【明報專訊】政府統計處出版最新一期《香港統計月刊》，當中分析香港與其他國家的平均預期壽命。2022年本港男性平均預期壽命為80.7歲，女性更長、達86.8歲，統計處比較各地數據，結論是香港兩性出生時平均預期壽命，可媲美日本及新加坡等正經歷低死亡率的經濟體。（編按：標準化死亡率方面，2021年每1000人有6.9人死亡，到2022年受新冠疫情影響，死亡率顯著回升至每千人有8.4人死亡，其中2022年死亡人數升至63,692人。）

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港男女預期壽命80.7及86.8歲 相若新加坡日本

據統計，本港男女於2022年的平均預期壽命均較2021年略減，不過整體（1991至2022年）仍呈上升趨勢，亦與其他死亡率低的國家相近。日本男女平均預期壽命分別為81.1歲和87.1歲，略高於香港。至於新加坡，男性平均預期壽命與香港相同，女性就低於香港、為85.2歲。與法國、丹麥、瑞典、挪威等歐洲國家相比，港人的平均預期壽命都差不多。

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年均死亡人數逾5萬 2022受新冠影響回升

統計月刊同時分析本港過去30年的標準化死亡率，由1991年每1000人有11.8人死亡，下跌至2021年的6.9人；不過到2022年受新冠疫情影響，死亡率顯著回升至每千人有8.4人死亡。香港在2020至2022年，每年死亡人數均逾5萬，其中2022年升至63,692人，而2019年死亡人數為48,957。

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英國加拿大韓國等爆發高致病性H5N1禽流感 英擴大實施「禽鳥居家令」

自去年10月下旬以來，英國已確認200多宗禽流感病例。自上月初以來，當局已在70多個場所發現病例，亦從野鳥發現多宗。最新「禽鳥居家令」公告由首席獸醫官米德米斯（Christine Middlemiss）拍板後發布。在10月初，相關措施已在諾福克、薩福克和埃塞克斯部分地區的禽流感「熱點」實施，這次則擴展至英格蘭全境。

英國衛生安全局表示，該病毒對公眾健康的風險非常低，食品標準局的建議保持不變。不過，有業界人士警告，禽流感疫情可能導致聖誕火雞供應短缺，從而引發漲價。

港食安中心表示，根據政府統計處的資料，本港今年首9個月從英國進口約940公噸冰鮮和冷藏禽肉及約23萬隻禽蛋，以及從韓國進口約10公噸冰鮮和冷藏禽肉及約350萬隻禽蛋。

日本香川縣爆H5禽流感

此外，食安全中心（11月1日）宣布，因應日本農林水產省通報，指日本香川縣爆發高致病性H5禽流感，以及世界動物衞生組織通報，指加拿大薩斯喀徹溫省，以及法國盧瓦雷省、阿摩爾濱海省和塞納－馬恩省爆發高致病性H5N1禽流感，中心指，根據政府統計處的資料，本港今年首9個月從日本進口約1260公噸冰鮮和冷藏禽肉及逾2億萬隻禽蛋、從加拿大進口約90公噸冷藏禽肉，以及從法國進口約670公噸冰鮮和冷藏禽肉及約15萬隻禽蛋。

（衛報/路透社/香港政府新聞處）

禽流感病徵與流感相似  發燒、咳嗽、喉痛

據衛生防護中心網上資料顯示，禽流感是由主要影響鳥類和家禽（如鷄或鴨）的流感病毒引致。禽流感的病徵可由流感樣病徵（例如發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉痛）到嚴重的呼吸道感染（例如肺炎）。眼部感染（結膜炎）和胃腸症狀（例如噁心，嘔吐和腹瀉） 也可能出現。潛伏期為7-10日。較嚴重的類型可引致呼吸衰竭、多種器官衰竭，甚至死亡。

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高危人士：經常接觸活家禽、長者、兒童、長期病患者 可併發肺炎、支氣管炎

人類主要透過接觸染病的禽鳥（活鳥或死鳥）或其糞便，或接觸受污染的環境（例如濕貨街市和活家禽市場）而感染禽流感病毒。禽流感病毒在人類之間的傳播能力十分低。與活家禽有近距離接觸的人士較易感染禽流感。長者、兒童及長期病患者一旦受感染，亦較容易出現併發症，如支氣管炎、肺炎等。有關詳細資料請瀏覽禽流感健康資訊。

