中風是急性腦血管疾病,由於患者腦部血管「阻塞」或「爆裂」,令腦組織不能得到充足的養份及氧氣,導致神經細胞壞死而引發各種神經症狀。
中風後,神經組織需要長時間才能復原,康復治療時間亦較長。中風徵狀因人而異,因應腦部受影響位置、範圍以及病發時間構成不同程度的損害,可影響運動功能、感覺、語言、認知能力等身體功能,令患者出現肢體無力、攣縮、協調能力及平衡力下降,甚至半身偏癱的徵狀。
中風患者行動不便,令日常生活受影響,容易引發家居意外。外國研究顯示,中風患者中,有高達近四成在中風後半年曾經跌倒。家中高低落差的地方,如廚房或廁所門檻、浴缸或企缸邊緣、破爛的地磚、蹺起的地板等,都增加患者跌倒的風險。
家有中風患者 改善家居措施
家中有中風患者的人士,可採取以下措施,改善家居情況:
- 保持通道暢通
- 改低或拆除家中的門檻
- 修補地磚或地板的破爛位置
- 在浴缸或企缸擺放防滑膠墊
- 在門檻貼上顏色鮮明的防滑貼紙
- 選取高度合適、可讓雙腳平放並有扶手的椅子,並在兩側放置咕𠱸,幫助患者平衡坐姿,避免太軟或太矮的沙發或有轆的椅子
- 使用輪椅或助行架的患者,可擴闊家中門的闊度至800毫米或以上,方便出入
- 將梗門改裝為摺門或雙向門,可向外打開,以增加房或洗手間內的空間,並有助發生意外時,輕易入內救援
- 將浴缸改裝為企缸,方便轉移
- 擺放沐浴椅,讓患者坐下洗澡,切勿使用矮櫈或摺櫈
- 安排合資格人士在坐廁及企缸的合適位置安裝扶手,並配合患者身高,安裝在他們的健側
- 注意毛巾架不能穩固承受相當拉力,不能充當扶手使用
- 若患者步履不穩,可考慮在睡房擺放便椅或尿壺
- 中風可影響患者的冷熱觸感,可加裝水溫顯示裝置或採用恆溫熱水爐,避免沐浴時燙傷
- 患者如須煮食,可採用具固定功能的砧板,以固定食材在板上切割,並佩戴防割傷手套,避免割傷
- 如患者控制能力較差,可運用滾輪刀或直角刀協助準備食材
- 偏癱的患者平衡力較差,應坐下穿衣服
- 常用的東西應擺放在大概肩膀至腰的高度,方便拿取
- 做家務時應使用長柄工具,如地拖、長柄夾等,減低攀高或蹲低的機會
- 患者應放慢步伐,切勿倉促行事或同時間兼顧多件事情
- 作適當休息,避免過分勞累
相關閲讀:隱源性腦中風年輕人高危?拆解5大隱藏病因 對症下藥減再中風風險
關心中風患者
中風後,神經組織需要長時間復原,治療亦需較長時間,患者的家人從旁鼓勵及協助十分重要,不妨多關心中風患者。
患者在有需要時,亦應主動向身邊年輕一輩、鄰居或非政府機構求助,部分機構為有需要人士提供送飯、家居清潔及安全評估的服務,詳情可向附近的長者中心或綜合家庭服務中心查詢。
想了解更多詳情,歡迎瀏覽衞生署長者健康服務的網頁(https://www.elderly.gov.hk/cindex.html)及YouTube頻道
(https://www.youtube.com/c/ElderlyHealthService)。
盡快接種新冠疫苗
此外,本地2019冠狀病毒病仍然活躍。政府呼籲仍未完成接種首三劑疫苗的市民,以及未按專家建議接種加強劑的高風險人士,應盡快安排接種,以保護自己及家人。
撰文:衞生署長者健康服務一級職業治療師歐志強
相關閲讀:【肌少症】肌肉質量變差致行動困難易跌倒 簡易強肌力動作 逆轉有法