羽毛球 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Wed, 22 Aug 2018 06:55:07 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 羽毛球 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 高手教路:羽毛球雙打切勿「回頭」 //www.afterroberto.com/%e9%ab%98%e6%89%8b%e6%95%99%e8%b7%af%ef%bc%9a%e7%be%bd%e6%af%9b%e7%90%83%e9%9b%99%e6%89%93%e5%88%87%e5%8b%bf%e3%80%8c%e5%9b%9e%e9%a0%ad%e3%80%8d/ Sun, 18 Sep 2016 16:00:00 +0000 //www.afterroberto.com/?guid=0b7d0cfd6aaeaba7714393d88d8e72d2 【明報專訊】錄影完畢,兩位醫生換上全副武裝,準備對戰!

鄭志文醫生是羽毛球高手,每年都參加醫學會羽毛球比賽,周伯展醫生則每周操練壁球,今夜,究竟鹿死誰手?

「被壁球打傷眼睛,常見於前場救波時,挑起壁球後向後望,而對方迎前打球,不幸壁球打中眼睛,可以造成很大創傷。」周醫生第一時間戴上護目鏡,並強調打壁球第一條規則,就是不要傷害對手。因為壁球場內,範圍不大,又沒有欄網分隔,所以必須小心避免打傷對手。

談安全,周醫生先勝一局。

「除了裝備,態度亦十分重要。我們不是奧運隊,即使比賽也是玩樂性質,所以打網前波,不要拼命扣殺,以免傷及對方。」鄭醫生說,打羽毛球的人很少用護目鏡,自己也沒有,所以更要注意安全。

「打羽毛球,最容易打傷眼,是在雙打時,站在前方的隊友錯過接球,回頭望向後方隊友,後方隊友一板打下,羽毛球直飛眼睛。」所以,學打羽毛球,同樣有一個訣竅,就是雙打時,不要後轉回望隊友打球。

論小心,鄭醫生扳平。

「不過,今晚食我炮製的波餅,絕對安全。」鄭醫生隨即送上自製的「波餅」給周醫生品嘗,用翻糖(Fondant)做成足球曲奇,心思和賣相,再勝一局。

https://health2.mingpao.com/ftp/Health2/20160919/news/_19YA001_X.jpg翻糖(Fondant)是近期流行的糕點裝飾,鄭醫生特製波餅,周醫生當然用眼睛食波餅。(圖:鄧宗弘);https://health2.mingpao.com/ftp/Health2/20160919/news/_19ya102.jpg(圖:鄧宗弘);]]>
【明報專訊】錄影完畢,兩位醫生換上全副武裝,準備對戰!

家庭醫生鄭志文醫生是羽毛球高手,每年都參加醫學會羽毛球比賽,眼科專科醫生周伯展則每周操練壁球,今夜,究竟鹿死誰手?

「被壁球打傷眼睛,常見於前場救波時,挑起壁球後向後望,而對方迎前打球,不幸壁球打中眼睛,可以造成很大創傷。」周醫生第一時間戴上護目鏡,並強調打壁球第一條規則,就是不要傷害對手。因為壁球場內,範圍不大,又沒有欄網分隔,所以必須小心避免打傷對手。

談安全,周醫生先勝一局。

「除了裝備,態度亦十分重要。我們不是奧運隊,即使比賽也是玩樂性質,所以打網前波,不要拼命扣殺,以免傷及對方。」鄭醫生說,打羽毛球的人很少用護目鏡,自己也沒有,所以更要注意安全。

「打羽毛球,最容易打傷眼,是在雙打時,站在前方的隊友錯過接球,回頭望向後方隊友,後方隊友一板打下,羽毛球直飛眼睛。」所以,學打羽毛球,同樣有一個訣竅,就是雙打時,不要後轉回望隊友打球。

論小心,鄭醫生扳平。

「不過,今晚食我炮製的波餅,絕對安全。」鄭醫生隨即送上自製的「波餅」給周醫生品嘗,用翻糖(Fondant)做成足球曲奇,心思和賣相,再勝一局。

https://health2.mingpao.com/ftp/Health2/20160919/news/_19YA001_X.jpg翻糖(Fondant)是近期流行的糕點裝飾,鄭醫生特製波餅,周醫生當然用眼睛食波餅。(圖:鄧宗弘);https://health2.mingpao.com/ftp/Health2/20160919/news/_19ya102.jpg(圖:鄧宗弘);

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問醫生:壁球羽毛球 最易傷眼 //www.afterroberto.com/%e5%95%8f%e9%86%ab%e7%94%9f%ef%bc%9a%e5%a3%81%e7%90%83%e7%be%bd%e6%af%9b%e7%90%83-%e6%9c%80%e6%98%93%e5%82%b7%e7%9c%bc/ Sun, 18 Sep 2016 16:00:00 +0000 //www.afterroberto.com/?guid=76b418f3f039ccc55eb80fc0e3c9f273 【明報專訊】鄭:鄭志文醫生 周:周伯展醫生 記:記者

鄭﹕哪一種運動常引起眼部受傷?受傷情况可以有多嚴重?

