遠紅外線 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Fri, 03 Apr 2020 10:37:10 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 遠紅外線 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 【抗疫你要知】環團推遠紅外線可重用口罩 稱消臭抗菌 //www.afterroberto.com/%e6%8a%97%e7%96%ab%e4%bd%a0%e8%a6%81%e7%9f%a5-%e7%92%b0%e5%9c%98%e6%8e%a8%e9%81%a0%e7%b4%85%e5%a4%96%e7%b7%9a%e5%8f%af%e9%87%8d%e7%94%a8%e5%8f%a3%e7%bd%a9-%e7%a8%b1%e6%b6%88%e8%87%ad/ Fri, 03 Apr 2020 10:35:41 +0000 //www.afterroberto.com/?p=25784 【抗疫你要知】環團推遠紅外線可重用口罩 稱消臭抗菌
有公司推出「遠紅外線能量口罩」(圖),口罩以鈦、鉑及鋁結合紡織紗線製成,內藏暗格可放入濾芯,每個售價288元。(李紹昌攝)

【明報專訊】環保組織「世界綠色組織」聯同企業推廣一款「遠紅外線」可重用口罩,聲稱口罩以金屬物料結合紡織紗線製成,能散發遠紅外線,並稱遠紅外線可消臭及抗菌,口罩需在內層夾入濾芯阻隔細菌或病毒。有學者接受查詢時對遠紅外線能消毒的功效有保留。

該款口罩由WHOA Asia集團推出,售價288元一個。公司營運總監徐鳳秀說,口罩以鈦、鉑及鋁結合紡織紗線製成,以梘液搓洗後可重用。口罩取得歐盟一級醫療認證(CE Medical Class 1),可阻隔飛沫及輸出4至14微米波長遠紅外線能量。至於阻隔細菌或病毒,徐鳳秀說口罩內層可放入濾芯,公司選用與N95口罩同級的濾芯,相信可發揮相應效能,她稱下階段會研發銀離子口罩技術,加強抗菌。

根據該公司新聞稿稱,遠紅外線能量可分解水分子,並加強氧合作用,並由氧再分解出過氧化氫(即雙氧水成分),具有消毒劑作用。

 

學者:遠紅外線能量低   質疑分解水分子說法

科大化學系理學教育助理教授陳鈞傑解釋,遠紅外線直接照射人體細胞可加速新陳代謝,但質疑戴上口罩可否達相同效果。他亦質疑遠紅外線能分解水分子的說法,因遠紅外線能量低,最多只能使水分子振動,「如要將水分解,再變成過氧化氫,要利用強大的X光或紫外線直接照射,但這些強大能量會對人體有不良影響」。對公司稱研發銀離子口罩,陳鈞傑認為「較可取」,因為銀本身有抗菌效能,可抑制殺菌繁殖。

理大機械工程學系創新產品與科技講座教授梁煥方亦稱,過氧化氫的確有消毒效能,但要達到一定高濃度,並非人體可承受,一般只在消毒環境採用。他建議,如市民想節約口罩,上街時可先戴布口罩,再掛上外科口罩,外科口罩用後經酒精消毒,完全風乾後可重用,但不建議多次重用。

 

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【運動消閒】「微溫效應」放鬆肌肉減痛? 遠紅外線護具 不如熱敷 //www.afterroberto.com/%e3%80%90%e9%81%8b%e5%8b%95%e6%b6%88%e9%96%92%e3%80%91%e3%80%8c%e5%be%ae%e6%ba%ab%e6%95%88%e6%87%89%e3%80%8d%e6%94%be%e9%ac%86%e8%82%8c%e8%82%89%e6%b8%9b%e7%97%9b%ef%bc%9f-%e9%81%a0%e7%b4%85%e5%a4%96/ Mon, 07 Jan 2019 07:21:51 +0000 //www.afterroberto.com/?p=16279 【明報專訊】冬天轉冷,長者特別容易關節疼痛。市面不少標榜「遠紅外線」產品,如遠紅外線燈、護膝護腕、腰封,聲稱可以促進血液循環、活化細胞、令關節更靈活。究竟與一般關節護具有何分別?遠紅外線產品真的有神奇功效?

