▲（Tomwang112@iStockphoto，設計圖片）

答：香港社會繁榮富足，食物豐富兼種類包羅萬有。小朋友天性大都愛吃，容易食不節制；尤其遇上大時大節，碰見心愛美食，自然暴飲大食，因而食滯，臨牀上屢見不鮮。

暴飲暴食 致消化功能失常
暴飲暴食會損傷脾胃，引致消化功能失常，食物很難消化，存留積滯於腸胃，稱為食滯。臨牀徵狀可見脘腹滿悶、消化不良、噯腐反酸、惡心嘔吐、大便失調，後期甚至產生厭食等徵狀。

食滯之症，也有胃滯與腸滯之分。病於胃為主者，胃脘脹滿疼痛、噯氣味酸腐、口臭、反酸或嘔吐不消化食物，吐後或矢氣（放屁）後胃脘脹痛減輕；病於腸為主者：腹痛腸鳴、瀉下糞便惡臭如壞雞蛋，瀉後腹痛減輕；或大便不暢。兩者共同之處，均有厭食，或聞到、看到食物即感惡心嘔吐感。

中醫理論，六腑以通為用，傳化物而不藏，治療胃、腸病證時，常以通為原則。

治療之法以消食導滯，安和腸胃為主，可飲用烏梅消滯茶，以烏梅、山楂、神曲等消食導滯，健胃下氣；以陳皮、茯苓健脾和胃化濕理氣；用枳殼行氣消滯。而有腸滯之症，則可加入大黃，作用通腑泄熱，蕩積導滯。服藥時要寒熱適宜，對於嘔惡病人，應少服頻飲；也可配合穴位按摩，選穴足三里。

忌吃油膩生冷粗硬食物
患者要特別注意日常飲食，進食容易消化甚至是流質的食物，忌食油膩、魚腥辛辣、生冷、粗硬等食物，以及減少甘肥厚味，並遵守進食的節奏規律，必要時可少食多餐。要注意飲食衛生，可配合食療加以調養。居處要寒溫適宜，避免冷濕環境，防止外感，注意勞逸結合。病情較重時，應臥牀休息，保持心情愉快，避免精神刺激。平素應多做運動，加強鍛煉身體，可以增強脾胃的運化功能，保持胃腸的健康。

文：趙仕祥（註冊中醫）