復課 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Tue, 26 Sep 2023 10:03:19 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 復課 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 【精神健康】經歷停課復課及環境轉變等壓力 專家：新冠疫下幼兒社交情緒調控能力較弱 //www.afterroberto.com/%e5%81%9c%e8%aa%b2%e5%be%a9%e8%aa%b2%e5%8f%8a%e7%92%b0%e5%a2%83%e8%bd%89%e8%ae%8a%e5%a3%93%e5%8a%9b-%e7%96%ab%e4%b8%8b%e5%b9%bc%e5%85%92%e7%a4%be%e4%ba%a4%e6%83%85%e7%b7%92%e8%aa%bf%e6%8e%a7%e8%83%bd/ Mon, 06 Jun 2022 08:15:57 +0000 //www.afterroberto.com/?p=38148 【明報專訊】新冠疫情逾兩年，令學生錯過在校園學習的時光。平日負責到校支援幼兒的教育心理學家稱，疫下幼兒出現情緒起伏的密度及幅度俱增，易因小事大哭，又曾留意到幼兒身上有瘀傷，一度以為受虐待，了解後始知是幼兒不堪壓力，把自己搣到瘀傷。有就讀幼稚園K3的幼兒，3年來僅得約1年時間在校學習，有家長稱，第五波疫情期間女兒長期困家避疫，變得「黐身」，面對9月展開小學新生活，對交友、陌生環境感焦慮，近月起緊張得不斷搣手指、每周兩三次發噩夢半夜扎醒。另外，港大防止自殺研究中心總監葉兆輝昨(5日)出席電台節目時稱，4月復課有4名，5月有7宗學童輕生個案令人非常憂慮，學童復課後突如其來要承受很大壓力，尤其面對測考，又指他們1至3月停課時或經歷環境轉變，如好友離校移民、父母失業甚或親人過身，而這些問題缺少學校作平台支援。他關注6月是考試季節，要加倍小心。

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停課復課K3生焦慮家長壓力大 專家：疫下幼兒社交情緒調控能力較弱

就讀幼稚園K3的茵茵，過去3年間斷停課、網課面授交替，其母觀察於第五波疫情恢復面授後，茵茵不太適應，執筆技巧退步、學習專注度亦不如以前。茵茵媽媽受訪時稱，女兒自復課後常常搣手指、無故哭泣、噩夢連連，言談間女兒表露對9月要讀小一感非常緊張，對未知狀况感焦慮，如擔心小學的群體生活，與人相處；亦不熟校園環境，「去完廁所蕩失路，唔識返課室」。

茵茵媽媽稱，女兒缺少群體相處及社交的機會，如同失去童年，經過第五波疫情更變得「黐身」、失去外出動力，作為母親的她亦感很大壓力。

香港小童群益會教育心理學家黃小燕認為，小學的師生比例不及幼稚園，難個別關顧每一人，升小幼兒要學習獨立自主是一大挑戰；另一挑戰是建立社交關係，如何與人打開話匣子、互動和維持關係。黃小燕稱，疫情下幼兒較少校園生活或外出，失去透過真實場景學習社交、情緒調控的機會，令該兩方面的能力明顯較弱，「會因小事哭鬧、不懂處理社交關係」。

茵茵母親稱女兒於第五波疫情時長時間困家，寧可在家看書、玩玩具，也不會外出散步，有時情緒不穩易發脾氣。（受訪者提供）
茵茵母親稱女兒於第五波疫情時長時間困家，寧可在家看書、玩玩具，也不會外出散步，有時情緒不穩易發脾氣。（受訪者提供）

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教育心理學家建議家長 協助建立良好生活作息

秀明小學校長陳俊敏亦認為，學生適應的穩定性下降，原先建立的學習常規、朋輩社交關係，每次都因停課後需再適應，而升小同學本身已面對不少挑戰，如教學模式，要定時測考、有常規上課時間表等。她稱，留意到家長支援對幼兒成長幫助很大，學校會以同理心及參考往年經驗，更仔細規劃幼小銜接措施。她舉例稱有學校會調整測考時間，避免過早要同學測考，增加學習壓力。

黃小燕則建議家長可嘗試向子女帶動升小開心氣氛，「讓子女覺得升小有很多新奇體驗」，及協助子女建立良好生活作息、練習收拾書包等。

4月復課後11學生自殺 專家憂考試季惡化

另外，學生精神健康備受關注。港大防止自殺研究中心總監葉兆輝昨日(5日)出席商台節目《政好星期天》時稱，今年1至3月沒有學童輕生，但當4月一復課便有4名，5月發生7宗，對此非常憂慮，認為按情况發展，學童自殺增長將達高風險級別。葉兆輝稱，學童復課後突如其來要承受很大壓力，尤其面對測考，又指他們1至3月停課時或經歷環境轉變，如好友離校移民、父母失業甚或親人過身，而這些問題缺少學校作平台支援。他又關注6月是考試季節，認為按此趨勢，6月要加倍小心。

出席同一節目的教育心理學家梁佩宜表示，學生早前經歷復課又停課，據學生向她反映，上網課及實體課吸收程度有別，「上網課聽得無咁入耳」，可以想像一段時間網課，再恢復實體，不久便要考試，師生都需追進度，尤其高小、高中學習課題緊迫，令學生承受很大壓力。她認為若返學前有適應期、考試前有更多時間準備會更理想，惟要由學校按校本情况決定。

