【明報專訊】■機場哪裏最「毒」？
芬蘭國家衛生研究院在2015至2016年的流感高峰期，曾做一項研究，於機場抽取不同樣本，包括：兒童遊樂場的塑膠玩具狗、藥店內付款按鈕、安檢使用的膠盤、樓梯扶手、廁所馬桶冲水掣及門柄等。結果顯示，最「毒」是安檢膠盤，8個樣本中4個找到可致傷風、感冒的病毒；而廁所馬桶冲水掣和門柄則找不到病毒。
研究員相信，病毒多少與接觸量有關，由於每一個出境旅客都會接觸到安檢膠盤，所以風險極高；雖然病毒未必一定引致感染，但建議大家在機場安檢前後洗手，或用酒精搓手液清潔雙手。
資料來源：BMC Infectious Diseases
■做個「睛」靈白領
奧比斯、香港眼科學會及香港防盲協會的網上調查顯示，三成受訪者有嚴重乾眼症，當中76%是白領人士。長期使用電子屏幕令眨眼次數減少，加速淚水揮發，造成眼乾、眼睛疲勞，長期會導致乾眼症，影響視力。預防乾眼貼士：
‧ 遵守「20-20護眼法則」，使用電子屏幕時，每20分鐘休息20秒；同時注意眨眼，以淚水滋潤眼面
‧ 每天戴隱形眼鏡不超過10小時
‧ 長時間處於冷氣或暖氣間，相對濕度較低，可考慮用放濕機增加濕度，減慢淚水揮發
‧ 充足休息，均衡飲食，有助眼睛製造淚液
資料來源：奧比斯、香港眼科學會
■免費測試骨質疏鬆
女性更年期後荷爾蒙分泌減少，骨質加快流失，所以要趁後生儲骨本，強化骨骼。
老來變駝背是自然現象？豬骨湯有無用？中藥有無效？基督教聯合那打素社康服務舉辦的「輕鬆擊退骨質疏鬆」講座及免費測試，會有註冊中醫王德利解答你的疑問。
日期：10月27日（下周六）（按此加進 Google Calendar）
時間：下午2:00至5:00
地點：天水圍天晴社區綜合服務大樓1樓103室
報名及查詢：2172 0721、2172 0751（辦公時間）
