薏米粥 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Wed, 04 Oct 2023 09:36:41 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 薏米粥 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 【中醫治療】濕疹患者 苦參、薏米粥消腫止痕 //www.afterroberto.com/%e6%bf%95%e7%96%b9%e6%82%a3%e8%80%85-%e8%8b%a6%e5%8f%83%e3%80%81%e8%96%8f%e7%b1%b3%e7%b2%a5%e6%b6%88%e8%85%ab%e6%ad%a2%e7%97%95/ Mon, 17 Jun 2019 03:30:01 +0000 //www.afterroberto.com/?p=19560 【明報專訊】陳敏亦推介以下兩款食療予濕疹患者,服用後有助消腫止痕,紓緩濕疹徵狀。

 

生熟薏米,中醫治療,薏米粥
生熟薏米(陳翠美攝)

 

苦參黃柏飲(1至2人分量)

材料:苦參10克、黃柏10克、金銀花6克、蒼朮6克、蒲公英10克

煮法:材料洗淨,加入開水煮約45分鐘,去渣取湯,最後加入適量砂糖調味

功效:清熱解毒,消腫止痕

用法:每周服3次,但孕婦、行經、脾胃虛弱人士忌用

 

馬齒莧薏米粥(1至2人分量)

材料:薏米100克、鮮馬齒莧150克、白米30克

煮法:材料洗淨,鮮馬齒莧切碎,加1.5升開水煮45分鐘,加入適量白糖調味

功效:利水祛濕,祛瘀止痕

用法:可連續服用4天,每兩周1次,但孕婦及正行經的人士忌服

 

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