隨著年齡增長，父母的身體狀態可能不如以前，甚至開始反應變慢、出現認知力下降等腦力障礙。陪伴雖然是最好的照顧，但礙於香港以細小家庭為主，子女在成家立室後，難以時刻陪伴在父母身旁，「獨留長者」、「以老護老」成為現時的新常態。不論在起居飲食或是身心靈健康，長者均面臨著不少壓力，需要獨力照顧自己或依賴老伴。

獨留長者生活危機四伏  父母身心敲響警鐘

在日常生活中，獨留長者年紀愈大，愈容易出現行動不便情況，可能會面臨跌倒、暈倒卻無人發現等安全隱患。而且，有不少獨留長者表示自己的記性亦每況愈下，曾經試過忘記關閉熱水器或煤氣爐，險些引起火災；也有獨留長者提到，由於語言表達及認知能力下降，與人交談等日常事務變得困難，預約定期複診也變得困難，莫說學習使用電子設備。獨留長者普遍感到能力不足，與老伴同住時難以處理生活上每一件事，很吃力也跟不上現時社會的節奏。

作為子女，雖然不在父母身邊，但始終會憂慮他們生活上會發生意外。為免危機四伏，子女除了可以為父母提供適當的家居設備和定期慰問，也可以多關心他們的腦部健康。畢竟長者自己生活時，更加要保持頭腦靈活，才能照顧好自己，應付生活上的大小問題、輕鬆四處吃喝玩樂，盡情享受人生下半場。

學懂以下三招  為父母健康保駕護航

1.安裝智能家居設備

透過安裝智能家居設備，如智能燈泡和安全監控系統，讓子女能夠從遠端確保父母的日常安全。

2.定期打電話，提供健康關懷

即使與父母聚少離多，子女可以給予父母生活上的適切關懷和幫助。

子女雖然未必能經常回訪父母，但可透過電話、視頻通訊等方式，了解父母的健康及生活狀況。另外，亦可定期送上生活用品、保健品，讓父母感受到子女的關心。

3.運用有效方式幫助長者補腦 – 服食維特健靈「腦精靈」

無論如何，父母有能力自理十分重要，而腦部主管全身，絕對不可讓腦出事！因此應提早為父母保養好腦部，為父母購買優質的腦部保健品便是很好的方法。

維特健靈的「腦精靈 – 記憶配方」使用獨有BrainPro記憶配方，由中西科研團隊研發，透過中西合璧配方，幫助保持腦活力。

● 逾20種健腦珍貴中草本，包括靈芝、人參、紅景天等珍貴藥材

● 配合活腦維他命B群，保持腦部細胞健康

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*根據NuanceTree Ltd 2021-2022 年度 “腦精靈 – 記憶配方” 試食調查報告; 44名用家試用28日調查​