世界衛生組織為嬰幼兒活動作出指引，強烈建議2歲以下嬰幼兒不應使用電子屏幕，2至5歲幼兒每天不應使用電子屏幕逾1小時。
世衛同時建議，1歲以下兒童不應長時間被安坐嬰兒椅上，每天應有多次體能活動，爬地或與照顧者一起玩耍、聽故事。而1至4歲嬰幼兒每天要有180分鐘體能活動，不應在嬰兒椅上安坐超過1小時；而3至4歲幼兒更需要最少60分鐘中強度體能活動。
當家長需要孩子坐定定，有時會出動被稱為「電子奶嘴」的手機。世衛昨發出最新建議，不建議未滿1歲嬰兒看電子屏幕，1歲幼童亦不建議因此久坐不動，2至4歲則建議不應使用超過1小時。（鍾林枝攝）
根據世界衛生組織:
嬰兒（不足1歲）應：
- 每天多次以多種方式進行身體活動，特別是通過互動式地板上游戲；多則更好。對於尚不能自主行動的嬰兒，這包括在清醒時每天至少30分鐘的俯臥位伸展（肚皮時間）。
- 受限時間每次不超過1小時（例如手推童車/嬰兒車、高腳椅或縛在看護者的背上）。不建議屏幕時間。坐著時，鼓勵與看護人一起閱讀和講故事。
- 保持14-17小時（0-3個月大）或12-16小時（4-11個月大）的優質睡眠，包括打盹。
1-2歲的兒童應：
- 在各種強度的身體活動中花費至少180分鐘，包括中等到劇烈強度的身體活動，全天分佈；多則更好。
- 受限時間每次不超過1小時（例如手推童車/嬰兒車、高腳椅或縛在看護者的背上），也不可長時間坐著。對於1歲兒童，不建議久坐不動的屏幕時間（如看電視或視頻，玩電腦遊戲）。 2歲以上兒童，久坐不動的屏幕時間不應超過1小時；少則更好。坐著時，鼓勵與看護者一起閱讀和講故事。
- 保持11-14小時的優質睡眠，包括打盹、有規律睡眠和喚醒時間。
3-4歲的兒童應：
- 在各種強度的身體活動中花費至少180分鐘，其中至少包括60分鐘的中等到劇烈強度身體活動，全天分佈；多則更好。
- 受限時間每次不超過1小時（例如手推童車/嬰兒車），也不可長時間坐著。久坐不動的屏幕時間不應超過1小時；少則更好。坐著時，鼓勵與看護者一起閱讀和講故事。
- 保持10-13小時的優質睡眠，可包括打盹、有規律的睡眠和喚醒時間。
爸媽們，是時候放下手機，與孩子一起爬牛牛。
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