自己或身邊的親人隨年歲漸長，會開始出現不同狀况的健康毛病，除視力障礙外，聽覺障礙亦是其中一種困擾長者的健康問題。長者聽力衰退，不但影響他們與人交流及感知能力，更有機會令他們處於種種危險當中。助聽器能讓他們「重拾」部分聽覺，但為何長者往往不願佩戴？作為家人該如何將心比心，設身處地了解長者的感受，好讓他們願意戴上助聽器。

長者聽力障礙受困擾 了解聽覺變差原因  50歲後要注意

我們經常以為聽覺問題只會發生在年紀較大的人士身上，但其實聽力衰退多數於50多歲時已開始出現。betway体彩 聽力學家區建國博士解釋，聽覺變差可以是耳朵不同位置出現問題：

區博士指出，長者的聽覺受到聲量大小 (Sensitivity)、頻率辨別 (Frequency selectivity)和時間分辨 (Temporal resolution)等三方面影響。大眾都會以為長者聽覺變差，只是聲量小而「聽不到」，其實長者聽覺退化亦會影響分辨聲音頻率的能力。

長者聽力退化 先影響接收高頻率聲音

他續指，頻率即是聲音的高低音，聽力變差的長者需要兩個聲音的頻率相差較大時才能聽出來，例如「du」和「do」兩個音頻相差很小的聲音，長者難以分辨。而且長者聽力退化，首先會影響接收高頻率的聲音，再慢慢影響到接收低頻率的聲音，因此他們會聽不到部分的發音，例如「我食豉油」的「豉」/s/是高音，長者可能只聽到「我食油」，但聽不見「豉」字，容易產生誤解。除了溝通造成誤會外，外國和香港也曾有研究發現，聽力下降的長者，有機會因聽不到倒車時發出提醒行人的高頻率聲響而被意外撞倒。

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語音時間長短接近  如街、雞兩音難區分

另外，長者對聲音時間分辨的敏感程度也會下降，例如「街」是時間較長的語音，「雞」是時間較短的語音，長者可能無法區分時間長短接近的語音，因而聽不出「街」和「雞」的分別。

謹記三大要點 代入長者的「聽覺世界」

跟長者談話時，區博士建議家人應注意以下三個重點。

聲量大小：家人說話時可以稍為提高聲量或考慮佩戴助聽器。但是說話大聲，聽者不一定聽得清楚。

頻率辨別：家人可能愛莫能助，但應以同理心代入長者的感受。因為不管助聽器有多好，也要靠剩餘的聽覺細胞將不同頻率的聲音輸送到大腦，當傳送頻率功能失調，自然會影響對聲音的理解，減弱識別頻率的能力。另一方面，家人亦要明白長者的腦筋已不如年輕時靈活，他們需要完整句子才可了解說話的含義，不像年輕時般，單靠一字半句便能解讀箇中意思。

時間分辨：跟長者溝通時亦要注意說話的節奏，最好放慢語速並提高聲量，讓他們有多點時間去分析。情况就像聽外國人說英語，若對方說得太急速，很多時候我們未必能理解說話內容。另外，長者一般較難集中精神，溝通時最好先輕拍對方，示意他們要集中精神，之後才展開對話。

助聽器功用有限 重要是溝通技巧和耐心

助聽器的原理是根據失聽的程度把聲音擴大，例如用家的高音聽力較差，便集中擴大高音。當長者初嘗試佩戴助聽器去改善聽力問題，很多時都會不適應，例如覺得周遭環境很嘈雜。區博士提醒，家人首要明白助聽器並不是「靈丹妙藥」，終究它只是個擴音機，不能把已受損的聽覺恢復正常。

再者，助聽器只是幫助把聲音擴大，不能加快大腦分析說話的意思，所以當我們與長者說話時，不妨說慢一點，讓長者有多點時間明白和分析內容，切忌太急速或說不停。

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家人需努力配合 讓長者重新適應新聽力

區博士指出，由於長者的聽覺退化，大腦逐漸沒有處理噪音的習慣，尤其是長者可能已失聽了一段時間，大腦已習慣了安靜的環境，當戴上助聽器，突然聽到很多以前聽不到的聲音，就會覺得很吵耳，更認定助聽器無好處、有很多雜音，從而放棄佩戴。然而，聽覺正常的人都會聽到這些雜音，因此，家人應好好跟長者解釋，這些雜音是環境聲音，一般人也會聽到，需要時間適應。

