▲如何選擇——安全套款式林林總總，到底要怎樣選購？皮膚敏感人士又有什麼地方要注意？（明報製圖）

選擇安全套，有人為避孕，有人防性病，有人想增添情趣，有人擔心物料致敏。所以別怕尷尬胡亂取貨匆匆付款，付款前要睇清楚問清楚。

1. 尺碼

情趣用品店店員陳蓉直言：「有男士來到，便說要買大碼安全套！沒有考慮陰莖的實際大小。」

安全套有不同大小尺碼供選擇，香港家庭計劃指導會教育經理兼認可性治療師李明英提醒，「安全套包裝通常會列明安全套的直徑或圓周，如果尺碼稍大，有可能在性交過程中鬆脫；尺碼太細，則感覺不太舒適，亦容易逼至破裂。」陳蓉建議可先行購買單個裝，試試哪一款最適合，「戴上安全套後可以試下拉一拉，如果很易甩，即不合適。相反，如果覺得好緊，有勒着的感覺，都是不合身」。

PU套要合身 乳膠套要細一點

歐美和日本牌子的安全套尺碼稍有不同，套口半圓周由52至56mm不等。陳蓉補充，「聚氨酯（Polyurethane，簡稱 PU）彈性低，應選擇與陰莖實際大小相若的安全套。乳膠（Latex）安全套彈性較高，因此應選擇比實際略小的安全套，以防鬆脫。量度陰莖勃起時底部的圓周，除2得出半圓周，如結果是56mm，那就選擇54mm闊的乳膠安全套。」

2. 物料

市面上安全套多以乳膠、聚氨酯（PU）或聚異戊二烯（Polyisoprene，簡稱PI）物料製造，會在包裝上列明。香港大學理學院講師麥嘉慧表示，乳膠本身是天然物料，來自橡膠樹，特點是高彈性和高抗拉強度（即抵抗破壞的能力）。不過由於乳膠屬於油性，當接觸油性潤滑劑、BB油、凡士林、潤膚霜、食油等油性物質，會瓦解乳膠本身的結構，喪失彈性，令乳膠安全套容易因拉扯而破裂。因此使用潤滑劑時，需要配合安全套的物料；使用乳膠安全套時，可配搭水性潤滑劑。

麥續指，PU是合成聚合物，彈性不及乳膠，但優點是可與油性潤滑劑一同使用；PI則不能與油性潤滑劑同時使用。PI為異戊二烯（isoprene）的聚合物，異戊二烯是天然生物分子，同樣可在橡膠樹找到，但不含天然乳膠中的致敏原，如蛋白質。

▲陳蓉（李祖怡攝）

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對乳膠過敏 應選PU或PI套

皮膚及性病科專科醫生林嘉雯提醒，皮膚敏感人士要注意安全套的物料。她引述美國國家職業安全衛生研究所（NIOSH）的報告，美國約有1％至6％人口對乳膠敏感。醫護人員、病人屬乳膠致敏的高危人士，因為他們經常接觸到乳膠製物品，容易刺激身體免疫系統反應。另外，本身有皮膚敏感或濕疹的人士，都容易對乳膠安全套過敏。她建議對乳膠過敏的人士，使用致敏風險較低的PU或PI安全套。

對乳膠有輕微致敏反應者，皮膚局部發紅、腫、痕癢、乾，甚至出水疱；嚴重敏感反應則可致全身出紅疹，嚴重更會出現氣喘、休克。林嘉雯補充：「乳膠敏感徵狀與濕疹類似，都是痕癢、乾燥、情况時好時壞。有些病人未必為意到這些問題原來與安全套有關，以為是濕疹。除了詢問病歷，進一步可驗血或做皮膚測試診斷是否對乳膠過敏。」

怎樣知道自己對乳膠安全套有無過敏呢？林嘉雯表示，如果對乳膠安全套敏感，戴乳膠手套、吹氣球時，會有敏感反應，例如痕癢、出疹。網上有說牛油果、香蕉、奇異果的蛋白結構與乳膠蛋白相似，可由此判斷自己是否對乳膠敏感。「2002年科學期刊Biochemical Society Transactions的研究指出，大約30％至50％對乳膠過敏者，同時對某些植物或水果有過敏反應，例如牛油果、香蕉、奇異果、番茄、薯仔。」林嘉雯提醒，部分乳膠過敏者只對某款蛋白結構與乳膠蛋白相似的水果致敏，所以不能以此作診斷。

