「美顏」曾經只是一些雜誌、廣告界使用的專業技術，但隨着科技普及，手機實時美顏功能的出現卻漸漸令人脫離現實，在價值觀的層面營造出一種「外貌應該完美無瑕」的不合理期望。偏偏在網絡虛擬世界裏，每個網民都可以隱姓埋名，說話不需要負上任何責任，因此不同平台都氾濫着對別人照片尖酸刻薄的品評，當中許多可能根本毫無道理，甚至有時只為純粹個人發泄。若過分認真，將自尊心基礎建築於別人的評價之上，很容易會走上極端：有人害怕在人前展示真面目，斷絕真實世界的一切社交活動，唯有透過互聯網與外界進行經修飾的露面；更有人為了追求在現實中都像美顏般效果，繼而尋求接受外科整形手術，務求五官達至黃金比例。

逾半整形原因：為自拍

據《美國醫學會雜誌•面部整形外科學卷》於2018年8月2日刊登的一篇由波士頓大學學者發表的醫學意見文章，當中提及於2015至2017年期間，竟然有超過半數向外科整形醫生求診的人士表示，要求接受整形手術的目的是為了自拍時更加美觀，反映鑑於尋求整形手術問題日趨嚴重。

該文章又警告，若過度依賴手機的「美顏」效果，也許會誘發「軀體變形疾患」（Body Dysmorphic Disorder）的心理問題。所謂「軀體變形疾患」，其實屬於精神病的一種，患者會堅持自己身體存在着某種外貌上的缺陷，例如臉龐不對稱、鼻子偏歪、身體部分左右大小不同等執念，甚至達到妄想程度，無視一些客觀的醫療意見，繼而出現因焦慮而衍生的病態強迫行為，例如整天照鏡打量身體，不時擠弄五官，甚至尋求外科整形手術等。做手術當然不能解決問題，反會令患者更沉淪於對外觀的執著，繼而踏上反覆整容的不歸路。

美顏效果本是自欺欺人，而濫用整形手術更是自卑者的哀歌。須知單憑外表根本不可能判斷一個人的優和劣。敢於接受自己與生俱來的一切，發掘和發揮一己之所長，方能馳騁於虛擬和現實世界，人前人後同一個模樣。

文：傅子健（精神科專科醫生）

//www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2018/09/7bdbf5aae35c3a78c8d4ac9f56667b1a.jpg自拍潮流——以超強自拍功能為賣點的相機、手機以至手機應用程式，近年大受歡迎。（Gang Zhou@iStockphoto）;

痛苦活在別人品評下

心理學中有一種現象稱為「自我客體化」（self-objectification）——由於內在自信的匱乏，只能根據別人眼中的自己，作為「自我價值」及「自我形象」的依歸。有着這種特質的人，做每件事情都必先考慮別人的看法，過分執著和計較別人的評價，而把自身真正的喜好埋沒到內心深處。這正好解釋了為何有些人極着重外表，甚至嘩眾取寵，並以此為自尊心的泉源。

互聯網發展迅速，現在不僅照片，更有現場直播，影片即時上傳至社交網絡，把生活於人前呈現，短時間內接受大眾品評，使人對外貌形象愈來愈緊張，直接鼓吹了這種自我客體化的風氣。偏偏在互聯網的虛擬世界裏，人可以掩飾真正身分，更能毫無顧忌地以尖酸刻薄的言辭，對他人肆意評頭品足。若對網上流言蜚語過分上心，很容易會走上極端，有些人甚至因而踏上不斷整容的不歸路。

與其靠美圖效果終日自欺欺人，倒不如樂天知命，敢於承認和接受自己的一切。能發掘與生俱來美好的一面，好好利用自己的優點，在現實中盡好每樣責任，活出自我價值，才能於人前流露出真正的自信，得到由衷的「Like」。

文：精神科專科醫生傅子健

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