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Search Results for: 帶氧運動 – Page 3
健康生活
糖尿病人運動要恆常 帶氧、負重運動助穩定血糖 計算心跳率反映運動強度、成效
2023年12月18日
健康生活
13分鐘健身操 帶氧+肌力訓練 防跌倒做個精靈長老
2023年11月28日
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骨質疏鬆日丨突然腰痛?咳嗽彎腰致骨折?未到中年骨質密度下降?補鈣3大謬誤 附高鈣餐單
2023年10月20日
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【戒口】 我愛菠蘿油 不愛戒口醫生眼中的3類病人 了解自己願意承受的健康風險
2023年10月11日
三高與中風
高血壓病徵常見眩暈、頭痛 針對4病因:濕熱天氣、更年期、飲食失調、血脂血糖
2023年9月4日
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【高血壓飲食】低鹽高鉀「DASH」得舒降血壓飲食法 控制血壓要有法
2023年6月21日
健康生活
【膝痛】膝關節卡卡聲兼活動幅度減 是膝關節炎徵狀?4點要注意(姿治通鑑)
2023年6月13日
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2023年5月23日
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逆轉脂肪肝有法(養和醫度百科)
2023年5月17日
健康生活
【腰背痛】訓練內層核心肌群 向BB學習 手腳朝天胸式腹式呼吸並用(談痛說情)
2023年4月26日
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