【明報專訊】76歲老翁與比他年輕30載的女子結婚，成為城中茶餘飯後的八卦話題，但焦點多集中在家人間的金錢糾紛，卻忽略長者的情性需要。長者喪偶或離婚後，感情孤單無依；想重新找個伴，卻被貼上「為老不尊」、「臨老入花叢」的標籤。當長者有了新伴侶，家人則會擔心受人非議，甚至懷疑對方欺騙感情和財產，不予支持。老來想找一個伴，似乎困難重重。

喪偶、離婚感孤單 長者找個伴是臨老入花叢、為老不尊？

喪偶或離婚後的長者，除要忍受失去配偶的傷痛，也要面對日後孤單無伴的生活。傳統「從一而終」的觀念，令不少孤獨長者抑壓感情需要。

香港性教育、研究及治療專業協會創會會長及現任副會長邱貴生表示，不少喪偶長者抱着「從一而終」的傳統觀念，認為自己應該忠於已故配偶，即使想尋新伴侶，內心也充滿矛盾和掙扎，尤其擔心家人或朋友不理解。惟他認為，長者應先清楚了解自己的感情需要。

子孫親友 無法代替伴侶陪伴

喪偶後經歷憂傷十分正常，尤其若兩人本來感情深厚，衝擊尤其巨大。長者可能會抑鬱、自我否定、內疚，甚至覺得應該隨伴侶而去；但憂傷會隨時間慢慢改變，如果能夠妥善處理情緒，長者通常能夠較快地恢復正常生活。重建社交圈子，展開新社交生活，都有助跳出憂傷。但若憂傷情緒持續，並伴有強烈的內疚和失落感，則可能需要尋求專業輔導甚至藥物幫助。

退休後離開工作崗位，社交圈逐漸縮小，再加上伴侶離去，寂寞感強烈，更渴望尋求陪伴。在長者喪偶的過渡期間，家人不應忽視長者對親密關係的需要，尤其是與家人關係較疏遠的長者，對於尋求伴侶的欲望或更強烈。邱貴生指，與年輕時相比，晚年對情感需求和親密關係有不同的渴望；年輕時通常追求更多親密接觸，年老時更多的是尋求一個陪伴。

觸動輔導中心性治療及家庭治療總監程翠雲認為，社會應該對長者拍拖持開放態度，欣賞他們在晚年仍然擁有熱情，無論是愛情、伴侶的陪伴，還是性方面，仍然抱有盼望。「不忠於逝去的配偶」是封建觀念，無疑在逼迫和壓榨長者。無論生前兩人感情如何深厚，過世的配偶相信也希望在世的人好好生活下去；子女更無權阻止長者去追求愛情或者陪伴，子孫或親友的陪伴亦無法代替伴侶之間的陪伴。「子女或照顧者都要給長者有自由度去開心，經歷一個新的關係，何必要他一個人孤獨終老？」

子女強行阻撓 愈難愈愛

至於擔心長者受騙，程翠雲認為「這種擔心很正常」，但不應因而反對或阻止長者尋找新的感情。若擔心長者受騙，邱貴生和程翠雲皆認為，子女可以善意提醒，但不宜過分保護和無理批判。

程續指，為免遇到不懷好意的人，子女可以提醒長者，例如設置提款限額，或者將銀行戶口加簽授權給子女，需要「雙簽」才可提款。當發現長者頻繁轉帳且金額巨大，應及時介入。不過，長者如何運用自己的財產，意願也應該受尊重。「正如有人花十幾萬元買手袋、幾百萬元買車，有人認為亂花金錢。要是能夠換來彼此的快樂，為何要加以阻止呢？」

「開開心心過餘下的日子，已經值回票價啦！」邱貴生表示，不應該因為擔心長輩受騙，而阻撓他們發展新關係。「我們不能期望世上全是好人，沒有壞人，就算是年輕時的婚姻或親密關係中，都會遇到衰人。」年輕人亦有可能成為戀愛詐騙目標，不要隨便認定長者一定會受騙；即使最後分手收場，子女可以給予長者多些關懷和支持，助他們過渡分手期。「長者跟一般人分手一樣，都是經過一個階段再重新上路。」

程翠雲又指出，長者並非無時無刻都需要受保護，他們有一定人生經歷，可衡量自己需要什麼，患有認知障礙症另作別論；相反，子女強行阻撓或拆散往往適得其反，長者覺得子女不相信其判斷，會更堅決維護這段感情，保護對方這個「弱者」，並試圖向子女證明自己正確。

