【明報專訊】假如因為外感而出現陣發不止的咳嗽、喉嚨痕癢、痰多時，中醫的治療方向是疏風、溫肺、化痰。患者需要戒食寒涼生冷食物如香蕉、葡萄、梨子、柿子、白菜、白粥、薄荷糖、凍飲等；橙子亦不宜吃，喝水要喝溫水，要注意頭、頸、前胸及上背部保暖，避免吹風受寒，適量的日照對溫陽驅寒亦有幫助。
此外，食療及中成藥的選擇宜謹慎。痰濕屬於「陰邪」，要選擇性質偏溫的食材和藥材燥濕祛寒，不要光看食物或藥物的功效主治而胡亂用藥。若錯誤使用性質寒涼、滋潤的食材或藥材，有可能加重痰多、喉癢的情况。
建議使用的藥物：紫蘇葉、乾薑、細辛、陳皮、半夏、桂枝、炙麻黃、款冬花（藥性偏溫的藥物有助溫肺解表，改善喉癢、痰白的風寒或痰濕咳嗽症狀）
不建議使用的藥物：川貝母、枇杷葉、猴棗、龍脷葉、沙參、海底椰、薄荷（痰多者不宜潤肺，藥性寒涼的中藥亦不適用於治療風寒或痰濕咳嗽）
■蘇葉生薑茶
材料：紫蘇葉10克，生薑3片，陳皮2/3塊
製法：水3碗煎成1碗，溫服
功效：溫肺化痰止咳
