懷疑自己有發燒，探熱是最佳判斷的方法。市面的探熱針款式眾多、量度的位置亦有不同。惟判斷發燒的標準，每種探熱針略有不同，用錯標準容易誤判自己的病情。另外，要確保量度體溫的準確性，需注意量度的時間長度及手法，否則會得到不準確的結果。

不同量體溫方法有相應發燒標準

betway体彩 家庭醫學專科醫生關俊文醫生表示，常見的探熱針主要分為水銀式、電子式及紅外線探熱針，量度體溫的方法則有口探、腋探、肛探、耳探及額探，而上述5種量度體溫方法的發燒標準各有不同：

關醫生解釋，口探、肛探、耳探均屬量度身體核心溫度，測量結果相對不會被外來環境所影響；但腋探和額探屬量度皮膚表面溫度，相對較易受外來環境影響，判斷發燒的標準因而訂得較為保守，多適用於快速篩查。他強調一旦發現腋探和額探的溫度超標，應盡快再以口探、肛探或耳探量度體溫，以得到更精準結果。

耳探：隨意放探熱針進耳洞 影響準確度

除了量度體溫的方法會影響結果外，忽略量度手法中的細節同樣有機會測出不準確的結果。

關醫生指出，耳探的問題在於不少人會隨意將探熱針放進耳洞中，其實正確的做法是將耳朵稍為向後和上拉，之後才能將探熱針放進去，以便對準耳膜位置測量。若接受探熱者耳垢過多、耳有積水、耳朵內發炎、配帶助聽器等，同樣會影響準確性，屆時應考慮選用其他探熱方法。

口探：兒童有咬斷探熱針風險

口探方面，探熱針應放在舌頭底下維持兩至三分鐘。如果飯後立即口探、含着探熱針開口說話、經常移動探熱針均會影響準確度。關醫生特別提醒家長勿將口探應用於6歲以下或未能合作的兒童，因為兒童有咬斷探熱針的風險，十分危險，後果嚴重。

肛探：探熱針塗上凡士林免受傷

要為嬰幼兒準確探熱，家長可選擇肛探的方式，要注意需緩慢地將探熱針放進肛門內，一般只需放入肛門兩厘米至一吋的位置，維持一至兩分鐘，當遇上阻力時應停止，強硬塞入只會令其受傷。關醫生提醒使用肛探探熱針前，必須先消毒，然後塗上凡士林才使用，以預防嬰幼兒受傷。

注意各種探熱針清潔方法

探熱針並非即棄品，重用必須注意衛生，而不同探熱針的清潔方式也有所不同。