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家庭聚會 認清真愛定騙子

當發現長者認識了新伴侶，家人應該先以開放態度了解來龍去脈，包括對方背景、如何認識、目前感情狀况、關係發展到哪個階段、平時約會活動等，而非不問情由就反對。程翠雲提醒，家人可與長者新伴侶多溝通，互相認識；切忌用侮辱或專橫無理的態度，要是對方有心欺騙長者，反會成為跟長者哭訴的把柄。

要分辨對方是否「情場騙子」，程翠雲建議多安排家庭聚會。若對方真誠好意，會感到被接納；相反立心不良的騙徒，通常會刻意迴避接觸家人，因為愈接觸多人，愈容易「露出馬腳」。

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知多啲：性慾隨年齡降低 仍有親密感需要

長者要開展一段新關係，從子女、生活習慣、健康、壽命等考慮點往往較多，要怎樣維持健康關係？香港性教育、研究及治療專業協會副會長邱貴生建議，長者可以先培養共同興趣，同時尊重彼此的空間，了解對方的需要；畢竟大家在晚年才相識，不能要求對方放棄自己的朋友和生活來迎合，要明白為何走在一起，而不是要求改變對方。

觸動輔導中心性治療及家庭治療總監程翠雲表示，有人看到長者牽手搭膊就認為是不正經，甚至直斥「鹹濕」、「為老不尊，教壞子孫」，其實這都是拍拖的正常交流；除非是在公眾場合做出猥褻行為，就需要關注他們的精神健康，可能因認知退化，未意識到自己的處境，做出不合宜的行為。

至於性生活，性慾會隨年齡降低，但親密感的需要依然存在。邱貴生表示，長者應理解自己和伴侶的能力和需求，抱合理和實際的期望，享受愉悅的性愛，「不一定要做到『放煙花』達到高潮，而是彼此享受，覺得滿足」。程翠雲補充，性不僅僅是性器官的互動，身體其他部分也能帶來快感和滿足，親密關係不一定通過性交來建立，拖手、接吻、擁抱、身體接觸等，亦能滿足部分人對親密感的需求。她提醒，長者體力不如年輕人，或需要較長時間的刺激才有性興奮，但小心不要胡亂吃藥，特別是心臟病患者。

文：李祖怡

編輯：王翠麗

美術：謝偉豪

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可是，這個觀念不是人人認同。有些夫婦面對自己的初生嬰孩，情不自禁地喜上眉梢，心中讚歎着自己驕人的生育力。他們都堅信生育力是與生俱來，養兒育女亦自不然是婚姻必經的階段。

（Tomwang112@iStockphoto，設計圖片）

放下焦慮親熱 身體輕鬆易成孕

相對於生育力是與生俱來的論述，不育就變成了夫婦的莫大恥辱、不能接受的缺陷、摧毁婚姻及人生的元兇。在性愛與生育輔導過程中，我確實遇過一些執著要生兒育女的夫婦。他們普遍是遲婚、避孕多年或疏於行房的一群，當太太的年齡臨近35至40歲的大限，他們就像熱鍋上的螞蟻，忐忑不安地四出張羅妙計良方去達成生育願望。

非常可惜，執著的取態使他們終日寢食難安。滿腦子的負面思想都是圍繞着下列的疑問：為什麼人有我無？為什麼這樣不公平？為什麼要我這樣不幸？這些問題的背後反映着他們無法接受不育的可能。更糟糕的情况是發現其中一方的成孕機率低，這個信息對渴望生育的配偶來說，簡直是晴天霹靂的噩耗。委屈挫敗但心有不甘的配偶，就禁不住埋怨對方，來宣泄不忿的情緒。

面對這些惶恐焦慮的夫婦們，我會溫柔地給他們以下不容有失的忠告：「從今天開始，務請你們卸下焦慮去做愛，不要記掛能否成孕的果效，繼續真心相愛。因為，快樂的孩子是由相愛的夫婦而生。當親熱時，請你們盡情去享受用身體來示愛的美妙時刻。若你們放開懷抱，身體便會輕鬆舒暢，受精成孕的機會定會自然提高。你們的相愛，是送給孩子最好的禮物！」

很多聽了我的忠告而順利產子的夫婦都來報喜。他們不約而同的分享是：「卸下執念，真心做愛」，真真實實的讓他們體驗到生命的可貴和喜悅。孩子的誕生令他們更懂得珍惜生命的奇蹟。

