【明報專訊】日日做sit-up，餐餐淨食菜，腰間的贅肉還是減不掉，點解？

減肥不單要有恆心，還要減得其法！西醫提醒，肚腩不一定是肥胖所致，物理治療師指出sit-up無助收腹，而中醫認為肚腩的形成與「濕」有關。

中醫說：「肥胖與飲食不節、情志失調和過度安逸有關。」