動腦筋 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Thu, 21 Sep 2023 08:34:15 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 動腦筋 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 【銀髮族養生】知多啲：打麻將玩卡牌 動腦筋多互動 //www.afterroberto.com/%e3%80%90%e9%8a%80%e9%ab%ae%e6%97%8f%e9%a4%8a%e7%94%9f%e3%80%91%e7%9f%a5%e5%a4%9a%e5%95%b2%ef%bc%9a%e6%89%93%e9%ba%bb%e5%b0%87%e7%8e%a9%e5%8d%a1%e7%89%8c-%e5%8b%95%e8%85%a6%e7%ad%8b%e5%a4%9a%e4%ba%92/ Mon, 06 Aug 2018 04:13:35 +0000 //www.afterroberto.com/?p=14500 既然運動不能逆轉腦退化症，若懷疑患病，便應及早接受治療。醫生會因應病人不同的病情處方合適藥物，以改善徵狀，不同的藥物分別可改善記憶、情緒、處理事物的能力、對時間及空間認知等方面。醫生亦會建議病人平日可「動動腦筋」，例如：打麻將或玩卡牌遊戲。最重要的是視乎個人喜好及興趣，參與不同的活動，如烹飪、到社區中心，多與不同人士談天、互動。

病人家屬及照顧者亦擔當重要的角色，照顧者在初期對這病不太熟悉，情緒亦會受到影響。因為病人會不停重複問同一問題，又或處事能力比以前變差；照顧者需要多一點耐性及關懷，要知道這情况亦非病人所想。同時，由於照顧者承受相當大的壓力，有需要時不忘減壓或向其他人求助。當然，預防往往勝於治療。運動不可治療認知障礙症，但證實可預防此症，多做運動外，良好的生活飲食習慣、控制好血壓、膽固醇及糖尿等病因，都有助減低患病風險。

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//www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2018/08/70b99e63c00d361c40ee8522a1adfc4b.jpg動動腦筋——玩啤牌和打麻將都可讓認知障礙症患者多動腦筋。（資料圖片）;

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