母乳好處甚多，無論對媽媽及嬰兒健康均有益，除了營養全面及促進母嬰關係外，更有機會可以令寶寶減少患上過敏症的風險，是嬰兒最好的糧食。
betway体彩 高級營養師陳勁芝指出，現時世界各地均有指引建議產後婦女應餵哺母乳達六個月以上，而嬰兒可在四至六個月大開始引入固體食物，同時若能繼續以母乳餵哺，可進一步減低過敏症的風險。母乳亦比傳統牛奶配方奶粉有助減低異位性皮炎（濕疹）及喘鳴風險。所以媽媽在時間安排上及本身健康狀況容許下，應盡量餵哺母乳。
若嬰兒已踏入可加固的階段，應怎麼配合母乳與固體食物？陳勁芝表示，根據亞太兒科過敏呼吸及免疫學會 （APAPARI）建議，一般嬰兒可以大約在六個月大開始引進固體食物；若父母或其中一人有過敏病歷的高危嬰兒，更不應延遲引進高致敏食物，應當開始進食固體食物後，合理地引進高致敏食物；而患濕疹或食物過敏症的高危嬰兒，亦不應延遲引進高致敏食物，及最好先諮詢過敏病科專科醫生，接受過敏評估，如有需要便進行食物激發測試，亦要嚴格控制濕疹。其實所有嬰兒在引進固體食物時，如情況許可亦應繼續餵哺母乳直至兩歲。
至於媽媽的飲食方面，陳勁芝說，哺乳母親特別戒口亦對於嬰兒預防患上過敏症沒有太大的幫助。但對於已有食物過敏的嬰兒，或本身患某些食物過敏症而希望能哺乳的媽媽，應諮詢醫生或營養師的意見。
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（szefei@iStockphoto）;
