枸杞 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Fri, 17 Aug 2018 10:09:22 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 枸杞 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 【中醫治療】中醫食療：枸杞山楂行氣活血 //www.afterroberto.com/%e3%80%90%e4%b8%ad%e9%86%ab%e6%b2%bb%e7%99%82%e3%80%91%e4%b8%ad%e9%86%ab%e9%a3%9f%e7%99%82%ef%bc%9a%e6%9e%b8%e6%9d%9e%e5%b1%b1%e6%a5%82%e8%a1%8c%e6%b0%a3%e6%b4%bb%e8%a1%80/ Tue, 15 Aug 2017 06:20:07 +0000 //www.afterroberto.com/?p=9088 【明報專訊】蘆薈藥性苦寒，現今中醫甚少用於內服，多以外治為主。中醫邱宇鋒表示，外治最好使用新鮮蘆薈葉，取鮮蘆薈葉汁塗於皮膚表面大約15至20分鐘，每日一次，需要堅持塗抹一段時間，效果好壞因人而異。

想改善老人斑，除了外治，亦可配合有補益肝腎作用的中藥，「腎氣充足有助減少皮膚色斑形成，肝氣條達有助氣血的暢行。所以配合行氣活血，以消腫祛瘀；枸杞、女貞子、桑椹、山茱萸等都有此功效」。如果身體氣血虛弱，正氣不足，需要配合補益氣血，提升正氣，使用黃芪、當歸、黨參等可補益氣血；丹參、山楂等則可行氣活血。

推介枸杞山楂飲，如年邁氣虛者可加黃芪15克，但切記感冒期間忌服。

■枸杞山楂飲
材料：枸杞15克、桑椹10克、山楂10克
製法：將上述材料洗淨放進杯中，加入沸水浸泡15分鐘，可代茶飲用，每周3至4次
功效：補益肝腎、活血

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