▲麥嘉慧（李祖怡攝）

殺精劑無助加強避孕效果

「安全套上的添加劑，如殺精劑、麻醉劑、潤滑劑，有可能影響乳膠的結構，導致過敏，因此病人可能對某款乳膠安全套敏感，但對另一款沒有」，林嘉雯補充。市面上有一款安全套加入殺精劑，聲稱能減少懷孕機率，但美國疾病控制與預防中心於1999年的報告指，含有殺精劑與不含殺精劑的安全套相比，避孕效果相若。她又引述醫學期刊American Journal of Epidemiology 於1996年的研究，指出殺精劑會增加年輕女性患尿道炎的風險。

3. 款式

安全套愈出愈薄，其厚薄跟物料有關，乳膠安全套較PU和PI製的厚。而包裝盒上大字寫着「0.01」，多是由PU製成。然而，「0.01」並非當真只有0.01mm厚度，某品牌的官方網頁列明，該0.01安全套實際厚度是0.018mm。早在2013年，消費者委員會曾測試以「超薄」等字眼作招徠的安全套，發現一款聲稱僅厚0.03mm的安全套，實際平均厚度近0.05mm。報告又指PU安全套型號的平均厚度為0.028mm至0.041mm；乳膠安全套則較厚，平均為0.042mm至0.082mm。

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加厚未必解決早射問題

安全套除了「超薄貼身」款式，還有「熱感」、「冷感」、「凸點」、「持久」等設計。這些設計能否增加刺激感？李明英認為因人而異，屬主觀感受，「我們很多時都把重點放在性器官接觸方面，但其實每次性交那份滿足的感覺，是視乎各方面。性治療師很常強調，人腦才是我們最大的『性器官』。在性愛的過程中，究竟我們的感覺如何呢？感受到大家都很投入、充滿愛的感覺，或者彼此得到視覺上的刺激？每次性交的體驗都可以很獨特，不僅是性器官的接觸。」她認為大前提是伴侶之間多溝通，一起選購安全套也能增加情趣。

另外，部分標榜「持久」的安全套，套身比較厚，稱能減低敏感度，增加持久力。有指射精較快的男性不宜用超薄安全套，反而用較厚的來減低敏感度，以延長性愛時間。李明英表示，並非用厚套便可解決快射精的問題，「要弄清楚射精太快的原因，是陰莖的敏感度高，還是有其他心理因素，譬如當時的環境、是否想很快完事，又或者受過往的自慰方式影響，可能由從小到大都習慣要好快射精」。如有疑惑，應向性治療師或醫生求助。

▲揀合適尺碼——部分安全套包裝列明「大碼」、「加大碼」，男士應選擇合適的尺碼，買之前要睇清。（李祖怡攝）

文：李祖怡

編輯：陳志暘

電郵：feature@mingpao.com

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▲設計圖片，bee32＠iStockphoto

另外，外形類似安全套的刺激套，在情趣用品店有售，刺激套表面有不同凸點，套在陰莖上，刺激陰道內壁。陳蓉提醒，刺激套不能當避孕工具，僅作情趣用途，亦不建議和安全套共同使用，因為在性交過程中會有摩擦，有可能弄穿安全套。

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▲網上圖片

家計會網站設有性教育資源，通過小遊戲學習正確使用安全套。

網址：bit.ly/2GKHjhP

性玩具，最先聯想到假陽具、震蛋、飛機杯？原來隨手拿起一件物品，都可以成為性玩具。

（Tomwang112@iStockphoto，設計圖片，相中模特兒與本文無關）

任何物品可當性玩具

東華學院醫療及健康科學學院院長、性治療師邱貴生指出，「我們通常稱性玩具為性輔助器，英文是sex aid。性輔助器不一定是傳統的震動器、飛機杯，任何物品令用家一方或雙方覺得有性興奮、性滿足、性欲望，便算是性輔助器……在意識上令你有性興奮的東西，很多時是靠幻想，例如行過性商店，你覺得『這對絲襪沒什麼特別』，但有些人看到會好興奮，所以未必雙方能同時感到興奮、愉悅」。

產後陰道變鬆 縮陰球助收窄

性玩具款式多樣化，有安全套、SM用具、潤滑液、震動器等。事實上，性玩具不單是為了增加情趣，部分有治療用途，縮陰球是其中一款。性商店店員陳蓉介紹縮陰球的用法，「縮陰球有不同重量和大小，將它放入陰道內，用力夾着，讓它不會掉下來」。

邱貴生解釋，女士產後或完成子宮手術後，陰道肌肉變得鬆弛，引致失禁，「女性可以做Kegel exercise（凱格爾運動），練習陰道控制能力，就像忍尿般。理論上，她們可利用縮陰球或棒狀的東西，如假陽具、Vaginal Dilator（陰道擴張器），配合凱格爾運動改善陰道鬆弛」。不過，凱格爾運動不一定要使用進入陰道的輔助器具，因為不是每個人都可以接受異物進入陰道，自行做陰道收縮動作也可收緊肌肉。