有專家指，在新冠疫情下幼兒學習社交和調控情緒的能力也較弱。（網上圖片）
有專家指，在新冠疫情下幼兒學習社交和調控情緒的能力也較弱。（網上圖片）

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葉兆輝：運動有益精神健康 每天30分鐘以上

葉兆輝引述調查數據稱，若學生每天有30分鐘或以上時間運動，對學生身體和精神健康、學業都有益，但課程設計時被刪走的往往都是體育課。他又提及，如學生每天睡眠時間少於7小時，對身心是不理想，「好多學童好陰功，做功課至深夜11、12時，翌日清晨6時又要起牀回校」，認為有需要認真檢討改善學生精神健康。

葉兆輝稱，家庭關係好與壞亦影響學生精神健康，稱即便是低收入家庭，如父母願留時間與子女建立關係、一起做活動，亦有正面作用。

]]> 學童情緒：復課別只追進度 先關顧身心健康 //www.afterroberto.com/%e5%ad%b8%e7%ab%a5%e6%83%85%e7%b7%92%ef%bc%9a%e5%be%a9%e8%aa%b2%e5%88%a5%e5%8f%aa%e8%bf%bd%e9%80%b2%e5%ba%a6-%e5%85%88%e9%97%9c%e9%a1%a7%e8%ba%ab%e5%bf%83%e5%81%a5%e5%ba%b7/ Mon, 15 Jun 2020 11:31:43 +0000 //www.afterroberto.com/?p=27139 學童情緒：復課別只追進度 先關顧身心健康
學業壓力——疫情期間，學生要在家中網上學習，但對於弱勢家庭的學童，可能因缺乏上網工具而未能網上學習，感到壓力。（設計圖片，模特兒與文中個案無關，staticnak1983@iStockphoto）

【明報專訊】停課約5個月，高小及初中於上周復課之際，卻有數名學童墮樓身亡。據報道指，其中10歲女童曾向家人表示擔心追不上學業進度。香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心總監葉兆輝認為，學童復課需要時間適應，建議學校別因追趕課程進度，而忽略學童身心發展，「校方應抱同理心和彈性處理，給予多些時間讓大家適應，令學生be happy to go to school」！

此外，家長可跟學校提及子女情况，着校方多加留意，加強家校合作。葉又指，在疫情期間「停課不停學」，對於一些弱勢家庭的學童尤其困難，或因缺乏上網工具未能網上學習，導致他們對復課感到壓力。如果子女突然一反常態，由一向開朗變得沉默寡言、把心愛的東西轉送他人、社交平台上有不尋常字句、頭像轉換黑沉沉的圖片等，家長便要提高警覺。

]]> 停課百日今復課　調查：家長精神健康需關注 醫生：同學之間保持社交距離 //www.afterroberto.com/%e5%81%9c%e8%aa%b2%e7%99%be%e6%97%a5%e4%bb%8a%e5%be%a9%e8%aa%b2-%e8%aa%bf%e6%9f%a5-%e5%ae%b6%e9%95%b7%e7%b2%be%e7%a5%9e%e5%81%a5%e5%ba%b7%e9%9c%80%e9%97%9c%e6%b3%a8-%e9%86%ab%e7%94%9f/ Wed, 27 May 2020 06:06:53 +0000 //www.afterroberto.com/?p=26865 【明報專訊】本港因為新型冠狀病毒疫情而停課多月！香港小童群益會調查發現，期間約八成兒童精神狀况健康，惟約四成受訪家長的情緒及精神健康狀况達「需關注水平」，有三成家長認為親子衝突比疫情前多，原因包括子女常用手機。團體提醒，復課後家長要與子女協調作息時間，家長亦要體諒子女復課後或仍需使用電子器材作網上學習。

停課百日今復課　調查：家長精神健康需關注 醫生：同學之間保持社交距離
香港小童群益會昨舉行「關注基層兒童網上學習需要」記者會，總幹事陳健雄（左二）建議家長多關注自己及孩子的精神健康狀况，而兒童經過長時間在家學習，改變了生活節奏，家長及校方需密切關注兒童復課後的適應，適時支援。（林若勤攝）

 

調查：停課致四成家長情緒「需關注」

調查於2月8日至3月14日以網上問卷及電話方式，成功訪問507名9至17歲兒童及475名家長，並於本月初做個案訪問，深入了解11名介乎小一至中五基層兒童或家庭的狀况。調查以「一般健康量表」量度兒童及家長的情緒及精神健康狀况，0至12分中，如評分在4分或以上屬「需關注水平」。調查發現，八成兒童的情緒及精神狀况在健康水平。小童群益會研究及發展經理趙振雄分析，結果顯示兒童不太擔心疫情，反因突如其來的假期而稍為放鬆，但家長的情緒及精神健康狀况則普遍較兒童差，有逾四成受訪家長的精神狀况達到需關注水平。

 

八成兒童情緒及精神狀况「健康水平」

調查亦發現，有三成家長認為親子衝突比疫情前多，逾半家長稱衝突原因是要經常叫子女學習或做功課及因子女常用手機。小童群益會總幹事陳健雄表示，家長在疫情期間擔心疫情、經濟狀况，復工復課亦令家長感壓力，籲家長關注自己精神健康，而復課時間表與以往不同，要多與子女協調。

 

醫生：學生復課多帶備口罩　避免擁抱保持社交距離

瑪嘉烈醫院兒童傳染病科顧問醫生關日華昨於港台節目《千禧年代》提醒學生上課宜額外帶備一至兩個口罩，也要帶信封暫存口罩。學生多日不見，他提醒學生見面時應避免擁抱，「遠處揮揮手已可以」；回家後要清洗校服，可在鞋底噴稀釋的漂白水，外出用的鞋不要穿進室內。關日華續稱，同學小息時不要「一窩蜂」湧到洗手間及小食部，宜保持社交距離，不宜聚在一起聊天，進食時亦要分開。

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