兒童發育 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Wed, 04 Oct 2023 10:15:37 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 兒童發育 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 【兒童健康】小朋友染疫發燒如何護理 4類常見傳染病家長要知道 小朋友眼敏感、鼻敏感怎辦？關注孩子身心健康 //www.afterroberto.com/%e5%b0%8f%e6%9c%8b%e5%8f%8b%e6%9f%93%e7%96%ab%e7%99%bc%e7%87%92%e5%a6%82%e4%bd%95%e8%ad%b7%e7%90%86-4%e9%a1%9e%e5%b8%b8%e8%a6%8b%e5%82%b3%e6%9f%93%e7%97%85%e5%ae%b6%e9%95%b7%e8%a6%81%e7%9f%a5%e9%81%93/ Mon, 04 Apr 2022 10:12:50 +0000 //www.afterroberto.com/?p=37201 第五波疫情下的兒童節，孩子提早放暑假，跟同學、親朋繼續保持「社交距離」，不單止戶外活動時間減少，部分家長亦因照顧問題容許孩子過度使用電子產品，小朋友身心健康問題漸漸浮現……既擔心小朋友染疫發燒，又要關注常見的兒童傳染，如腸胃炎、流感、手足口病等，還有小朋友網課太多會否影響視力？出現捽眼、眼敏感怎辦？趁着這個不一樣的兒童節，送禮物固然逗得孩子歡心，但更重要的是時刻關注孩子的身心健康成長，助他們培養良好的生活習慣，相信是父母給孩子最好的禮物。

近兩年疫情關係孩子缺乏戶外活動，抵抗力及身心發展備受影響。（網上圖片）
近兩年疫情關係孩子缺乏戶外活動，抵抗力及身心發展備受影響。（網上圖片）

發燒護理：小兒發燒如何降溫？何時需要求醫？

第五波新冠疫情仍未大幅減退，不少家長聞孩子發燒色變，究竟幾多度才算發高燒？孩子低燒如何降溫？什麼情况下需要求醫？除了新冠肺炎外，又有哪些常見傳染病會出現發燒病徵？家長宜未雨綢繆，提前了解以備不時之需。

【兒童健康】 發燒39度屬高燒 兼有咳嗽、痾嘔、抽搐病徵即求醫 家長注意：處理方法7個 DOs and DON’Ts

兒童發燒有什麼病徵？一旦高燒兼有咳嗽、痾嘔或抽搐，家長應如何應對？醫生表示，若遇上小朋友發燒，家長應該注意7個 DOs and DON’Ts，若高燒持續及夾雜其他病徵，更應立即求醫！

【兒童健康】 發燒39度屬高燒 兼有咳嗽、痾嘔、抽搐病徵即求醫 家長注意：處理方法7個 DOs and DON’Ts

【傳染病】認識4類兒童常見傳染病：急性腸胃炎、流感、手足口病、水痘 家長要知道的預防方法

初生嬰兒出生時，父母必定大為緊張，特別是目前新冠肺炎仍然肆虐，更令父母擔心小寶寶會因為抵抗力較差而生病。以下4類兒童常見的傳染病，包括腸胃炎、流感、手足口病、水痘等，家長們對這些傳染病了解嗎？有哪些預防方法呢？

【傳染病】認識4類兒童常見傳染病：急性腸胃炎、流感、手足口病、水痘 家長要知道的預防方法

發展遲緩：留意日常警號 避免錯過成長關鍵期

小童成長有自己的時間表，但如果跟標準差相距太遠，就有可能屬於發育遲緩；及早接受治療，可減低日後發育受影響的機會。疫情下不時停課，家長責任更大，須注意孩子的成長步伐，避免錯過發育黃金期。

【兒童健康】 發育遲緩有警號？兒童成長3個階段　影響因素各有不同

由小孩呱呱落地一刻開始，就不斷成長及發育，主要分為3個階段：幼兒期（Infancy）、童年期（Childhood）及青春期（Puberty），成長速度因人而異。怎樣為之發育不正常呢？如果小童高度或身長較正常華人兒童標準低或高過兩個標準差，就屬於發育不正常……

【兒童健康】 發育遲緩有警號？兒童成長3個階段　影響因素各有不同

【兒童健康】 掌握兒童語言發展遲緩4大特徵 早求醫早補救

幼童牙牙學語，首次開口說「爸」、「媽」一刻，定必是為人父母者其中一個難忘時刻。然而，一旦發現子女在某個年齡仍然不能準確理解別人的說話，又或是有表達困難等4大特徵，則有機會是語言發展遲緩。

