太陽眼鏡 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Mon, 25 Sep 2023 10:36:27 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 太陽眼鏡 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 【女性健康】 戴隱形眼鏡、化眼妝不當　損雙眼健康 5個護目方法 延緩退化由年輕開始 //www.afterroberto.com/%e5%a5%b3%e6%80%a7%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e6%88%b4%e9%9a%b1%e5%bd%a2%e7%9c%bc%e9%8f%a1-%e5%8c%96%e7%9c%bc%e5%a6%9d%e4%b8%8d%e7%95%b6/ Tue, 03 Dec 2019 04:26:25 +0000 //www.afterroberto.com/?p=22702 視力
切勿以為年紀漸長出現視力問題無可避免，其實要雙眼健康，必須由年輕開始做好眼睛護理，例如定期驗眼、長時間使用電子產品要注意小休等，有助延緩視力衰退。

 

女士愛美，年輕時會開始化眼妝、戴隱形眼鏡，令眼睛更明亮動人，然而過量使用化妝品及配戴隱形眼鏡時稍有不慎，容易造成損害。當女士踏入中、老年，荷爾蒙水平轉變，淚水分泌會減少，視力亦會逐漸衰退……怎辦呢？愛護自己的靈魂之窗應由年輕開始，醫生建議5個護目方法，有助延緩退化。

 

過量眼部化妝品 或令毛孔閉塞

女士化妝一般愛選用睫毛膏等眼部化妝品，betway体彩 眼科專科醫生吳彤醫生表示，若每次使用太多，有機會令眼皮毛孔閉塞，致眼瞼周邊及眼部紅腫，長時間使用更會影響淚水分泌，導致眼乾。她建議女士應選用非致敏的眼部化妝品，回家後應盡快卸妝，用BB洗頭水輕抹眼睫毛，再用水清洗，徹底清潔。

 

隱形眼鏡勿「戴過夜」 眼睛難透氣

至於使用隱形眼鏡後，必須盡快除下，否則會令眼睛無法透氣，變得乾澀。而睡眠時淚水分泌較少，若仍配戴隱形眼鏡，會令眼乾更嚴重。建議選用透氣度高、每日即棄的隱形眼鏡，或定時滴人造淚水，以補充水分。

 

更年期淚水分泌變差 易眼乾

女士臨近更年期，荷爾蒙分泌會有變化，影響淚水分泌，分泌淚水功能會變差，容易眼乾。眼乾輕則會令雙眼容易疲累，經常眼紅，嚴重眼乾更會令結膜及角膜磨損，損害視力。

 

對付嚴重眼乾  人造淚水加封閉淚管

一旦出現嚴重眼乾，建議雙管齊下，使用人造淚水或含藥性的眼藥水，再加上非手術程序封閉用作排走淚水的淚管。醫生會於淚管放置含膠原蛋白的淚管塞，全程毋須開刀切割，淚管塞會隨時間自動溶解並為人體吸收，如情况良好便毋須再用，或按病情每半年重複一次，此舉可令淚水在眼睛逗留的時間較長。

 

至於一些年長女士會因眼乾情况嚴重，反而出現反射性流眼水，再加上她們的淚管可能因硬化而收窄，令淚水溢出，如檢查發現淚管閉塞，醫生會因應情况建議進行微創手術，徹底改善常流眼水的問題。

 

眼睛護理5法 由年輕開始護理延退化

雖然隨年紀漸長，出現視力問題無可避免，惟年輕時開始着重眼睛的護理，可延緩視力衰退，以下5個方法你要知：

  1. 長時間使用電腦及電子產品，應注意不時小休，紓緩眼睛疲勞。
  2. 切忌躺着看書或使用智能電話。
  3. 雙眼切忌長時間接觸陽光，外出時應戴上太陽眼鏡，減低眼部慢性發炎風險。
  4. 充足睡眠。
  5. 定期驗眼。



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betway体彩 註冊視光師（第一部分）葉海珊指，一副好的太陽眼鏡，除了能阻擋陽光，更應能過濾紫外線，因為過多紫外線有機會傷害角膜、晶體、視網膜，或令眼白組織增生。故視光師一般會建議市民選擇能有效地阻擋99%以上紫外線的太陽眼鏡，並要留意鏡片的面積及貼面度。

為有效阻隔陽光，鏡片最好能遮蓋眼睛四周。戶外活動時，更應選用全罩式太陽眼鏡，令光線無從進入。此外，眼鏡愈貼面，代表鏡片與眼睛之間的距離愈短，有助減少陽光的折射度，防曬效果愈好。如未能選購貼面的太陽眼鏡，可選擇戴帽或用傘子阻隔陽光。

至於鏡片的顏色方面，葉海珊首選茶色、灰色或綠色，因為它們既可阻擋陽光，亦能保持影像清晰。市民亦可因應情況而選擇黃色、偏光鏡片或有水銀塗層的鏡片。而紅色或紫色的鏡片，多是為了美觀，但它只能阻擋可見光而非紫外線。只有鍍膜加工的鏡片，才能有效抗紫外線，有色鏡片並不一定是合規格的太陽眼鏡。

市面亦有一些遇陽光變色的鏡片，但即使陽光十分猛烈，該種鏡片都不會變得太深色，佩戴者仍有機會感到刺眼，未必適合所有人士。

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