少汁少芡 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Mon, 13 Aug 2018 08:13:33 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 少汁少芡 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 小貼士：出街食得健康 少汁少芡 飯餸分裝 //www.afterroberto.com/%e5%b0%8f%e8%b2%bc%e5%a3%ab%ef%bc%9a%e5%87%ba%e8%a1%97%e9%a3%9f%e5%be%97%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e5%b0%91%e6%b1%81%e5%b0%91%e8%8a%a1-%e9%a3%af%e9%a4%b8%e5%88%86%e8%a3%9d/ Mon, 05 Feb 2018 03:29:26 +0000 //www.afterroberto.com/?p=12142 【明報專訊】都市人工作忙碌，一日三餐幾乎也是在外解決，少不免包括高鹽、高糖、高脂肪的快餐。既然如此，又有什麼方法可以「食得健康」？其實只要我們多做一步，在外用膳亦可食得健康。

以粥粉麵飯為例：（見表）

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