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Search Results for: 伸展運動 – Page 6
健康生活
久休運動懶伸展 痠痛事小炒車事大
2020年10月15日
健康生活
物理治療師:每日 5 分鐘跳繩加入健身動作 即成HIIT鍛煉肌肉兼消脂
2020年9月18日
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抹窗深蹲、摺衫練臀 做家務可健身 輕鬆減腩操肌
2020年9月10日
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在家運動莫忘「伸一伸」 肌肉繃緊增受傷風險
2020年8月25日
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趴牀睇文件 戙腳覆電郵 錯姿WFH 虐待腰頸
2020年8月19日
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醫食因緣:憂染疫 長者困家身心失調(附食療湯水食譜)
2020年7月6日
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姿治通鑑:肩痛點止五十肩
2020年6月22日
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【胃癌系列】癌症治療前開始籌備復康計劃 減副作用提升存活率 治療成效事半功倍
2020年6月18日
健康生活
【有片】下肢操肌3式 行山好腳力免受傷
2020年6月12日
懷孕與生育
【懷孕準備】 孕婦常見腰背痛、盆骨痛、失禁?勤做5類產前運動 提升體能生產更順利(附物理治療師提供:產前運動動作指引)
2020年5月22日
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