周﹕常見會導致眼睛受傷的運動,例如拳擊、球類運動。球類運動中,又可分為被球打傷,或被球拍打傷,由於壁球和羽毛球的大小,剛好與眼球相若,相對較危險。

另外,受傷又可分為鈍器或利器的受傷,鈍器受傷常見是被圓球擊傷,利器受傷則是佩戴眼鏡被打碎後,碎片刺入眼睛受傷。

內傷難察 「無事」也要看醫生

鄭﹕朋友David打壁球時,右眼「食波餅」。因為力度大,當刻痛楚、流眼水、視力模糊,一小時後,情况紓緩。遇上這些情况,應該怎樣做?

周﹕眼睛「食波餅」,當刻最重要,停止所有活動,坐下休息,感覺一下眼睛狀况,例如有沒有痛、紅、視力模糊等不適。如有,就要立即求醫。如果休息一會,痛楚、紅筋消失,視力正常,亦應在當天或翌日找醫生檢查眼睛,因為有些傷勢自己未必感受到,例如前房角被打至後移,令房水循環受阻,眼壓慢慢上升,變成慢性青光眼,患者未必感到不適,而後遺症會慢慢出現,視力變差,視野收窄。視力視野一旦受影響,不能逆轉,所以眼睛受撞擊後,應找醫生檢查清楚。

打波戴眼鏡 勝過戴con

記﹕打波,戴隱形眼鏡較安全?還是戴有框眼鏡安全?

周﹕我每次打壁球,都會戴上護目鏡。進行可能傷及眼睛的球類運動,都應配戴用強化膠製造的護目鏡。我曾在香港壁球會大力推動打壁球佩戴護目鏡,可惜不太成功,因為資深球員不願意佩戴,現在只限定17歲以下的壁球員,入場必須戴上護目鏡。

至於沒有護目鏡的人,戴隱形眼鏡還是戴有框眼鏡較安全?我覺得有框眼鏡較好,現在鏡片甚少用玻璃,應選擇膠鏡片,甚至用強化膠的鏡片,堅實一點,亦可以阻隔壁球或羽毛球直接打到眼球。

泳鏡防感染 上水即抹眼

記﹕打波可以打傷眼睛,游水是否相對安全?

周﹕游水最擔心是感染。香港泳池的監管嚴格,做好清潔消毒,或選擇到清潔海灘暢泳,亦算安全。最擔心是在河流、湖泊等淡水地方游水,可能會感染大家都曾聽聞的阿米巴變形蟲。無論如何,游水應戴上泳鏡,上水後除下泳鏡,立即用毛巾印乾眼睛,不要讓水滴留下或滲入眼睛。

https://health2.mingpao.com/ftp/Health2/20160919/news/_19YA004_X.jpg(圖:鄧宗弘);]]>
【明報專訊】:家庭醫生鄭志文 :眼科專科醫生周伯展 記:記者

鄭﹕哪一種運動常引起眼部受傷?受傷情况可以有多嚴重?

周﹕常見會導致眼睛受傷的運動,例如拳擊、球類運動。球類運動中,又可分為被球打傷,或被球拍打傷,由於壁球和羽毛球的大小,剛好與眼球相若,相對較危險。

另外,受傷又可分為鈍器或利器的受傷,鈍器受傷常見是被圓球擊傷,利器受傷則是佩戴眼鏡被打碎後,碎片刺入眼睛受傷。

內傷難察 「無事」也要看醫生

鄭﹕朋友David打壁球時,右眼「食波餅」。因為力度大,當刻痛楚、流眼水、視力模糊,一小時後,情况紓緩。遇上這些情况,應該怎樣做?

周﹕眼睛「食波餅」,當刻最重要,停止所有活動,坐下休息,感覺一下眼睛狀况,例如有沒有痛、紅、視力模糊等不適。如有,就要立即求醫。如果休息一會,痛楚、紅筋消失,視力正常,亦應在當天或翌日找醫生檢查眼睛,因為有些傷勢自己未必感受到,例如前房角被打至後移,令房水循環受阻,眼壓慢慢上升,變成慢性青光眼,患者未必感到不適,而後遺症會慢慢出現,視力變差,視野收窄。視力視野一旦受影響,不能逆轉,所以眼睛受撞擊後,應找醫生檢查清楚。

打波戴眼鏡 勝過戴con

記﹕打波,戴隱形眼鏡較安全?還是戴有框眼鏡安全?

周﹕我每次打壁球,都會戴上護目鏡。進行可能傷及眼睛的球類運動,都應配戴用強化膠製造的護目鏡。我曾在香港壁球會大力推動打壁球佩戴護目鏡,可惜不太成功,因為資深球員不願意佩戴,現在只限定17歲以下的壁球員,入場必須戴上護目鏡。

至於沒有護目鏡的人,戴隱形眼鏡還是戴有框眼鏡較安全?我覺得有框眼鏡較好,現在鏡片甚少用玻璃,應選擇膠鏡片,甚至用強化膠的鏡片,堅實一點,亦可以阻隔壁球或羽毛球直接打到眼球。

泳鏡防感染 上水即抹眼

記﹕打波可以打傷眼睛,游水是否相對安全?

周﹕游水最擔心是感染。香港泳池的監管嚴格,做好清潔消毒,或選擇到清潔海灘暢泳,亦算安全。最擔心是在河流、湖泊等淡水地方游水,可能會感染大家都曾聽聞的阿米巴變形蟲。無論如何,游水應戴上泳鏡,上水後除下泳鏡,立即用毛巾印乾眼睛,不要讓水滴留下或滲入眼睛。

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