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痛症
【痛症】烏龜頸即頸椎前傾 嚴重者拿碗都無力 拍照檢視(姿錯能改)
2022年12月26日
腸胃疾病
【胃酸倒流】6個典型症狀:胸口灼熱、反酸、吞嚥不順、喉嚨有異物感、咳嗽、口苦 中醫:飲食不節壓力大肝胃不和
2022年8月18日
肥胖問題
【減肥方法】分辨真假肚腩 了解成因、健康警號 肥瘦先天或後天影響?節食斷食易反彈?運動消脂成效話你知
2022年4月13日
痛症
【痛症】禪柔融合瑜伽、普拉提、健操和游泳 活動脊椎、關節 放鬆繃緊肌肉紓緩頸梗膊痛
2022年1月7日
痛症
腰痛不可看輕 腰椎間盤退化或需手術治療
2021年10月19日
關節痛
【骨折】手腕「舟骨」骨折病徵不明顯 手腕僵硬難活動
2021年4月8日
健康生活
天氣凍 五十肩?筋骨痛症發作?物理治療師教你簡易運動、自行檢測參考
2020年12月21日
健康生活
抹窗深蹲、摺衫練臀 做家務可健身 輕鬆減腩操肌
2020年9月10日
懷孕與生育
【懷孕準備】 孕婦常見腰背痛、盆骨痛、失禁?勤做5類產前運動 提升體能生產更順利(附物理治療師提供:產前運動動作指引)
2020年5月22日
健康生活
姿治通鑑:在家工作「危機」四伏
2020年5月19日
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