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疫下外遊必備6寶 第1寶：針對新冠病徵藥物

疫情下外遊，同時要面臨染疫風險。林永和同時叫大家不用過分擔心，只要做好準備，就可以放開心情玩。外遊前請教相熟醫生、藥劑師，配備合適藥物，「數量視乎行程，一般兩星期以內行程，預5天分量已可」；其中包括針對新冠相關病徵的藥物，如退燒、止咳、化痰、鼻水、消炎止痛藥和喉糖等，若有小童同行，應備「高燒藥水」布洛芬（ibuprofen）和「低燒藥水」撲熱息痛，「已接種3針疫苗人士，通常5日內症狀就轉為輕微」。

第2寶：平安藥 ＋ 多備兩周以上長期病藥

另外，還應準備一般平安藥，如暈浪丸、敏感藥和藥膏等。惟長期病患出門時，除行程所需的藥物分量外，建議多預備兩周至1個月藥物，因為如果回港上機前感染新冠，或需7至10日才轉為陰性，若需要留醫或出現其他狀况，可能延後1、2個星期才能回港，「如果藥物不足就『弊傢伙』。例如血壓藥不吃1、2星期就不太好」，早有預備就能以防萬一。

第3寶：酒精搓手液、口罩

藥物之外，還有以下抗疫法寶！在香港，酒精搓手液和口罩是必備的抗疫孖寶，到防疫措施較寬鬆的地方外遊，是時候擺脫它們了吧？不，林永和建議帶酒精搓手液，隨時隨地可清潔雙手。而即使旅遊地點沒有強制佩戴口罩，可考慮在公共交通工具、人多擠迫的室內戴口罩。另外，一旦有病徵，可以先戴口罩，「有幾聲咳可能是普通傷風，但萬一數日後發現是新冠，戴了口罩，就能減低傳染家人的風險」。準備每天每人約兩個口罩，但注意兒童口罩可能較難在外地購買，可按需要預備更多。

第4寶：快測包

去旅行也要帶着快測包嗎？林永和指，雖然外地也買到，但可以自備一些慣用、覺得可靠的快測包；也可視乎地點、行程考慮數量，若計劃去一些人多地方如主題公園，或需要準備較多快測包。

第5寶：探熱器、血氧儀

林永和建議，帶備準確度較高的耳探式探熱器，而長期病患，如有心血管、呼吸道疾病人士，可考慮帶脈搏血氧定量計（簡稱血氧儀），「有咳嗽、呼吸困難等徵狀，就可以用血氧儀，多一個客觀指標參考是否需要看醫生」。SpO2讀數在95%以上屬正常，1日可量度數次，觀察有沒有變差的趨勢，如果持續低於94%又有身體不適，就應求醫。

第6寶：備簡單病歷 供當地醫生參考

無論是否感染新冠，「如果病情嚴重，服藥後1天情况惡化便應該求診」。林永和提議，出發前先了解目的地醫療、診症等安排（詳見「實用資訊」）。他亦提醒，長期病患可以向醫生索取簡單病歷（包括藥物敏感紀錄）及醫生處方藥單，假設病情轉趨嚴重或感染新冠，外地醫生能了解病人病史，處方藥物時亦可參考，例如一些新冠口服抗病毒藥有禁忌症，也會與其他藥物對冲，「如果病人腎功能較差，處方帕克斯洛維德（Paxlovid）時就要用低劑量」。另外，建議購買合適旅遊或醫療保險（詳見「旅遊保QA」）。

出發前兩星期打流感針

「希望大家打齊3針（新冠疫苗）才去旅行，最好加上流感針！」林永和表示，雖然現時世界各地流感仍未特別活躍，但由於大家體內的流感抗體普遍偏低，在外地又可能會除口罩，可考慮在出發前兩星期打流感針，減低感染風險。

