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痛症
筋膜炎|練臀部小腿肌肉 踢走足底筋膜炎
2020年11月20日
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運動錯姿勢 肌力不足損關節 護膝四招 練肌伸展
2020年10月27日
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儀器治療前應先評估身體狀况 教你自救轉走下背痛
2020年10月15日
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久休運動懶伸展 痠痛事小炒車事大
2020年10月15日
健康生活
物理治療師:每日 5 分鐘跳繩加入健身動作 即成HIIT鍛煉肌肉兼消脂
2020年9月18日
健康生活
抹窗深蹲、摺衫練臀 做家務可健身 輕鬆減腩操肌
2020年9月10日
健康生活
在家運動莫忘「伸一伸」 肌肉繃緊增受傷風險
2020年8月25日
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中風復康 抓緊半年黃金期 在家密密練 外出散步無難度
2020年8月24日
健康生活
趴牀睇文件 戙腳覆電郵 錯姿WFH 虐待腰頸
2020年8月19日
健康生活
【有片】WFH長期低頭致頸生富貴包? 骨折風險增七成 窒礙腦供血
2020年8月10日
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