【明報專訊】問：為何小朋友夏天咳嗽難斷尾？
答：香港天氣炎熱，在室內場所和乘車時，總是冷氣大開，室內和戶外的氣溫相差甚大，加上小朋友臟腑幼嫩，肺氣虛弱和衛表不固，難以對自身體溫調節，故咳嗽難斷尾。轉季時，容易患上感冒和咳嗽，正常5至7天內即可痊癒。若感冒症狀已經好轉，但咳嗽持續反覆發作者，則可能患上了慢性氣管炎，中醫稱為小兒久咳。
食療保健 分清四種咳嗽
古籍《活幼心書》中記載：「咳嗽者，因有數類，但分寒熱虛實，隨證疏解，初中時未有不因感冒而傷於肺。」 強調了咳嗽的致病因素，先由外感引起。
臨牀上可見分為痰熱咳嗽、痰濕咳嗽、氣虛咳嗽、乾燥咳嗽等不同性質，治療處方也各有不同，原則是以疏解肺經，宣肅肺氣為主，中醫擁有獨特的藥膳同源理論，以下提供保健食療。
■痰熱咳嗽
症狀：咳嗽痰多色黃，濃黏難咯，甚至可見氣息粗促，喉中痰鳴，也可伴有發熱口渴、煩躁不寧、小便短赤、大便乾結等
方用：清熱化痰湯
材料：竹瀝、瓜蔞、浙貝、桑白皮、陳皮、桔梗、 羅漢果、茅根、 大青葉、蜜棗
功效：清肺化痰
■痰濕咳嗽
症狀：咳嗽痰多，色白清稀，喉間有痰聲， 胸悶納呆，神情困倦等
方用：健脾化濕湯
材料：黨參、北芪、准山、陳皮、蓮子、紫蘇葉、蒼朮、 炒扁豆、瘦肉
功效：燥濕化痰
■氣虛咳嗽
症狀：咳嗽反覆發作，痰白清稀，面色蒼白，自汗，氣短懶言，語聲低下，納食不香等
方用：野山參冬蟲夏草強身湯
材料：野山參、冬蟲夏草、白朮、麥冬、大棗、山藥、生薑、瘦肉
功效：健脾益氣
■乾燥咳嗽
症狀：乾咳無痰，或痰少而黏，不易咯出，口渴咽乾，喉癢或聲音沙啞
方用：銀耳南北杏湯
材料：銀耳、沙參、麥冬、南杏、北杏、百合、山藥、梨乾、蜜棗、豬骨
功效：清燥潤肺
以上各種食療的分量，最好請教註冊中醫，依據各患者不同的病情調整，療效更快捷和明確。
文：趙仕祥（註冊中醫）
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