫髮。這類脫髮若及早發現是可以醫治，亦有助發現免疫系統問題，如紅斑狼瘡、扁平苔癬等。至於俗稱「鬼剃頭」的斑禿，亦屬於免疫系統失調引致的一種脫髮，患者出現不正常的白血球（T淋巴細胞）攻擊毛囊細胞直至其休眠，令頭皮某位置（通常呈圓形或橢圓形）於短時間內（數天或數星期）受攻擊，不再長出頭髮，而頭皮不會出現紅腫疼痛等徵狀。約有一半斑禿病人會自然痊癒，脫髮位置可於兩年內自動長出頭髮，但這不能掉以輕心，因為若曾出現斑禿，即反映病人有先天免疫系統問題，長遠有可能復發。由於毛囊會在出現問題後的半年至一年內開始萎縮，若斑禿病人經醫生確診後，選擇等待頭髮再生長，但半年後仍未見起色，就要及早求醫，這時是治療脫髮的黃金期，有助增加長回頭髮的機會。

鄭：由於斑禿面積可能只有一個5元硬幣般大，位置為局部性，因此不少斑禿病人起初都不是自己發現脫髮，而是剪髮時由髮型師發現提醒。

這類脫髮絕對不容忽視，因可能是免疫系統疾病的徵狀，不止影響頭髮，還會影響皮膚及身體等。

■短時間內脫掉九成頭髮？

問：壓力大會導致脫髮？

鄭：心理壓力是脫髮的成因之一，我曾遇過有病人因緊張，經常抓弄頭髮而掉髮。女士懷孕後的生理轉變，或因生活出現大變化如轉工等，感到巨大心理壓力而脫髮。

陳：與壓力有關的脫髮多屬於休眠期脫髮。人若遇到巨大的生理或心理壓力時，例如患上癌症、懷孕及生產、車禍創傷，以及患有抑鬱症等，身體生長得最快的組織例如頭髮及指甲，在壓力下會減慢生長速度。如頭髮受影響，會引致休眠期脫髮，短時間內病人可脫掉六成至九成頭髮。可幸的是，這類脫髮屬於一次性脫髮，只要有關壓力解決，病人可在十八個月內重新長回頭髮。預防脫髮，可以從健康生活做起，包括睡眠充足，每天要有八小時或以上的睡眠時間，同時避免捱夜。飲食方面要均衡，肉菜皆要，多吃蔬果等富抗氧化物的食物；適量運動，最好每星期三次以上，每次不少於四十五分鐘；保持良好生活習慣，不煙不酒，少染髮燙髮，少用風筒吹頭。

文：陳子樂

插圖：杜思頴

編輯：林曉慧

電郵：feature@mingpao.com

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