文：李月儀（香港性教育、研究及治療專業協會副會長、性治療師）

▲缺乏空間——居住空間狹小，或要與子女同牀，令夫婦缺乏性空間。（imtmphoto@iStockphoto）

想享受二人世界？就要想過計過，找時間找空間。

土地問題一直鬧得熱烘烘，樓價高企已超越普羅大眾所能負擔水平，還阻礙夫婦和情侶的私人空間。性文化節籌委會在2013年的「性與城市空間問卷調查」，559名受訪者當中，超過八成認為香港的性活動空間「不足夠」或「非常不足夠」，七成受訪者曾經或想過在住宅以外的地方進行性活動，原因除了為了增加樂趣、即興外，還因為家人同住、居住環境狹窄、避免他人知道等。

而家計會2018年底公布「2017年香港家庭計劃知識、態度及實行調查」結果，訪問1514名15至49歲已婚或現正同居的婦女，以及1059名其配偶或伴侶，「生活空間擠迫」及「與孩子同住一室」為影響性生活的主要因素。

不少夫婦婚後與父母同住，又或生兒育女後與子女同房同牀，二人世界變成奢侈品，就連夫婦吵架後想獨個兒冷靜的地方也沒有；在夜深人靜之時，與伴侶享受親蜜的性行為，也要擔心驚動身旁孩子或鄰房家人。怎麼辦？

處境1：子女撞破閨房之樂

因為空間有限或照顧需要，不少父母與孩子長期同房甚至同牀。家庭醫生及性治療師吳穎英說，不時聽到小朋友「大爆」父母的房事，「我見到爸爸媽媽『咩』呀」、「爸爸砸着媽媽」。她表示，曾有爸媽親熱時被兒子撞破，當下固然尷尬，不知道如何解釋，就亂說一通：「8歲的兒子問，為什麼媽媽含着爸爸下面，爸爸情急下說是因為生瘡，媽媽為他吸出膿液。」

被小朋友撞破房事，父母應該怎樣處理？吳穎英認為，性愛是私人行為，父母有責任避免小朋友看到；但萬一被撞破，不要用劇集情節「啜膿」來誤導小朋友，可以這樣解釋：「爸爸很疼媽媽，媽媽又很疼爸爸，剛才你看到情况是媽媽正親吻爸爸，不過我們全身都會吻。」

簡單性教育 滿足孩子好奇心

香港明愛家庭服務註冊社工、性治療師阮玉蓮補充，小朋友有時好奇會問「我從哪裏來」。對於學前孩子，父母可做簡單的性教育，例如說：「父母在親密行為下，令卵子和精子結合，然後在媽媽肚裏逐漸變大，你就出世。」若不經意給小朋友看到親密行為，父母可以大方地解釋，「我們有時會親親密密，媽媽親吻爸爸，爸爸又會親吻媽媽，這是大人相愛才會有的親密行為。待你長大後找到自己愛的人，對方又愛你，彼此有承諾和愛，才有心靈和身體上的親密行為」。

處境2：與家人同住 親熱難盡興

當子女逐漸長大成人，有的父母又怕成年子女會知道自己什麼時候親熱。曾有一對中年夫婦趁着家中沒人時，鎖起房門享受閨房之樂，不過還未完事，20多歲的兒子便回家了。由於他們平時都不會鎖房門，擔心兒子看到這情况，會猜疑他們正在親熱，故感到尷尬。「待兒子周末外出，他們就好像做賊似的性交……」吳穎英說。

趁家人外出匆匆完事 女方難滿足

有些夫婦婚後可能與其中一方的父母同住，亦擔心被長輩知悉親熱時間。阮玉蓮表示，有些夫婦趁家人外出時親熱，但擔心他們突然回家，故快快完事，「然而女性的性高潮一般較男性遲，這樣快完事或會令女士不太滿足」。她續指，有些夫婦則憂慮家人在隔壁房間聽到他們閨房之樂，「因為一些環境壓力，例如擔心隔籬房聽到親熱的聲音，夫婦覺得麻煩，令性行為的意欲減低，或沒有心機做」。如果夫婦性生活本身已不順利，例如女士有性交困難，加上居住環境的限制下，夫婦更會嫌麻煩，更難享受性事。