日常生活的高頻聲音，例如廁所沖水的聲音和烹調時所發出的「咋咋聲」，長者以往可能已聽不見或者變得很細聲，但當使用助聽器後卻突然變得刺耳。這時候家人可從另一角度向長者解釋，指出烹調時鍋鐵的碰撞聲其實是個信號，正好提醒他要留神，避免燙傷。只要他們慢慢習慣，所謂的「噪音」可助他們避開危險。 總括而言，長者佩戴助聽器後，也需要家人的協助或配合，才可以讓他們體驗到戴助聽器的好處。

「歌神」張學友近日在馬來西亞演唱會上因耳水不平衡感暈眩，日前帶病演出更在舞台上跌倒。究竟俗稱「耳水不平衡」的美尼爾氏綜合症（ Meniere’s disease ）是什麼一回事？縱然不會致命，但耳水不平衡的4大病徵之中，單是持續20分鐘或以上天旋地轉式的暈眩、耳鳴和作嘔等徵狀，也足夠令患者極之難受和困擾，對生活和工作造成影響，長遠更有機會令聽力永久受損。除了利用藥物或手術控制徵狀，聽力學家建議改善日常飲食和生活習慣，亦可減少病發機會！

耳水不平衡成因 持續暈眩可令人「企唔穩」

betway体彩 聽力學家區建國博士指出，耳水不平衡的影響可大可小，持續出現的暈眩可令病人無法工作，甚至「企都企唔穩」，更會衍生其他問題。他分享曾有病人因為經常暈眩，不但要隨身帶備止暈藥物應付，更因為工作受影響，而出現抑鬱情緒，導致睡眠變差，最終令病情惡化，需要由精神科醫生跟進。

他稱，耳水不平衡確實是由耳水引起的問題，成因是內耳的耳水（內淋巴液）突然增多，導致前庭的暈眩毛細胞被「壓歪」，遂輸出錯誤的暈眩信息，而過多的耳水亦會壓迫聽覺毛細胞，致產生耳鳴、耳悶塞的感覺。聽力也會由初期的時好時壞，慢慢造成永久受損。「尤其最影響接收低頻率聲音，對日常交談也會影響。」

耳水不平衡4個病徵  大部分影響單邊耳朵

1. 暈眩，天旋地轉的感覺持續20分鐘或以上
2. 耳鳴
3. 聽覺減弱，初時會時好時壞，之後聽力會越來越差，甚至永久受損
4. 耳朵有悶塞或耳脹感覺

耳水增多的原因仍然未明，但區博士強調，相信與病毒感染、過敏、免疫失調、偏頭痛及遺傳等因素有關，亦可能是排走耳水的管道出現阻塞，又或是調節耳水量和耳壓的內淋巴囊失效有關。

他表示，耳水不平衡大多影響30至60歲人士，男女都可能患病，女性略多於男性，大部分都只是影響單邊耳朵，僅約15%病例屬兩邊耳朵均受影響。

相關文章：耳水不平衡原因？頭暈怎辦？耳鼻喉科醫生拆解耳水不平衡3個徵狀、治療和自救方法

藥物改善頭暈、作嘔　手術針對暈眩

不過，耳水的多少無法量度，故耳水不平衡一般會憑臨床檢查和病徵作出診斷，其中耳蝸電圖測試有助判斷病人是否患病，準確度可達七成。雖然美尼爾氏綜合症暫時未有方法根治，但大部分人接受利尿藥、止暈、止嘔等藥物治療後，病情大致可得到控制，頭暈、作嘔等情况也得以改善。

區博士稱，現時有手術可處理耳水不平衡引起的嚴重暈眩，例如在前庭膜放入引流管，把過多的內淋巴液排到內淋巴囊或其他地方，又或是穿透耳膜注射藥物到內耳，惟會影響聽覺神經細胞。

另外亦可以利用手術切斷前庭神經，從而減少耳朵將暈眩信息傳送到大腦，但同時令兩邊耳朵傳送致腦袋的平衡信息不一致而導致平衡力變差或其他後遺症，例如他曾遇過一名病人在外國接受切斷前庭神經的手術，卻因而影響身體平衡引致發生交通意外。

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病發立即坐下  改變飲食習慣少鹽少酒精

區博士提醒病人，一旦出現不適感覺時，應第一時間坐下以防跌倒，盡力讓眼睛望著固定的目標，例如路牌、招牌等，從而減少因暈眩而引致的眼球震顫，有助減輕暈眩的不適感覺。同時，亦要讓親友知道病情，一旦病發時，知道怎樣協助。得到親人的諒解，也能減少抑鬱及憂慮等情緒。

除了以藥物改善徵狀外，病人長遠需要在日常生活、飲食習慣方面入手，例如飲食要少鹽，以免多喝水，有助減少內耳的水壓，亦要盡量避免酒精和咖啡因，以免引發內耳水腫，對減少病發機會有一定的幫助。

