雞眼 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Wed, 04 Oct 2023 10:30:09 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 雞眼 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 【雞眼、厚繭怎處理？】自行處理雞眼、厚繭隨時細菌感染灼傷皮膚 注意腳形、步姿兩大高危因素 //www.afterroberto.com/%e8%87%aa%e8%a1%8c%e8%99%95%e7%90%86%e9%9b%9e%e7%9c%bc-%e5%8e%9a%e7%b9%ad%e9%9a%a8%e6%99%82%e7%b4%b0%e8%8f%8c%e6%84%9f%e6%9f%93%e7%81%bc%e5%82%b7%e7%9a%ae%e8%86%9a/ Fri, 13 Nov 2020 07:39:59 +0000 //www.afterroberto.com/?p=29361 雞眼、厚繭是常見的足部問題。穿着過窄的鞋、腳形問題及步姿不正確，都是形成厚繭或雞眼的高危因素。足部某些位置若長期受壓或摩擦，由於身體有自我保護機制，受壓位置皮膚角質層會變厚，日積月累形成厚繭或雞眼。萬一發現足部有不適的情况，應盡快求醫，同時應避免自行處理厚繭或雞眼，否則容易令足部問題「雪上加霜」。

 

雞眼 VS 厚繭 特徵有不同

betway体彩 足病診療師鍾雪玲指出，出現厚繭或雞眼的地方多集中於前掌、腳趾關節或腳與鞋子摩擦的位置。不過，厚繭和雞眼的特徵略有不同。她解釋，厚繭的範圍一般較大，主要是腳掌較大面積的摩擦而形成；而雞眼則是足部的某位置長期直接受壓，範圍較集中且較深入皮膚，猶如圓錐體，中心位置會呈白色或透明點狀，一般比較痛。

 

形成厚繭、雞眼兩大高危因素：腳形及步姿

鍾雪玲又表示，腳形及步姿問題都是形成厚繭或雞眼的高危因素，如患者有爪狀趾或拇趾外翻，凸出的關節處或腳底蹠骨處便會有較大機會形成厚繭或雞眼；不良步姿則會令腳掌壓力分佈不均，腳掌某處長期受壓，形成厚繭或雞眼。腳趾關節上的雞眼則常見於長期穿着高跟鞋或鞋款過窄的患者中。此外，由於足底的皮下脂肪隨着年齡愈來愈薄，失去保護作用，厚繭與雞眼在長者之中也很常見。另外，長者亦會因為足部變形及關節不靈活，從而影響步姿，導至厚繭或雞眼增生。

【雞眼、厚繭怎處理？】自行處理雞眼、厚繭隨時細菌感染灼傷皮膚 注意腳形、步姿兩大高危因素
原來穿着過窄的鞋、腳形問題及步姿不正確，都是形成厚繭或雞眼的高危因素！

 

自行處理風險：細菌感染、灼傷皮膚

治療方面，鍾雪玲提醒如厚繭或雞眼的問題影響到患者的日常生活及走路，便應該立即求醫，切忌自行處理。她解釋，部分人或會使用利器削厚繭或挑雞眼，但使用工具前大多未經徹底消毒，有細菌感染的風險。此外，有些患者亦會購買市面上的雞眼藥水或膠布，惟其成分主要是水楊酸，而且藥水濃度不一，選用不當有可能灼傷皮膚。

 

日常護理紓緩　每天浸溫水用浮石輕摩擦

如厚繭或雞眼的問題不太嚴重，鍾雪玲建議，可先從足部日常護理着手，例如每天雙腳浸溫水約15分鐘，之後用浮石輕力以順時針方向摩擦，令其變得平滑，最後塗上潤膚膏。另外，多做足部的運動亦有效保持足部靈活性，避免關節變硬，影響步姿。她重申如雙腳感到不適，甚至出現瘀傷或傷口，便應立即求醫。