同一屋簷下，難免會擔心性愛時的聲浪會傳至隔壁。吳穎英建議不妨親自測試一下，以釋除疑慮，「如果驚，就做一個實驗，在房中模擬一些行房時的聲音，例如牀的吱吱聲，測試多大的聲浪才會傳到在其他房間。至於鎖門的憂慮，夫婦養成日常在房間關門及鎖門的習慣，令孩子／家人不會以為父母一關門就是親熱。」怕親熱被發現等各種憂慮，令夫婦未能盡興之餘，亦難以投入。阮玉蓮就建議夫婦可去旅行、租住度假屋小聚，不但有私人空間享受性生活，亦能讓二人獨處，增進感情。

另一方面，如果居住環境狹小，除了夫婦二人的性空間不足，個人的性空間也會受到影響。阮玉蓮指出，當女士性交有困難，其中一個治療方法是使用陰道擴張器，學習放鬆陰道，「在牀上用會比較舒服，要掌握陰部的收縮、放鬆，配合呼吸，甚至要放手指或陰道擴張器入陰道」。這些治療性功能障礙的練習，需要在安全、私隱度高的地方進行，「土地問題」亦影響到個人的性空間。

▲旅行獨處——與家人同住，想享受二人世界？不妨去一個小旅行，製造時間，增進感情。（明報製圖）

地方狹窄生摩擦 影響感情

性生活不是美滿婚姻的唯一指標，但卻是和諧婚姻和親密關係的重要元素，香港土地問題無疑令不少夫婦面對困境。

居住地方狹窄，兩代同堂，有時難免出現摩擦，因而影響夫妻感情。「夫婦關係不好，自然不太想跟對方有性行為，意欲不夠的話，身體都沒那麼容易性興奮和投入，影響性交的過程。」阮玉蓮指出，有部分個案的夫婦選擇搬出來住，但不代表要與家人斷絕往來。要緊記搬家為了解決與家人同住的壓力，享有私隱、不受騷擾二人世界，但並非以搬屋來逃避與家人相處不快的問題。

阮玉蓮強調，除了空間問題外，還有男士勃起功能障礙、女士性交疼痛等不同因素影響夫婦性生活，若夫婦性生活不協調感到困擾，應尋求家庭治療或性治療。

文：李祖怡

編輯：王翠麗

電郵：feature@mingpao.com

▲（設計圖片，teddybearpicnic@iStockphoto）

以上案主並非是十來歲的青少年，而是三十來歲的專業人士。這種非肢體傷害的「親密伴侶暴力」，近年在情侶間愈見普遍。親密伴侶暴力泛指兩人在親密交往過程中，出現過度控制或攻擊行為，藉着言語、情感、身體或性方面的形式出現，意圖操控或傷害伴侶，令對方感到受威脅、羞辱或恐懼等。

對親密伴侶使用暴力的不一定是男方，女性也會成為施暴者，但在社教化的影響下，男性在兩性關係中多扮演主動和強勢的角色，在遭遇暴力之後，往往會羞於啟齒而不願正視處理。

心理虐待亦屬暴力行為

同性伴侶間亦會出現暴力，中大心理學系於2009年發布《香港同性親密伴侶暴力行為研究》結果，發現近半數受訪者曾遭受伴侶肢體攻擊、心理傷害及性威迫，其中又以心理虐待最為嚴重，佔總數的七成半。雖說政府在2009年修訂了家庭暴力條例，把同性的親密伴侶關係納入保障範圍，然而，曾遭受親密暴力對待的同志朋友，往往因為不想同志身分曝光，或擔心服務單位缺乏處理經驗而影響求助意欲。

一旦遇到親密伴侶暴力行為，不論任何形式及程度，都應採取零容忍的態度。案主Joey想終止令她感到不安的關係，可先減少相處時間，逐漸放慢步調，拉開跟對方的距離。要談分手的話，宜慎選時間和地點，想好分手理由，並因應對方個性及可能反應而準備好應對方式。Joey不妨向信任的朋友傾訴，或找社工、輔導員談談，聽取意見。分手後不宜再跟對方聯繫，要是對方有持續的騷擾行為，可提出性騷擾的申訴，或舉證向警方報案。

