善寧會 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Tue, 21 Aug 2018 07:22:17 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 善寧會 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 專家札記：無痛好死唔簡單 //www.afterroberto.com/%e5%b0%88%e5%ae%b6%e6%9c%ad%e8%a8%98%ef%bc%9a%e7%84%a1%e7%97%9b%e5%a5%bd%e6%ad%bb%e5%94%94%e7%b0%a1%e5%96%ae/ Sun, 19 Feb 2017 16:00:00 +0000 //www.afterroberto.com/?guid=09d5ef56f713300d36107e252e09833b 【明報專訊】美國新奧爾良一名藝術家在親人離世後感到哀痛，她將社區一幅牆變成黑板，在上面寫滿「在我死之前，我希望____」這填充題。然後在旁邊放了七彩斑斕的粉筆，讓路過的人作反思，認真生活。

想不到一天後，整幅牆已填滿各式各樣的死前心願。這便是「在我死前」（Before I die）運動的緣起。直至目前，世界各地已有多於1000幅黑板牆，遍佈多於70個地方，用35種語言，讓過路人停下來反思人生的意義。

亞洲人，一直被視為對死亡十分忌諱，但亦有多個地方參與這運動。翻查資料，原來香港在2012年11月也有一名外籍學生小規模地舉辦這運動。她有感香港人常低頭看手機，故創新地將黑板放在地上。

除了表達死前心願，原來亦有人願意談及「好死」的條件。美國在2016年發表了一份學術期刊文章，研究員有系統地回顧相關的學術期刊文章，從36篇高質素的文章總結出11項「善終」條件。前5項包括對死亡過程的選擇（如何時、何地、有誰伴）、無痛、情緒良好、家庭關係與尊嚴。

香港的善寧會早在2004年亦作了一項相關的問卷調查。他們歸納出4項好死條件，計有傳統觀念（如死後風光大葬）、肉體無痛、 去者善終（如回想一生沒有遺憾）及留者善別（如完成對家庭責任）。當中無痛這條件在香港及世界各地似乎十分重要。

無痛的死亡，真的很簡單地靠止痛藥便可達成嗎？在安寧照顧的概念中，痛不單指肉體上的疼痛，而是全面地包含心理上、社交上及靈性上的痛。身體上的痛，是主觀的感覺。例如，在母嬰健康院看到嬰兒或小孩接受疫苗注射時，針還未接觸到皮膚，孩子已經大聲地嚷：「好痛！」並且聲淚俱下。相反地，我們會經常看到母親孩子一同受傷的新聞，即使母親傷多重，仍能先將孩子送到安全的地方才意識到自身的痛楚。故此，要讓病人得到全面的身心社靈照顧才能真正地無痛。

照料身心　真正無痛

另一共通條件，就是家庭關係。華人往往有着以他人為本的傾向。只要家人快樂，自己便快樂。有末期病人曾對筆者說：「即使自己很疲憊、胃口很差，但能與家人同枱用膳。談談天、說說笑。看到家人和睦，孫兒們開胃地進餐，自己已心滿意足。即使事後會辛苦地嘔吐，也覺得值得。」病者的心願，往往是如此簡單。香港地方細小，但要集合全家與病者一起，並非一定容易做到。加上很多港人子女早年移民外地，即使他們全部趕回來與病者共度最後時光，亦未必能有適合的地方容納全部家人。

賽馬會善寧之家正好填補這缺口，透過全面照顧及幽美環境，讓病者一家能有如家般安寧的地方，讓家庭創造美好時光，讓去者善終、留者善別。

文：香港大學「賽馬會安寧頌」項目總監周燕雯

]]> 【明報專訊】美國新奧爾良一名藝術家在親人離世後感到哀痛，她將社區一幅牆變成黑板，在上面寫滿「在我死之前，我希望____」這填充題。然後在旁邊放了七彩斑斕的粉筆，讓路過的人作反思，認真生活。

想不到一天後，整幅牆已填滿各式各樣的死前心願。這便是「在我死前」（Before I die）運動的緣起。直至目前，世界各地已有多於1000幅黑板牆，遍佈多於70個地方，用35種語言，讓過路人停下來反思人生的意義。

亞洲人，一直被視為對死亡十分忌諱，但亦有多個地方參與這運動。翻查資料，原來香港在2012年11月也有一名外籍學生小規模地舉辦這運動。她有感香港人常低頭看手機，故創新地將黑板放在地上。

除了表達死前心願，原來亦有人願意談及「好死」的條件。美國在2016年發表了一份學術期刊文章，研究員有系統地回顧相關的學術期刊文章，從36篇高質素的文章總結出11項「善終」條件。前5項包括對死亡過程的選擇（如何時、何地、有誰伴）、無痛、情緒良好、家庭關係與尊嚴。

香港的善寧會早在2004年亦作了一項相關的問卷調查。他們歸納出4項好死條件，計有傳統觀念（如死後風光大葬）、肉體無痛、 去者善終（如回想一生沒有遺憾）及留者善別（如完成對家庭責任）。當中無痛這條件在香港及世界各地似乎十分重要。

