【明報專訊】咳聲不斷，不但辛苦自己，還嚇怕身邊人。陳碩康介紹3個有助紓緩咳嗽的穴位，左右手均按5分鐘，按至局部有麻木痠脹感。另外，可飲用杏仁豬肺湯，性質溫和，有補肺止咳的功效，適合肺虛久咳、慢性支氣管炎緩解期人士服用。
孔最：腕橫紋上7吋
列缺：橈骨莖突上方，腕橫紋上1吋半
尺澤：肘橫紋中、肱二頭肌腱橈側緣
（明報製圖）
杏仁豬肺湯
材料：豬肺1個、去皮南杏仁（甜杏仁）2両、生薑汁1湯匙
製法：先將豬肺徹底清洗乾淨，切塊汆水，再以涼水冲洗；用細火免油煎1至2分鐘後放至涼水中待用。洗淨南杏仁預先浸7至8小時，取出放入攪拌機加2碗水攪碎，然後用湯袋隔渣倒出杏汁，並加入1湯匙薑汁。清水與杏汁比例為1:2，加入豬肺燉2.5至3小時。
功效：豬肺具補肺止咳功效；南杏仁有止咳潤肺平喘、生津開胃的作用；生薑汁溫中止嘔，可溫肺止咳。
杏仁豬肺湯（資料圖片）
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