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【跑步】超慢跑每分鐘180步減膝關節受力 注意4原則 配合HIIT訓練增減肥效果
2022年10月6日
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【膝痛】跑步姿勢不當3原因 肌肉不平衡?扁平足致膝關節內旋?正確跑姿話你知 (姿錯能改)
2022年7月22日
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【膝關節痛】蹲下、上落樓梯膝蓋疼痛 軟骨磨蝕缺損 膝關節退化增跌倒風險(姿治通鑑)
2022年5月12日
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退化性膝關節炎三大高危因素 減重10磅膝關節退化率減50% 4招可避免 全膝或半膝置換術點揀好?
2021年12月6日
關節痛
【膝痛】導致膝關節痛5因素:肥胖、退化、姿勢不當或糖尿等疾病 水療運動助改善
2021年11月29日
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【痛症】足底筋膜炎、膝關節炎、腰背痛?解放高跟鞋束縛 4招紓緩不適減痛症(姿治通鑑)
2021年8月18日
健康生活
膝蓋痛|每日上落一兩層樓梯 打好膝關節根基(姿治通鑑)
2021年5月10日
健康生活
健身3式 強化四頭肌護膝 減輕膝關節發炎退化
2020年4月6日
焦點健聞
【有片】關節痛成因 – 注射透明質酸、血小板漿、換膝頭 解決退化性膝關節炎
2019年4月29日
健康生活
【運動消閒】內八字腳可造成膝關節痛 物理治療師教你矯正運動
2019年3月18日
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