]]> 一隻「眼」 分清腳繭腳疣 //www.afterroberto.com/%e4%b8%80%e9%9a%bb%e7%9c%bc-%e5%88%86%e6%b8%85%e8%85%b3%e7%b9%ad%e8%85%b3%e7%96%a3/ Mon, 26 Aug 2019 05:20:41 +0000 //www.afterroberto.com/?p=21186 一隻「眼」 分清腳繭腳疣
影響外觀——女士在夏天喜歡穿涼鞋，可是腳趾或腳板長了雞眼或疣，影響外觀或走路時帶來痛楚。到底有什麼解救方法？（ljubaphoto@iStockphoto/明報製圖

【明報專訊】腳板長出硬硬一粒「繭」，貼了雞眼膠布仍沒改善？雞眼、腳疣都是腳板常見的病灶，但成因和治療方法大不同。有人以痛楚區分，雞眼會痛，腳疣不痛，對嗎？

中醫說：「雞眼又名肉刺，因腳部長期受壓，氣血不通所致。」

鄒：鄒玟玟（仁濟醫院下葵涌中醫中心註冊中醫）

嚴︰嚴耀堅（註冊中醫）

一隻「眼」 分清腳繭腳疣
鄒玟玟（仁濟醫院下葵涌中醫中心註冊中醫）（受訪者提供）
一隻「眼」 分清腳繭腳疣
嚴耀堅（註冊中醫）（李祖怡攝）

氣血不通致雞眼 憤怒動肝火起疣

問：中醫怎樣看 雞眼、腳繭、疣的形成？
鄒：中醫稱雞眼為肉刺，病因是由於腳部長期受壓，或是穿著窄小鞋履，氣血運行不暢所致。根據《瘍醫大全》對雞眼的記載：「雞眼本名肉刺，生於足指，形如雞眼，故俗呼之。根陷肉里，頂起硬凸疼痛，步履不便，此緣纏腳，或著窄鞋奔行壓擠，皆能生之。」而繭的成因與雞眼一樣，不過形成的位置可以在手和腳，譬如經常執筆寫字，手指容易起繭。

至於疣，現代西醫認為是由人類乳突病毒感染所引起。而在中醫角度，疣的成因可以是由於情緒影響。《外科樞要》提到：「疣屬肝膽少陽經，風熱血燥，或怒動肝火，或肝客淫氣所致。」憤怒時動肝火或者感受邪氣，令到肝膽少陽經，風熱血燥，而引致疣的形成。生於足部的疣，中醫稱之為蹠疣。

雞眼圓錐形似雞眼睛 疣粗糙有紫黑出血點

問：雞眼、腳繭、疣怎分辨？
嚴：雞眼一般長於腳趾、腳底，呈圓錐形，外形像雞的眼睛。腳繭中央位置最厚，邊緣則較薄，表面較為光滑。而疣的表面粗糙，可見多個紫黑色的出血點。有病人眼眉上方長出1粒約1毫米大小的疣，後來漸變大至7、8毫米，外觀像含苞待放的花朵。

艾灸中藥外洗治疣 火針刺雞眼或留疤

問：中醫如何治療雞眼和疣？
鄒：《瘍醫大全》提到雞眼的治療方法：「宜貼加味太乙膏滋潤之，或用紫玉簪根搗爛，塗貼油紙蓋之，或地骨皮、紅花各等分研細，香油調敷俱效。」敷在雞眼位置以消除疼痛，待結痂即會脫落。不過，上述方法都是中醫古方，現在未必常用。

疣則可以使用艾灸療法，其中雀啄灸是將艾條對準疣的位置，但與皮膚保持一定的距離，一起一落施灸，一般可灸15至20分鐘。另一種是直接灸法，將艾條直接置於疣上面灸，每日一次，療程至疣脫落為止。

一隻「眼」 分清腳繭腳疣
艾灸療法——中醫可使用艾灸療法治療疣，例如雀啄灸、直接灸法。（humonia@iStockphoto）

除了艾灸療法，亦可利用中藥外洗的方法治療疣。可選用清熱涼血、解毒的藥草，如馬齒莧、大青葉、板藍根，或者活血化瘀的當歸、赤芍、桃仁、紅花煎藥浸洗，每日1次，每次浸約半小時。