無痛的死亡，真的很簡單地靠止痛藥便可達成嗎？在安寧照顧的概念中，痛不單指肉體上的疼痛，而是全面地包含心理上、社交上及靈性上的痛。身體上的痛，是主觀的感覺。例如，在母嬰健康院看到嬰兒或小孩接受疫苗注射時，針還未接觸到皮膚，孩子已經大聲地嚷：「好痛！」並且聲淚俱下。相反地，我們會經常看到母親孩子一同受傷的新聞，即使母親傷多重，仍能先將孩子送到安全的地方才意識到自身的痛楚。故此，要讓病人得到全面的身心社靈照顧才能真正地無痛。

照料身心　真正無痛

另一共通條件，就是家庭關係。華人往往有着以他人為本的傾向。只要家人快樂，自己便快樂。有末期病人曾對筆者說：「即使自己很疲憊、胃口很差，但能與家人同枱用膳。談談天、說說笑。看到家人和睦，孫兒們開胃地進餐，自己已心滿意足。即使事後會辛苦地嘔吐，也覺得值得。」病者的心願，往往是如此簡單。香港地方細小，但要集合全家與病者一起，並非一定容易做到。加上很多港人子女早年移民外地，即使他們全部趕回來與病者共度最後時光，亦未必能有適合的地方容納全部家人。

賽馬會善寧之家正好填補這缺口，透過全面照顧及幽美環境，讓病者一家能有如家般安寧的地方，讓家庭創造美好時光，讓去者善終、留者善別。

文：香港大學「賽馬會安寧頌」項目總監周燕雯

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]]> 知多啲：以家庭為本 個人化照顧 //www.afterroberto.com/%e7%9f%a5%e5%a4%9a%e5%95%b2%ef%bc%9a%e4%bb%a5%e5%ae%b6%e5%ba%ad%e7%82%ba%e6%9c%ac-%e5%80%8b%e4%ba%ba%e5%8c%96%e7%85%a7%e9%a1%a7/ Sun, 19 Feb 2017 16:00:00 +0000 //www.afterroberto.com/?guid=3aaaf3df13d7424ddf82227e403f3e1e 【明報專訊】由香港賽馬會慈善信託基金支持、善寧會創立的賽馬會善寧之家，設有30間獨立房間，為晚期病者提供整全、個人化的寧養紓緩服務，減少病者及家人的身心痛苦，讓晚期病者在家的環境及至親陪伴下，有尊嚴地走過生命最後一段路。

患上不可治癒疾病，護理重點由治療性轉為紓緩照顧的晚期病者，可選擇「住院服務」、「家居紓緩照護服務」或「日間照護服務」。收費因房間類型而異，有經濟問題的病者若符合條件，可申請費用減免。

■賽馬會善寧之家

網址：www.jchh.org.hk

查詢：2331 7000

此外，香港防癌會賽馬會癌症康復中心亦為長者或長期病患者提供護養服務，入住每月費用由$21,530起（三人房）。

■香港防癌會賽馬會癌症康復中心

網址：www.jccrc.org.hk

查詢：3921 3888

https://health2.mingpao.com/ftp/Health2/20170220/news/_20YC005_.jpg設戶外花園——位於沙田的賽馬會善寧之家，是全港首間以「家庭為本」的寧養中心，並設戶外花園。（圖：作者提供）;https://health2.mingpao.com/ftp/Health2/20170220/news/_20YC006_.jpg不同選擇——香港防癌會賽馬會癌症康復中心亦提供護養服務。（圖：作者提供）;]]> 【明報專訊】由香港賽馬會慈善信託基金支持、善寧會創立的賽馬會善寧之家，設有30間獨立房間，為晚期病者提供整全、個人化的寧養紓緩服務，減少病者及家人的身心痛苦，讓晚期病者在家的環境及至親陪伴下，有尊嚴地走過生命最後一段路。

患上不可治癒疾病，護理重點由治療性轉為紓緩照顧的晚期病者，可選擇「住院服務」、「家居紓緩照護服務」或「日間照護服務」。收費因房間類型而異，有經濟問題的病者若符合條件，可申請費用減免。

■賽馬會善寧之家

網址：www.jchh.org.hk

查詢：2331 7000

此外，香港防癌會賽馬會癌症康復中心亦為長者或長期病患者提供護養服務，入住每月費用由$21,530起（三人房）。

■香港防癌會賽馬會癌症康復中心

網址：www.jccrc.org.hk

查詢：3921 3888

https://health2.mingpao.com/ftp/Health2/20170220/news/_20YC005_.jpg設戶外花園——位於沙田的賽馬會善寧之家，是全港首間以「家庭為本」的寧養中心，並設戶外花園。（圖：作者提供）;https://health2.mingpao.com/ftp/Health2/20170220/news/_20YC006_.jpg不同選擇——香港防癌會賽馬會癌症康復中心亦提供護養服務。（圖：作者提供）;

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