聯合國世界衛生組織一項調查顯示，全球目前有逾四分一成年人運動量不足，其中愈是富裕安逸的國度，男女愈少運動。中國人因人口老化、公園活動增加，改善了整體運動不足的情况，運動不足人數比例屬全球偏低水平。
《刺血針全球衛生》期刊周三發表世衛專家所做的2001年至2016年間世界運動不足趨勢報告。報告指全球約14億人運動不足，佔總人口27.5％，其中婦女運動不足率普遍較男性大，而且男女差距由2001年的6個百分點，擴至8.3個百分點。運動不足以見貧富差距，富國人口有37％運動不足，中、低收入國家則分別只有26％、16％。
世衛建議，成年人每周要做至少150分鐘諸如快步行走、游泳、以普通速度踏單車的「中度運動」，或是75分鐘的「劇烈運動」，如足球、跑步和武術。依此標準，專家小組向168個國家190萬名年滿18歲人士調查，包括用了穿戴式儀器測量，另配合各方調查所得數據等衡量。
結果發現，運動量不足比率超過五成的有4個國家，分別是科威特、美屬薩摩亞、沙特阿拉伯和伊拉克；逾三成人口屬運動不足的有55個國家。低於10％是烏干達、莫桑比克、萊索托、坦桑尼亞、紐埃、瓦努阿圖、多哥，都是非洲或太平洋窮國。
多老人公園做運動 中國比例大減
報告指出，身體活動不足是「非傳染性疾病（如癡呆症和心血管疾病）的主要風險因素，對心理健康與生活質素俱有負面影響」。英美等高收入國家運動量不足人口的比例，由2001年的32％，增至2016年的37％。不過，報告特別提到，東亞及東南亞地區的運動不足率，由2001年的25.7％減至2016年的17.3％，主因是中國比例大幅減少——中國因為消閒時間運動增加，尤其急速增長的老年人口增加了公園使用和運動。
富國都市化 生活便捷致少活動
報告首席作者古托爾德（Regina Guthold）說，富國的生活是較長時間逗留室內、較長工時、較易攝取高卡路里食物及較低運動量，都是都市化伴隨健康變差的模式。參與這次調查的悉尼大學研究員丁教授（Melody Ding）表示，某些國家運動量較低，包括文化及環境等障礙，「運動脫離了生活，辦公室工作取代了勞動工作，升降機代替了樓梯，汽車取代了步行。科技進步令我們的生活更為便捷，但也少了活動。」
（法新社）