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【兒童健康】兒童發育黃金期　把握0至6歲訓練肌肉良機 大肌肉、小肌肉雙管齊下

小朋友零歲至6歲是發育黃金期，當中肌肉發展是否理想，將影響日後的活動及協調能力，父母可以怎樣在日常生活中訓練孩童的肌肉呢？不同年齡在訓練大肌肉和小肌肉時又要注意什麼呢？

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預防勝治療：小兒眼敏感、鼻敏感、護齒攻略

小朋友的日常小習慣，有可能反映出其身體狀况。例如孩子經常捽眼、瞇眼看東西？不時打噴嚏、流鼻水？及早釐清問題成因、及早控制病情，就能減少日後出現嚴重健康問題的機會。

【眼敏感】家長注意小朋友眼痕常捽眼 可致結膜角膜受損、影響視力 4個紓緩眼睛敏感方法（有片）

有數據指，全球有約10%至30%兒童曾出現不同程度的眼睛敏感問題，由幾歲至青少年階段都有可能發生，其中最常見的是過敏性結膜炎（Allergic Conjunctivitis）。若觀察到小朋友經常眼痕、眼紅，便要盡快求醫和查找究竟是塵蟎、寵物毛髮抑或因其他濕疹、鼻敏感等所引發的問題，以便及早控制病情，減少日後復發和出現嚴重眼疾的風險﹗

【眼敏感】家長注意小朋友眼痕常捽眼 可致結膜角膜受損、影響視力 4個紓緩眼睛敏感方法（有片）

了解弱視3大成因 斜視不可忽略 注意兒童5個情况 把握8歲前治療黃金期

若發現小朋友經常瞇眼看東西、眼睛發紅、出現大細眼等的5個情况，便要提高警覺，有可能是弱視（Amblyopia）和斜視（Squint）！一旦錯過了8歲前治療視力的黃金期，即使進行矯視亦無法令視力完全恢復，甚至影響終身視力……

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【有片】孩子持續噴嚏鼻塞 誤當感冒醫 鼻敏感拖得耐 棚牙合唔埋

踏入流感高峰期，小朋友持續打噴嚏、流鼻水及鼻塞，吃了傷風感冒藥也不斷尾，何解？香港每4名兒童便有1人患上鼻敏感；如果父母誤把鼻敏感當作感冒看待，延誤醫治，持續性鼻敏感可演變成睡眠窒息症、鼻竇炎或中耳積水，甚至下顎咬合不正。

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防止蛀牙致過早拔除乳齒 幼童護齒4大法則

醫生指，當幼童乳齒長出，便應開始口腔清潔及護理？那麼，一天應刷多少次牙？應否選用含氟素的牙膏？要懂得保護幼童乳齒，即睇以下4大法則！

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【家居意外】幼童誤服藥物、清潔劑有害化學品 慎防家居中毒兩大陷阱 家長應急處理方法須知

妥善整理家居預防意外發生非常重要，萬一幼童意外攝取有害化學品，例如清潔劑、慢性病藥物等，延誤處理有機會致命。若不幸發生中毒情况，家長須找出幼童誤服什麼化學品，以便採取適當的應急處理，同時立即送幼童去急症室。

【家居意外】幼童誤服藥物、清潔劑有害化學品 慎防家居中毒兩大陷阱 家長應急處理方法須知

飲食與運動：培養良好生活習慣 受用一生

偏食和缺乏運動是阻礙孩子正常發育的兩大因素。疫情期間缺少戶外活動，家長宜跟孩子一起在家做做健體操、多郁動；亦趁機花心思炮製更多創意料理，助孩子吃得營養、吃得全面！

【兒童健康】 擊退兒童偏食問題 家長3招化身創意主廚 把握兒童黃金發育時期

偏食是家長與孩子常見的角力問題，父母想解決但又吃力不討好，可能令兒童在黃金發育時期吸收營養不全面，體型瘦弱兼容易生病。其實，父母應先了解導致子女偏食的原因，再「對症下藥」，在烹調菜式時化身創意主廚，加點創意，並以身作則，偏食問題自然迎刃而解。