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「神奇」功效?——穿戴遠紅外線護具,便可以促進血液循環、提升關節靈活度,甚至活化細胞?(itakayuki@iStockphoto)

什麼是遠紅外線?香港理工大學應用物理學系助理教授曾遠康指出,遠紅外線(Far Infrared)是不可見光的電磁波,一般指在光譜上15-1000µm(微米)區域的光波,在紅外線的波長範圍之內。任何物體於絕對零度(-273℃)以上,都可放出紅外線。遠紅外線應用範圍廣泛,如烤麵包機、咖啡烘焙、風筒、遙控器、遠紅外線紡織品等。

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曾遠康(李祖怡攝)

遠紅外線燈輻射傳熱 有灼傷風險

坊間有不少遠紅外線保健儀器及產品,到底有沒有治療作用?

物理治療師歐陽健表示,物理治療師以往會用到遠紅外線治療痛症、急性肌肉或韌帶扭傷、肌肉痙攣等。當中最常用是遠紅外線燈,治療效果與熱敷差不多。遠紅外線療法的原理與熱敷十分相似,皆是透過在淺層作熱能效應(Thermal Effect),令新陳代謝率和痛楚承受能力提高、促進微循環(Microcirculation),以及令繃緊的肌肉放鬆。

遠紅外線與熱敷治療相異之處,是遠紅外線的輻射特性,毋須接觸皮膚便帶來治癒效果,對有開放性傷口或對熱敷物料過敏的人尤其適用。曾遠康解釋,熱傳遞有三種方式,包括傳導、對流和輻射。傳導需要透過介質傳熱,熱經由高溫的物體傳遞至低溫的物體;對流同樣需要介質,隨液體或氣體的移動來傳熱。只有輻射毋須介質傳熱,遠紅外線燈便是運用輻射傳熱的原理,以電磁波傳遞熱。因此,即使不用靠近或接觸遠紅外線燈也感受到熱。

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歐陽健(李祖怡攝)

不過,歐陽健表示,現時已經很少用遠紅外線治療,多改用直接熱敷,因為遠紅外線燈容易引致皮膚乾燥,尤其是長者皮膚,以及身體凸出來的位置如膝蓋已較乾燥,遠紅外線燈會令皮膚更加乾燥;另外,並非人人合用,糖尿病、皮膚病患者,或換了金屬人工關節者都不宜使用,有灼傷風險。

促進血液循環 缺臨牀實驗支持

然而,坊間仍然有不少遠紅外線產品,包括護具、毛氈、坐墊等,曾遠康解釋當中原理,「Fabric(布料)混合一些物料,主要是metal oxide(金屬氧化物)。人體體溫約有攝氏三十幾度,穿戴或使用產品後,布料會被我們heat up(加熱)至攝氏二十多度,發出遠紅外線」。

歐陽健補充,遠紅外線燈是靠電力放射遠紅外線於皮膚,達至微溫效果;遠紅外線紡織品則採用特別的物料,如銅化合物纖維,是一種能吸入能量後,再釋放能量的物質,「以遠紅外線手套為例,由於體溫高於室溫,手套會吸收人體能量,再輻射於皮膚,而同時避免能量輻射於周圍環境,令能量集中於皮膚上,變成熱能,這解釋為何手套下的皮膚表面,溫度會些微升高」。遠紅外線手套是透過使用者自身發出的熱量來達到療效,與遠紅外線燈的模式不同。

市場上最常見的產品,是遠紅外線關節護具,聲稱能產生微溫效應,有助促進血液循環、加速新陳代謝、放鬆肌肉。是否真有其效?歐陽健表示,這些產品的功效都缺乏文獻及臨牀實驗支持,「遠紅外線療法和熱敷都能夠促進血液循環、放鬆肌肉,但標榜有遠紅外線功效的護具又是否足以令血液循環增加?是否與遠紅外線燈或熱敷的效果相若?這是成疑的」。

