糖尿血管病變 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Mon, 21 Aug 2023 09:03:01 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 糖尿血管病變 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 【管理糖尿病系列】糖尿病人外遊Tips 勿吃過量 藥物隨身帶 //www.afterroberto.com/%e3%80%90%e7%ae%a1%e7%90%86%e7%b3%96%e5%b0%bf%e7%97%85%e7%b3%bb%e5%88%97%e3%80%91%e7%b3%96%e5%b0%bf%e7%97%85%e4%ba%ba%e5%a4%96%e9%81%8atips-%e5%8b%bf%e5%90%83%e9%81%8e%e9%87%8f-%e8%97%a5%e7%89%a9/ Thu, 08 Nov 2018 03:46:20 +0000 //www.afterroberto.com/?p=15631 為了控制血糖在理想水平，糖尿病人每天需定時「篤手指」驗血糖和服藥。平時的生活作息時間穩定，病人容易遵從。但如果出埠外遊，他們應如何處理？

betway体彩 糖尿科專科護士劉鎂然建議病人在出發前，宜向糖尿病科專科醫生諮詢藥物處理和用藥劑量，並請醫生發出病歷證明書，方便病人攜帶藥物和針藥出入境。藥物應隨身攜帶，最好帶兩倍分量並分開擺放，以防一旦遺失其中一袋，仍有後備可使用。胰島素使用者應預備胰島素保冷袋儲存針藥。

出發前做足準備 旅途中頻密監測血糖

出發前，建議病人除了購買適合自己的旅行保險外，也因為到外地旅遊，心情容易興奮，作息和飲食也會改變，這些均會影響血糖值，病人需要比平時更頻密監測血糖。此外，最好先了解及認識旅遊目的地的飲食文化、烹調用料及食物成分，以免一時開懷而吃太多，令血糖上升。病人亦可在旅遊前向營養師查詢，盡可能定時定量進食，多選高纖、低脂、低熱量的食物及蔬菜，並多喝白開水、礦泉水、茶水或代糖飲料，避免暴飲暴食。

還有在預訂航班時，宜先向航空公司預訂糖尿病餐，並隨身帶備適量小食及糖果，以應付突然出現低血糖時的需要。有糖尿血管病變患者，若乘坐長途飛機時，應注意脫水問題，多作舒展關節和四肢的活動，保持血液循環，以防血管栓塞。

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//www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2018/11/Indian-Diabeted-Diet-Chart-Foods.jpg（網上圖片）betway体彩 糖尿科專科護士劉鎂然建議糖尿病人在外遊時，盡可能定時定量進食，多選高纖、低脂和蔬菜等食物，避免暴飲暴食。;

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