此外，雞眼和疣可利用火針，直接刺在患處。但要注意使用火針的風險，有可能造成感染或留有疤痕。

中醫：預防貼士

腳繭：避免穿尖頭鞋
註冊中醫嚴耀堅表示，預防腳繭，應避免穿著尖頭、太緊的鞋子，以減少腳部的摩擦和擠壓。

一隻「眼」 分清腳繭腳疣
窄鞋擠壓——繭通常長於受壓的位置，如果腳繭愈來愈嚴重，可能反映所穿的鞋子不合適，是時候換新鞋！（EKramar@iStockphoto）

疣：多吃蔬菜 心境開朗
若患者皮脂分泌較多，應減少吃煎炸、辛辣、油膩食物，多吃水果蔬菜、多喝水，而且要有充足睡眠，避免引起濕熱內蘊。

另外，經常不開心，又喜歡發脾氣，會導致肝氣鬱結，因此要保持心境開朗。

一隻「眼」 分清腳繭腳疣
肝氣鬱結——中醫認為憤怒動肝火，可致疣生成。（RyanKing999@iStockphoto）

皮膚受壓起繭 感染病毒「疣」起

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馮偉傑（皮膚及性病科專科醫生）（受訪者提供）

西醫說：「腳繭即是雞眼，長期摩擦受壓，令到皮膚增厚。」

問：腳繭、雞眼、疣，有什麼成因？
馮：某個位置長期摩擦，或者受到壓力，令到皮膚增厚，以保護該摩擦點，使之不會再因摩擦而受損。久而久之，那個位置便會加厚成為一個繭。繭通常長於受壓的位置，譬如腳板，穿高跟鞋、拇指外翻的地方。手部都可以起繭，例如打羽毛球、高爾夫球、提重物。

從西醫角度，腳繭即是雞眼，是一些加厚了的皮膚。但由於手部所受的摩擦力和壓力不及足部，中心點形成不到一粒像眼睛的東西，所以不會叫作「雞眼」。

疣是由過濾性病毒（人類乳突病毒）引起，可通過日常的社交接觸經傷口感染，大致上可分為以下幾類：

  • 尋常疣：可出現於身體任何部位
  • 扁平疣：常見於面部
  • 性器疣（俗稱椰菜花）：長於性器官上
  • 足底疣：長在腳底

赤腳活動就會有可能感染足底疣，譬如赤腳玩波波池、跆拳道、瑜伽。

疣可傳染 走路也痛

問：足底疣和腳繭（雞眼）有什麼分別？
馮：繭與疣最大分別是，繭不會傳染，而疣則具傳染性。有人會以疼痛的感覺來區分足底疣和腳繭：「繭會痛，疣不會痛」，這是謬誤。事實上，兩者都有可能在走路時產生痛楚，因此不能以「痛或不痛」來界定是繭還是疣，須靠醫生臨牀經驗判斷。

不過，足底疣在外觀上跟腳繭相似，所以有時難以分辨。腳繭中央有眼形隆起物，所以又叫作雞眼，但中心點不會看到紅色的血管。若患處中央有紅點或黑點，很可能是疣。這是由於血管膨脹，令疣更大粒。

雞眼膠布除繭 冷凍電灼激光脫疣

問：貼雞眼膠布就能治療繭、疣？
馮：治療雞眼一般會用雞眼藥水和浮水石，而雞眼膠布亦含有藥水。雞眼藥水、雞眼膠布主要成分為水楊酸，濃度由1%至醫療級數20%。而坊間的雞眼膠布濃度通常是5%至10%，如果雞眼體積細小，濃度足夠便可以令雞眼脫落。

求診的患者通常試過坊間的雞眼膠布、藥水仍沒有改善，情况較嚴重。此類患者在醫生囑咐下，需每天以溫水浸泡患處10分鐘，和暖的水溫令皮膚軟化，再以浮水石磨薄雞眼，然後才使用雞眼藥水，讓藥水更容易滲透至雞眼根部，提高成功率。厚繭一般要兩星期的治療時間，薄繭則約7天。

