登革熱新症不斷上升，此病不會人傳人，主要由伊蚊傳播，最有效的預防方法便是防蚊。
DEET是有效的驅蚊劑成分，但傳聞會傷害腦神經？網上不少短片教學，調配天然驅蚊劑，吸引很多人點擊。究竟天然驅蚊劑有無效？有說食大蒜可防蚊，食太甜則會惹蚊，孰真孰假？
在眾多驅蚊劑的成分當中，DEET（避蚊胺）最為人所熟悉，但網上流傳DEET會「壞腦」，建議改用其他成分天然的產品，甚至教大家揀飲擇食防蚊咬。香港大學藥理及藥劑學系講師陳潁琳、皮膚及性病科專科醫生林嘉雯、仁安醫院註冊營養師李向明，齊齊拆解當中謬誤。
精油驅蚊 功效不及DEET
1. 自製精油驅蚊劑，氣味較香，性質溫和，而且毋損健康？
陳：含DEET的驅蚊劑，氣味會影響蚊子的中樞神經，令牠們的反應變慢及呆滯，不能叮咬人類。有人擔心DEET對人體有害，推介使用驅蚊精油，這些精油相信只是透過強烈的氣味驅趕蚊蟲，當中以檸檬尤加利氣味較強，效果較明顯，但其他精油的驅蚊作用則未能肯定。不過，精油就算有驅蚊作用，濃度都要夠高，氣味才夠強烈，自製驅蚊劑的會加入不同材料稀釋精油，減低功效。
總括而言，含DEET的驅蚊劑是直接干擾蚊蟲中樞神經；而精油以氣味驅蚊為主，功效不及DEET。如果是在市區內活動，蚊蟲相對上較少，或可用精油驅蚊劑；但郊區或高危地區，則一定要用DEET。
兒童用DEET 上限10%
2. 孕婦及兒童不可用DEET，否則有損健康？
陳：有傳聞指孕婦用DEET驅蚊劑後，會損害胎兒的腦部發展，但這些說法沒有醫學證明支持。相反，2003年《加拿大醫學協會期刊》（CMAJ）刊登研究指出，沒有證據顯示適量使用DEET對兒童有不良影響，以及孕婦或哺乳母親使用DEET會影響子女健康。
衛生防護中心建議，孕婦及滿6個月大的兒童可以使用DEET，但兒童使用的劑量上限為10%。年紀愈小，建議所用的劑量應愈低。全球現時有2宗因DEET死亡個案，均是誤服出事。
林：不少人擔心DEET會影響腦部健康，但事實上全球至今因DEET損害腦部的個案不足20宗，主要因誤服或長期用上極大劑量。成年人一般只須使用DEET含量為10%至30%已經足夠；濃度愈高，驅蚊效果未必愈強，反而可能令皮膚過敏。如使用DEET驅蚊劑後出現紅腫痕等過敏反應，就要轉用其他成分的驅蚊劑。
靠飲食防蚊 未見實效
3. 網上流傳多食蒜頭或維他命B，令身體發出蚊子討厭的氣味，有助防蚊咬？
李：大蒜一直被視為天然驅蚊劑，但至今仍未有食物和防蚊的科學實證。至於維他命B，2005年發表在美國蚊蟲控制協會雜誌的研究，顯示維他命B沒有防蚊功效。期刊Acta Tropica於2012年發表的研究，測試使用經皮膚滲透體內的維他命B1貼劑，亦沒有提供顯著的防蚊功能。
4. 多食紅肉、甜品、奶類，會令血液變酸，容易吸引蚊子？
李：沒有醫學研究證明以上食物有防蚊或惹蚊的效果。而且身體有機制調節血液酸鹼度，保護各器官正常運作，不能透過飲食來改變血液的pH值，令血液長期變酸或變鹼。如血液長期偏酸，會影響呼吸系統等重要器官的功能，危害健康。
文：許朝茵
統籌：鄭寶華
編輯：王翠麗
