【明報專訊】問﹕為什麼我塗了防曬用品，仍然有曬黑及脫皮的情况？
答﹕不可單靠防曬用品作為唯一防曬措施，因為它只能在你的皮膚上形成一層過濾膜，小量紫外光仍能滲透入肌膚，仍然有機會被曬傷。要全面防曬，還要穿著適當的保護衣物，最好穿著長褲或長裙，或長度至少及膝的短褲，還應戴上帽子及太陽眼鏡。此外，盡可能找尋可遮陰的地方，因為這樣便可隔絕約75%的紫外線。
到戶外前15分鐘 須塗SPF30防曬
未能正確使用防曬用品也有機會令皮膚曬傷，到戶外逗留前15分鐘，便要塗抹SPF30或以上的防曬用品，並應每兩小時或按流汗程度重複塗抹。塗上足夠的防曬產品亦非常重要，一般而言，成人的全身約需用上35毫升的防曬產品。
選用防曬用品時，亦要留意SPF及PA值。令皮膚受傷的主要為紫外線A及B，紫外線A會令皮膚變黑和老化，紫外線B則令皮膚曬傷和紅腫，無論是紫外線A或B，皆有可能導致皮膚癌。SPF值可反映延遲皮膚受紫外線B曬傷的能力，一般使用SPF 30至50的防曬產品，已可阻隔約97%至98%的紫外線B，雖然市面有標榜防曬指數高達SPF 100的防曬產品，但其實亦只可阻擋99%的紫外線B，效能幾乎和前者沒大分別，相反SPF度數過高或會阻塞毛孔，故應小心選擇。而PA後愈多+號，代表防紫外線A效能愈高。
曬傷後皮膚出現變紅及脫皮的情况，過一段時間，可回復原狀，但紫外線對皮膚造成的其他傷害，例如患皮膚癌的風險，是日積月累，屬永久性的，故以後應謹慎，記住醒目防曬。
紅褐小丘疹 或是癌前期病變
問﹕父親經常戶外工作，他的手背出現了一些棕紅色的小斑塊，他說他的同輩朋友亦有同樣情况，請問這是否正常？
答﹕中老年男士的臉、頸、手背、下唇等外露的部位，常見棕紅或褐色的鱗狀小丘疹，名為日光性角化症（Actinic Keratosis）。主要是由於表皮長期受陽光刺激致過度角化。由於偶會轉化為鱗狀細胞癌，故被視為癌前期的病變（Precancer Lesion）。所以建議你爸爸一定要定期檢查皮膚，如發現有任異常變化，便應請教醫生。
香港癌症基金會近日正舉行「關注皮膚癌」活動，欲知更多皮膚癌和預防知識，可瀏覽其教育網站（www.cancer-fund.org/sunsmart）。
解答：區德成（皮膚科專科醫生）
資料提供：香港癌症基金會（熱線3656 0800／網址www.cancer-fund.org）