提提你：頭暈一定與耳水不平衡有關？

很多人覺得頭暈眼花，定必是耳水不平衡作怪，但其實耳水不平衡只是耳性暈眩的其中一種，其他原因還有前庭神經發炎、耳石脫落、聽覺神經瘤，以及頭部創傷等。若出現持續頭暈，建議及早求醫了解致病原因。

俗稱「耳水不平衡」的美尼爾氏綜合症（ Meniere’s disease ），縱然不會致命，但其4大病徵之中，單是持續20分鐘或以上天旋地轉式的暈眩、耳鳴和作嘔等徵狀，也足夠令患者極之難受和困擾，對生活和工作造成影響，長遠更有機會令聽力永久受損。除了利用藥物或手術控制徵狀，聽力學家建議改善日常飲食和生活習慣，亦可減少病發機會！

耳水不平衡成因

betway体彩 聽力學家區建國博士指出，耳水不平衡的影響可大可小，持續出現的暈眩可令病人無法工作，甚至「企都企唔穩」，更會衍生其他問題。他分享曾有病人因為經常暈眩，不但要隨身帶備止暈藥物應付，更因為工作受影響，而出現抑鬱情緒，導致睡眠變差，最終令病情惡化，需要由精神科醫生跟進。

他稱，耳水不平衡確實是由耳水引起的問題，成因是內耳的耳水（內淋巴液）突然增多，導致前庭的暈眩毛細胞被「壓歪」，遂輸出錯誤的暈眩信息，而過多的耳水亦會壓迫聽覺毛細胞，致產生耳鳴、耳悶塞的感覺。聽力也會由初期的時好時壞，慢慢造成永久受損。「尤其最影響接收低頻率聲音，對日常交談也會影響。」

耳水不平衡4個病徵  大部分影響單邊耳朵

1. 暈眩，天旋地轉的感覺持續20分鐘或以上
2. 耳鳴
3. 聽覺減弱，初時會時好時壞，之後聽力會越來越差，甚至永久受損
4. 耳朵有悶塞或耳脹感覺

耳水增多的原因仍然未明，但區博士強調，相信與病毒感染、過敏、免疫失調、偏頭痛及遺傳等因素有關，亦可能是排走耳水的管道出現阻塞，又或是調節耳水量和耳壓的內淋巴囊失效有關。

他表示，耳水不平衡大多影響30至60歲人士，男女都可能患病，女性略多於男性，大部分都只是影響單邊耳朵，僅約15%病例屬兩邊耳朵均受影響。

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藥物改善頭暈、作嘔　手術針對暈眩

不過，耳水的多少無法量度，故耳水不平衡一般會憑臨床檢查和病徵作出診斷，其中耳蝸電圖測試有助判斷病人是否患病，準確度可達七成。雖然美尼爾氏綜合症暫時未有方法根治，但大部分人接受利尿藥、止暈、止嘔等藥物治療後，病情大致可得到控制，頭暈、作嘔等情况也得以改善。

區博士稱，現時有手術可處理耳水不平衡引起的嚴重暈眩，例如在前庭膜放入引流管，把過多的內淋巴液排到內淋巴囊或其他地方，又或是穿透耳膜注射藥物到內耳，惟會影響聽覺神經細胞。

另外亦可以利用手術切斷前庭神經，從而減少耳朵將暈眩信息傳送到大腦，但同時令兩邊耳朵傳送致腦袋的平衡信息不一致而導致平衡力變差或其他後遺症，例如他曾遇過一名病人在外國接受切斷前庭神經的手術，卻因而影響身體平衡引致發生交通意外。

病發立即坐下  改變飲食習慣少鹽少酒精

區博士提醒病人，一旦出現不適感覺時，應第一時間坐下以防跌倒，盡力讓眼睛望著固定的目標，例如路牌、招牌等，從而減少因暈眩而引致的眼球震顫，有助減輕暈眩的不適感覺。同時，亦要讓親友知道病情，一旦病發時，知道怎樣協助。得到親人的諒解，也能減少抑鬱及憂慮等情緒。

除了以藥物改善徵狀外，病人長遠需要在日常生活、飲食習慣方面入手，例如飲食要少鹽，以免多喝水，有助減少內耳的水壓，亦要盡量避免酒精和咖啡因，以免引發內耳水腫，對減少病發機會有一定的幫助。

提提你：頭暈一定與耳水不平衡有關？

很多人覺得頭暈眼花，定必是耳水不平衡作怪，但其實耳水不平衡只是耳性暈眩的其中一種，其他原因還有前庭神經發炎、耳石脫落、聽覺神經瘤，以及頭部創傷等。若出現持續頭暈，建議及早求醫了解致病原因。

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