活化細胞功效 只在動物實驗實證

另有遠紅外線產品標榜能提升關節靈活度,歐陽健對此說法有保留,「如果關節的活動幅度不足,是因為肌肉緊張引起,那放鬆肌肉後,關節靈活度有可能提升。然而,關節的靈活度不一定與肌肉有關,還有其他因素影響,例如本身關節長期僵硬、缺乏運動、退化等」。關節靈活度提高,是因為遠紅外線能使肌肉放鬆,但並非遠紅外線的直接功效。

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治療痛症——物理治療師以往會用遠紅外線治療痛症、急性肌肉或韌帶扭傷、肌肉痙攣等。(lzf@iStockphoto)

另一款遠紅外線產品聲稱能夠活化細胞,歐陽健引述Photonics & Lasers in Medicine 2012年的一份期刊指出,遠紅外線會與表皮細胞的水分子產生共振效用,幫助細胞活化;文獻又指遠紅外線可能會令細胞中有「發電廠」之稱的線粒體加強「發電量」,惟這方面仍然需要更多研究。他又提到2015年Experimental Biology and Medicine的文獻,指出遠紅外線能令患有慢性心臟衰竭的人,細胞產生更多及活化一氧化氮酶,從而使一氧化氮量提升,阻止血管收縮和防止不正常的血小板聚集。該研究又提及在動物實驗中發現,遠紅外線能促進傷口復元,因為增加生長因子、肌成纖維細胞和膠原蛋白等傷口復元原材料的數量,從而創造更多新的細胞取代在受傷時失去的細胞。值得留意的是,研究在動物身上有效,並不代表在人類身上也有相同作用。歐陽健認為,目前欠缺大型及可靠的醫學研究支持上述的說法。

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熱敷治療——熱敷是其中一種物理治療方式,可在患處敷上暖水袋、電熱氈(左)。圖右為冷熱敷墊。(李祖怡攝)

歐陽健最後提醒消費者購買護具時,要了解該護具的功能和用途,「譬如網球肘,是因為前臂肌肉太緊張。佩戴護具的目的,是紮着前臂近手肘位置,做粗重或重複性工作時,令肌肉收縮集中在前面,不會扯到發炎的地方。如果該護具能達到此目的,便可考慮使用,而其他額外的功能,就由消費者自行選擇」。

文:李祖怡

統籌:鄭寶華

編輯:梁小玲

電郵:feature@mingpao.com

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【運動消閒】知多啲:「生化能」護膝未得證實 //www.afterroberto.com/%e7%9f%a5%e5%a4%9a%e5%95%b2%ef%bc%9a%e3%80%8c%e7%94%9f%e5%8c%96%e8%83%bd%e3%80%8d%e8%ad%b7%e8%86%9d%e6%9c%aa%e5%be%97%e8%ad%89%e5%af%a6/ Mon, 07 Jan 2019 04:44:51 +0000 //www.afterroberto.com/?p=16248 【明報專訊】問:近期市面還有生化能產品,稱可促進膝部的血氣循環。孰真孰假?
生化能,護膝,歐陽健,微量放射能,遠紅外線,物理治療,(圖:shih-wei@iStockphoto)

歐陽健:產品標榜運用生化能技術,指是由多種礦物和微量元素組成的微量放射能,波長和功能類似遠紅外線。原理與由一些納米顆粒和微顆粒的陶瓷材料混合在衣物纖維中類似,都能吸收人體發出的遠紅外線,再重新發射到人體,防止遠紅外線在空氣中流失。然而,現在還沒有足夠的文獻說明生化能和遠紅外線的相異和療效。

遠紅外線是物理治療中的一個治療方法,當中以遠紅外線燈較普及。遠紅外線燈和紡織品分別利用電力及人體能量來製造遠紅外線,並集中輻射於皮膚上,達至微溫效應。不過,遠紅外線護具和生化能產品,其使用準則、參數和療效缺乏大型臨牀實驗和文獻支持,建議消費者可先諮詢物理治療師的意見,再決定應否購買產品。

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