抹地 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Tue, 24 Mar 2020 04:27:44 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 抹地 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 小貼士：噴消毒劑、抹地也可傳情 //www.afterroberto.com/%e5%b0%8f%e8%b2%bc%e5%a3%ab%ef%bc%9a%e5%99%b4%e6%b6%88%e6%af%92%e5%8a%91%e3%80%81%e6%8a%b9%e5%9c%b0%e4%b9%9f%e5%8f%af%e5%82%b3%e6%83%85/ Tue, 24 Mar 2020 04:27:44 +0000 //www.afterroberto.com/?p=25524 小貼士：噴消毒劑、抹地也可傳情
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【明報專訊】面對疫情，感情上也需要「抗逆」營養。雖然不能隨時隨地擁抱、接吻，性治療師何慕詩指出，大家可運用創意，想想怎樣彌補因為環境影響，不能夠有肢體接觸而欠缺的親密，她建議，伴侶回到家中後，清潔消毒的過程不妨溫馨一點！入門口前，互相幫大家噴消毒劑，作為溫馨、密切的交流，「我們要嚴謹對抗病毒，但心態上可以放輕鬆少少，從而令正經的事情都可以帶給大家會心微笑的感覺」。

精神科專科醫生、性治療師黃宗顯建議，可在家中鑽研菜餚、湯水，煮給伴侶吃。另外，關心對方有沒有足夠的防護物品，都是關懷和愛的表現。「在疫情之下，大家可以重新認識一下自己和對方，例如平時是否只要性的滿足……『愛』是不是一定要有身體接觸或性交呢？其實不一定。」他提到「5種愛的語言」，都是表達愛的不同方式：

  1. 肯定的言語（words of affirmation）：
    向對方表達對關係和愛的肯定
  2. 服務（acts of service）：
    為伴侶做家務，例如做飯、洗碗、抹地
  3. 禮物（gifts）：
    買些小禮物給對方
  4. 有質素的時間（quality time）：
    即使不見面，可以透過電話、網絡保持緊密的連繫
  5. 身體接觸（physical touch）：
    牽手、擁抱、親吻、性交

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