說到底，教育有助預防親密伴侶暴力。確立兩性平等的觀念，學習如何建立健康的親密關係、以非暴力溝通及解決問題，都是性教育課不可或缺的部分。

文：李明英（香港性教育、研究及治療專業協會認可性治療師）

港性教育欠師資培訓

本年八月初在台灣開了亞洲性教育會議，事隔兩個月，又在澳門開兩岸四地青少年性與健康研討會。使我看到，我們香港的性教育改革做得太慢，太不全面了。家計會雖然有很好的材料，但學校沒有足夠的師資及時間加以推廣。這兩次在台灣及澳門的學習，使我們看到，推行性教育工作的專業人員，已經大力宣傳「性」不再是生物的「性」，而是全人的「性」，是與愛及為人有關的教育，可是家長、老師、校長並不全都能明白，故性健康教育推動者無法完全把一整套性教育向下一代推廣。

那天台灣的教授說得有趣，他說有一個「520理論」，首先性教育不一定能在學校推出，一旦能推出，學生們可能有5天在學校跟着，但父母朋友們說的或做的又是另一套，那麼星期六日兩天不跟學校那一套，結果又歸零，所以叫「520」。

我們這些性健康教育工作者在學校推正面全人性教育，但家裏社會傳媒繼續是負面看性的氛圍，下一代當然會無所適從，或者不會用正面那一套，因為父母社會周圍的人都仍持負面角度。光有良好的理念，沒有實踐落實的措施配合，一切皆徒然。

澳門有不同政策措施支援

研討會上，使我印象最深刻的是澳門教育暨青年局德育中心主任分享的課題「從政策及措施支援的角度談澳門性教育推行情况」，主任從學校性教育、學生輔導服務（與香港的朋輩輔導相似）、社區及家庭性教育三個方向，陳述澳門性教育推展的執行情况，和香港成了很大的對比，澳門政府花了很多經濟及人力資源全面推行性教育，至2015年已經有超過2000名教育工作者參與性教育培訓。反觀香港，筆者的協會數年前舉辦性教育工作者培訓班，只有十多名社工及一位老師參加。政府也沒有措施全面在學校推行教師性教育培訓工作。而有本港性教育研究文獻指出，香港性教育推行遇到最大困難是教師培訓不足、教師對性教育議題難於啟齒，又或指性教育理念與學校教育核心理念不甚相融等等。

行文及此，想起曾遇上不少老中青男女個案，在扭曲性觀念下忍受了多年不必要的痛苦，心有戚戚然也。看到澳門台灣性教育的成功之處，也看到香港的緩慢，怎不叫人着急……

我要繼續向各地專家學習，取來的經回港是否可以用得上？還看性教育政策的配合……

文：香港性教育研究及治療專業協會副會長 吳海雅

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性觀念扭曲 與污穢掛鈎

性觀念的扭曲從小學已經形成，小學時期，「性」已經透過各類「粗口」，與性有關的字眼而被邊緣化、羞化、污穢化、不道德化。到了中學時期，青少年已經被社教化得意識到性是羞耻的、不規矩的事情；這樣一來，守規範的青少年力求守住規矩，不願意守規範的反叛型青少年則以「性」作為一個顯示獨立自我的反叛場景，對性可以顯得很放任自由，也不注意性安全，產生很多青少年的性問題。

「性」的正面意義被忽略

守規範的青少年長大成人結婚後，較容易傾向只為生兒育女或為了滿足伴侶需要而進行性互動，生兒育女、子女成長後，一些很守性規矩的女人們，容易缺乏性慾，男人則要面對常常被伴侶拒絕性互動，長者則更多面對被伴侶拒絕。整體來說，性在我們的正規教育中，鮮有被看成是全人教育、愛的教育一部分。我們的性教育整體方向是不全面，就像教導游泳一樣，本來游泳是很健康的活動，但如果我們只是說游泳會遇溺、會抽筋，雖然說出了事實，但卻不全面，也沒有說明游泳正面的意義和功能。

建立以愛為基礎的性教育

為了讓人們更正面地看待性，還「性」本色，應該多正面教導人們，當人和人相愛，如何可以恰當地、安全地、尊重地用身體互動，以表達愛情，滋潤生命，增加親密，甚至孕育出新生命！

筆者希望性教育不再是應對式的性教育，我們的性教育常常是補救式，哪個年齡出了什麼性問題，就做那個性教育課題。性教育應該是全人的，前瞻性的，以愛為基礎的性教育，並且應該是專科專教，教人如何愛自己、愛別人、愛伴侶，如何做父母、如何愛子女。真希望有一天學校能有性教育專科老師，為孩子們做好以愛為基礎的全人性教育、愛的教育、生命的教育！

文：香港性教育研究及治療專業協會副會長吳海雅

seaelegant@gmail.com

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