促進血液循環 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 明報健康網 Mon, 11 Feb 2019 09:56:10 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 //www.afterroberto.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-homelogo-1-32x32.png 促進血液循環 – 明報健康網 - 必威进入 //www.afterroberto.com 32 32 知多啲：輕度中風 按穴疏通經絡 //www.afterroberto.com/%e7%9f%a5%e5%a4%9a%e5%95%b2%ef%bc%9a%e8%bc%95%e5%ba%a6%e4%b8%ad%e9%a2%a8-%e6%8c%89%e7%a9%b4%e7%96%8f%e9%80%9a%e7%b6%93%e7%b5%a1/ Mon, 11 Feb 2019 09:55:59 +0000 //www.afterroberto.com/?p=16928 【明報專訊】中風後，不少病人的四肢活動能力受限。陳敏表示面對這個問題，可透過自行按壓一些保健穴位幫助康復。「其中手部可按合谷穴、外關穴、曲池穴，而腳部則可按血海穴、梁丘穴、足三里穴、承山穴及三陰交穴。當手指放在穴位上，受壓處有痠脹感即可，每次按摩3至5分鐘即換其他穴位。」透過按壓這些保健穴位，可促進血液循環及疏通經絡。

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▲明報製圖

 

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