高濃度的水楊酸可去除病情輕微的疣，但不足以移除深層疣。疣可利用冷凍、電灼、激光移除。冷凍治療入侵性低，適合於腳底、手指尖的疣，但未必做一次即可將疣除去。而電灼儀器的直徑一般較疣大，容易傷害到周邊皮膚的細胞。與電灼相比，激光較能準確地脫疣。

一隻「眼」 分清腳繭腳疣
水楊酸——雞眼膠布主要成分為水楊酸，濃度由1%至醫療級數20%。（Cristian Storto Fotografia@iStockphoto）

西醫：預防方法

腳繭：鞋墊分散壓力減復發

繭容易在同一位置復發，康復後再穿尖頭鞋、高跟鞋，或受力過度，都會再起繭。皮膚及性病科專科醫生馮偉傑建議，腳繭患者使用鞋墊，可將足底壓力平均分散，以減少復發。另外，可找足部治療師訂做倒模鞋墊，較現成鞋墊更貼合個別腳形。「如果腳繭愈來愈嚴重，可能表示你所穿的鞋子不合適，需要加鞋墊或換鞋。」他提醒，最重要是鞋子有足夠的承托力，不要穿過緊或過鬆的鞋，令力度集中在某位置。

一隻「眼」 分清腳繭腳疣
分散力度——使用鞋墊可將力度平均分散，以減少腳繭復發機率。（勞耀全攝）

疣：避免公共地方赤腳
馮偉傑表示，要預防患有疣，最好避免赤腳。浴室和廚房等濕滑地方、公共地方如健身房更衣室，赤腳走路特別容易受到病毒感染。

文：李祖怡
編輯：梁小玲
電郵：feature@mingpao.com

]]> 【中風及康復系列】中風後 足部護理注意事項多 //www.afterroberto.com/%e3%80%90%e4%b8%ad%e9%a2%a8%e5%8f%8a%e5%ba%b7%e5%be%a9%e7%b3%bb%e5%88%97%e3%80%91%e4%b8%ad%e9%a2%a8%e5%be%8c-%e8%b6%b3%e9%83%a8%e8%ad%b7%e7%90%86%e6%b3%a8%e6%84%8f%e4%ba%8b%e9%a0%85%e5%a4%9a/ Thu, 18 Oct 2018 09:35:02 +0000 //www.afterroberto.com/?p=15383 病人在中風後，根據患者中風的病情，肌肉張力會有所變化，病發初期的肌肉會變得鬆弛軟弱無力；其後因着病情的治療及情况，部分患者會有機會出現肌肉痙攣，令四肢變得僵硬，限制了關節活動幅度。

對於足病診療師來說，來求診的中風病人當中，較常見是腳下垂的問題，病人在步行時，腳掌向下垂，病人容易因步態改變出現步行困難，甚至容易絆倒及造成腳趾受傷，出現趾甲下血腫或甲溝炎等症狀。部分病人的下肢有痙攣性麻痺，他們在步行時較難平衡身體，如果壓力長期集中在腳掌某一部分，有機會導致出現雞眼、皮下血腫、嚴重的皮膚潰瘍等。

betway体彩 足病診療師陳家倫指：「中風病人的足部問題限制了他們的活動能力及進行復康運動的意願，因此足病診療師評估過病人的情况後，會為患者提供鞋類諮詢、步態分析、足部運動、足部胼胝（厚皮）及雞眼處理、根據患者的步態選配或訂製鞋墊和相關設備、傷口管理、趾甲病變治療等護理，以緩和患處的痛楚、增強患者的活動能力和自立性。」
陳家倫提醒中風病人及其家屬，應為病人安排大小適中的鞋履、家人要多留意病人的足部皮膚及趾甲，修剪趾甲時亦應要平剪，以防出現內生甲的問題。

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//www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2018/10/los-podologos-combaten-la-publicidad-enganosa-con-estudios-cientificos-9709_620x368.jpg(網上圖片) betway体彩 足病診療師陳家倫表示，部分中風病人在步行時較難平衡身體，壓力長期集中在腳掌某一部分，有機會出現雞眼、皮下血腫、嚴重的皮膚潰瘍等。故病人或其照顧者要多留意病人的鞋履、足部皮膚和趾甲等。;

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