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實用資訊：外遊期間染疫 求助有法

旅程中突然中招很徬徨！了解熱門旅遊地的遊客確診及求醫資訊，萬一旅途中確診新冠病毒亦不怕手足無措！

●泰國

如在當地染疫，症狀輕微或無症狀患者毋須接受隔離，但出門時須戴口罩、保持社交距離

泰國COVID-19專線：1422

fb：PR Thai Government

●日本

若懷疑確診，不宜直接到醫院，當局建議向附近就診諮詢中心（bit.ly/3RNMTzQ）諮詢，再安排接受檢測。目前輕症或無症狀者毋須接受隔離，外出時須佩戴口罩，並保持適當社交距離

Japan Visitor Hotline：050 3816 2787

詳情：bit.ly/3rFUG8l

●新加坡

若新冠病毒檢測結果呈陽性，而沒有身體不適者，首72小時（3日）須留在酒店或住所隔離，72小時後自行快測，若呈陰性就可解除隔離，否則須繼續隔離直到結果呈陰性

新加坡衛生部COVID-19諮詢熱線：1800 333 9999

詳情：bit.ly/3eeu9vy

●韓國

若出現疑似病徵，可致電韓國疾病管理廳諮詢熱線1339，並到醫療機關或鄰近保健所（名單：bit.ly/3fE5VLC）接受檢測，若結果呈陽性，需接受7日隔離。一般情况下1339熱線及保健所人員會建議旅客在網站Wehome（www.wehome.me）尋找允許確診者隔離的酒店自主隔離

韓國疾病管理廳諮詢熱線：1339

韓國觀光公社韓國旅遊翻譯諮詢熱線：1330

詳情：bit.ly/3RMaC3k

文：張淑媚、李欣敏

編輯：梁小玲

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旅遊保QA：保險注意涵蓋新冠 索賠要有醫療證明

未出發先興奮？慢着！疫下出遊有更多不確定因素，旅程受各地疫情和防疫政策影響，同時要面臨染疫風險，萬一旅途中確診新冠病毒而要滯留當地，怎麼辦？香港保險專業人員總會會長張偉良建議，出遊前應購買旅遊保險，「疫情下外遊，要注意旅遊保險會否涵蓋新冠病毒」，保障旅途中因染疫而衍生的費用。市面上旅遊保險產品多樣，旅行社或機票訂購網站加配的旅遊保險或未夠全面，他建議貨比三家，看清楚每一間保險公司的保障範圍、賠償細節和注意事項。

●涵蓋新冠病毒的旅遊保險，一般有什麼保障？

答：除了一般行李遺失、旅程延誤等，現時大部分旅遊保險產品都將新冠病毒納入延伸保障，部分產品針對旅程中染疫有以下保障：

•染疫後在外地的醫療費用，提供每日住院現金津貼、強制隔離檢疫現金津貼

•回港後覆診費用

•因染疫需提早結束旅程而無法取回或要額外支付的交通和住宿費用

•回港後指定時間（一般14日）內確診新冠病毒，提供每日強制隔離現金津貼和覆診費用，一般適用於社區隔離設施隔離（不包括酒店或家居）

●保費愈貴愈好？

答：價錢按旅程長短日數而定。一般旅客投保時「會着重保費多於保障」，但其實保險產品費用相差只有幾十元，反而要留意保障範圍是否適合自己。

●哪些與疫情相關情况不獲賠？

答：需視乎每份保險條款，以下列出部分不獲賠情况：

•簽證被拒、入境被拒、航班取消

•旅遊目的地或港府要求入境人士接種疫苗，但旅客沒有接種或未達到接種要求

•因疫症大爆發，旅行目的地的疫情嚴重，自行決定取消旅程

●索賠時需準備什麼文件？

答：需要登機證、機票等證明出發及回程日期，並要當地醫療報告或醫療證明（英文版）、住院及醫療單據、核酸檢測報告等，「確診後一定要求醫，若沒有相關證明文件就無法索賠」。

●疫下旅遊買保險，還有什麼要注意？

答：部分旅遊目的地要求入境旅客需有旅遊保險，確保有能力承擔在當地染疫後所衍生的醫療費用；以新加坡為例，要求未符合疫苗接種要求的旅客，需至少有一份達3萬新加坡元（約16萬港元）醫療保障的旅遊保險。建議出發前查詢旅行社或航空公司，目的地是否需要一份由保險公司發出的旅遊保險證明文件，如要，宜提早準備相關文件

資料來源：香港保險專業人員總會會長張偉良

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