飛機杯治性障 潤滑液減摩擦

至於男士自慰用的飛機杯，可用於性功能障礙的治療。家庭醫生及性治療師吳穎英提到，有夫婦向她求助，他們已數年沒有性交，原因是丈夫年少時有看色情片和自慰習慣，會在牀上摩擦性器官，久而久之面對真人時，引不起性慾，只能在自慰時才達到高潮。她建議這對夫婦先互相自慰達到高潮，然後才性交，又建議丈夫去性商店購買女陰倒模自慰器，習慣女性陰部的質感。

另外，潤滑液亦是一種性輔助器，市場潤滑液種類繁多，有自慰、肛交專用，更有加入溫感和冷感效果，讓用家感受溫度變化。邱貴生指陰道分泌不足的女性，使用潤滑液有實際作用，性交時能減少摩擦。他解釋，「有些女士陰道比較乾澀，或者性興奮不足時，陰道分泌較少，性交時會感到痛楚不適；另外，停經後的女士缺乏女性荷爾蒙，令陰道分泌減少，性交時容易因摩擦而損傷」。

至於殘疾人士，與一般人一樣有性需要。邱貴生表示，殘疾人士有不同程度的生理障礙，有的是下肢癱瘓，有的是手部痙攣，這些性輔助器有助解決他們的性需要。

用前先溝通 齊挑選增進關係

中國人社會偏向保守，若夫婦一方想試用性玩具，邱貴生提醒大家要先溝通，尊重對方意願，否則會惹來反感，「曾經有個案，丈夫打算給太太一個驚喜，說有些東西要送給她，豈料當丈夫拿出震動器、假陽具時，嚇倒太太」。如果夫婦想增加情趣，改善親密關係，邱貴生建議他們一起逛性商店，選一些雙方都接受的用品，過程中大家都可以很開心，增進彼此關係，回家後用不用已是其次。「親密感覺最為重要，亦是最基本，可能擁抱已經很滿足。」

最後邱貴生提醒，不論男女，性生活出問題或有性功能障礙，諮詢醫生或性治療師較為理想，不要胡亂服用藥物或嘗試用性輔助器，「用性輔助器令你覺得興奮，這也無妨，不過要小心使用，做一個精明的消費者」。

邱貴生（李祖怡攝）

陳蓉（李祖怡攝）

文：李祖怡

編輯：林曉慧

電郵：feature@mingpao.com

持久環針對男士講求持久力，希望延長勃起時間。性商店店員陳蓉解釋，「cock ring（持久環）套在陰莖，阻止血液太快倒流，可以硬得持久一點，但15至20分鐘便要除下」。

邱貴生指出，勃起功能障礙患者陰莖充血量不足，或者血液很快倒流，致勃起時間短，但不要以為戴持久環便能醫治，最好尋求醫生或性治療師協助和評估，「使用持久環，箍着陰莖底部，甚至連睾丸一同箍着，可減慢血液流動，但不可長時間使用，因會令組織壞死，故不要用超過30分鐘，感到痛楚更應立即停止使用」。

玩味潤滑液——潤滑液配有類似飲品包裝，增添玩味。

少於兩分鐘才算早泄

邱貴生強調，男性並非陰莖大、勃起時間持久，就令女性愉悅，「部分男性的性知識，是從AV片學習得來，並不正確。有男性求助者跟我說，他勃起半小時才射精，但AV片的男主角可維持45分鐘，所以以為自己早泄。醫學上，早泄是指勃起至射精時間少於兩分鐘」。

‧性力增強用品：成分不明 先搽手試用

坊間有售賣聲稱含草本成分的持久液、快感提升液、調情膏等等。邱貴生表示，政府現時未有監管草本產品的法例，這些產品成分不明，必須小心使用，建議使用這些外用產品時，先搽小量於手部，測試有否皮膚敏感或不適。

‧潤滑液：分清屬性免出事

潤滑液能減少性交時的摩擦，可分為三類——水性潤滑液、矽性潤滑液和油性潤滑液。有些潤滑液不適合與某材質的性玩具或安全套同時使用。陳蓉指出，矽性潤滑液的好處是不易揮發，而且用小量已經足夠潤滑，然而它不能與矽膠玩具同時使用，因為兩者會產生化學作用，表層被侵蝕；而油性潤滑液則不能和乳膠安全套一起使用，容易令安全套破損。