【兒童健康】 擊退兒童偏食問題 家長3招化身創意主廚 把握兒童黃金發育時期

【爸媽注意】容器嬰兒綜合症成因 與嬰兒長期被困BB車有關？預防3招 增加Tummy time

經常讓初生嬰兒坐在BB車、搖搖椅、跳跳椅等「嬰兒容器」上，有機會令他們出現發展遲緩的問題，即「容器嬰兒綜合症」（Container Baby Syndrome）的現象。要避免此情况發生，家長應減少依賴這些嬰兒用品，讓嬰兒多點自由活動、玩耍等，有助強化他們的大肌肉和身體協調能力！

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]]> 【兒童健康】兒童發育黃金期　把握0至6歲訓練肌肉良機 大肌肉、小肌肉雙管齊下 //www.afterroberto.com/%e5%85%92%e7%ab%a5%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e5%85%92%e7%ab%a5%e7%99%bc%e8%82%b2%e9%bb%83%e9%87%91%e6%9c%9f-%e6%8a%8a%e6%8f%a10%e8%87%b36%e6%ad%b2%e8%a8%93%e7%b7%b4%e8%82%8c%e8%82%89/ Fri, 31 Jan 2020 08:55:17 +0000 //www.afterroberto.com/?p=23915 【兒童健康】兒童發育黃金期　把握0至6歲訓練肌肉良機 大肌肉、小肌肉雙管齊下
betway体彩 物理治療師吳婷婷指，小朋友的大肌肉會比小肌肉早發展，父母可以由訓練軀幹肌肉開始，至1至3歲時則訓練他們的小肌肉。

 

小朋友零歲至6歲是發育黃金期，當中肌肉發展是否理想，將影響日後的活動及協調能力，父母可以怎樣在日常生活中訓練孩童的肌肉呢？不同年齡在訓練大肌肉和小肌肉時又要注意什麼呢？

 

大肌肉、小肌肉控制動作大不同

betway体彩 物理治療師吳婷婷指，人體活動要靠大小肌肉控制，大肌肉是控制走路、跳躍等大動作的肌肉，而小肌肉就用作協調細微動作，包括控制手指及手腕活動，好像綁鞋帶、執筆寫字等都是由小肌肉所控制。小朋友的大肌肉會比小肌肉早發展，吳婷婷指大肌肉會在小朋友零至1歲時首先發展，家長應在這段時間訓練他們的軀幹肌肉，例如腰頸肌肉的穩定性，到孩子1至3歲時，則可開始訓練他們的小肌肉。

 

日常生活訓練大小肌肉

大肌肉 小肌肉
0-1歲
  • 兩個月大後開始俯臥（即趴着），訓練腰頸
  • 六個月後讓小孩坐立（太早坐立背部肌肉或未能支撐脊柱，引致寒背或脊柱側彎）
  • 用玩具引導小孩轉身
  • 俯臥時讓小孩多用手支撐，訓練膊頭肌肉
  • 扶家具行走，訓練手握力及穩定性
1-3歲
  • 讓小孩多自己行走，及嘗試上落樓梯，家長應少抱
  • 嘗試自理，例如在家長幫助下上廁所及脫衣服
  • 執筆塗鴉
  • 可讓小孩閱讀簡單書本，因為他們開始對形狀及顏色有興趣
3-6歲
  • 讓小孩參與跳舞、踢足球等運動，訓練肌肉及平衡力外，亦可抒發情緒
  • 指導小朋友做家務，例如摺衣服、拾玩具，可以訓練肌肉及組織能力
  • 讓小孩自己穿魔術貼鞋或綁鞋帶
  • 自行穿脫衣服
  • 用輔助式筷子進食
  • 擠牙膏及刷牙

 

肌肉發展落後3個月 發展遲緩宜及早求醫

先天或環境因素都會影響肌肉發展，因此每個小朋友的成長速度都不一樣，吳婷婷指，如果小孩發展落後1至兩個月，家長毋須太擔心，可能只是幼兒未被啟發或未有機會做出不同動作。但如果發展與其他同齡兒童差距多於兩至3個月，就是發展遲緩，應向兒科醫生求診。

 

分辨孩童肌肉發展

如何分辨孩童肌肉發展是否理想？吳婷婷建議可參考以下標準：

6個月 可保持頭部穩定、用手支撐坐起
1歲 懂得扶家具站立或行走數步、可用大拇指及食指拾起物件
1歲半 可獨自行走一小段路
2歲 想跑但未必「穩陣」
3歲 可獨自上樓梯及用筆塗鴉

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