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40歲肌肉量驟降?肌少症非長者專利肌肉流失容易跌倒、失平衡增骨折風險
2024年8月29日
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登山逾海拔2500米或有高山反應 專家籲慢行多喝水避免血氧低失溫
2024年7月10日
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失眠、過早醒 教你8招提升睡眠質量
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Zone 2訓練可瘦身強心肺兼抗老?中低強度有氧運動如何執行?先計最大心率
2024年6月21日
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2024年3月4日
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節日送禮:醫護專業人士給長輩及小朋友的健康實用之選
2023年12月22日
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